Büyük bir çağın eşiğinde veya yaşlılık Açık

Paradoksal olarak, bizim doğum anından itibaren yaşına başlar. Büyürken - Önce bu süreçte biz o zaman, büyüme diyoruz. yaş kavramı insan hayatının dönemleri ile ilişkilidir. biz yaşlılık zaten çok yakın olduğunu fark ettiklerinde Ve şimdi zamanı geldiğinde. İlk dürtü - direnci, doymak bilmez arzu bu süreci durdurmak için. Hatta yaşlılık kaçınılmaz bilerek insanlar hala umutsuzca bunun için sihirli bir çare aramaktadır.

Bir bilge söyledi: "senin ömrünü kısaltabilir ve sonra uzatmak için nasıl arayan başlamaz başlayalım." İşte bu kurala ve faaliyetlerini şifacıların Doğu rehberli. İnsanlar yeteneği olmayan yaşını değil, kendi gücü altında güzel yaşlanma ama. Sonuçta, onun ileri yaş - ayağı çukurda yaşı anlamına gelmez.

Bilim adamları-Gerontolojistlerin yaşlanma programı bunaklık ve yaşa bağlı hastalıklar dahil edilmedi savunuyorlar. Adam doğanın yasalarına uygun olarak yaşamış, o iki yüz yıla kadar yaşamış olurdu. Bu yaşlı adamda normal modda ana fonksiyon göstermektedir. Bu vahşi bir durumdur. kendilerini beslemek ve onların görünümünü bunak deformasyon etkilenmez yanında yeniden bir konumda ölümüne kadar Evcil.

Neden bizimle yanlış?

Fizyolojik ve patolojik: Bilim yaşlanma iki tür belirlemiştir. Birinci tip, yukarıda tarif edilmiştir. Çevremizde gördüğümüz şey - Ama patolojik yaşlanma hastalıklarının neden olur. Ama bu mücadele edilebilir! İnsan ve gizli rezervine sahip neyi temsil etmez. Prensip olarak, biz bunun için biz yaşlanmayı ve erken ölüm ödemek, onu tedavi hasta vücudunu tanımak ve yok.

Üç faktör yaşlanma hızını etkiler:

1. Genler kişi. Biz atalarımızdan aldığımız bilgiler

2. Sosyal durum. toplumun gelişimi düzeyi büyük ölçüde etkileyen yaşam beklentisi. Yaşlı insanların yaşam tarzı gelişim düzeyi yüksek ülkelerde orta yaş insanların tipik tarzından neredeyse hiç farklı değildir. Yaşlılık - Aktif bir yaşam tarzı için bir engel. Tam tersine, hiçbir zaman eskiden ne, bunu yapmak için bir fırsattır. Size istediğini yapma zamanı! Yeni sanatını öğrenmeye, sergiler konserler katılmak, vb seyahat edebilirsiniz

3. Her birimizin yaşam görüntüsü. Bu faktör olsa listede son ama önemi son değil. lider sağ yemek İnsanlar, aktif bir yaşam tarzı, komik ve neşeli iyi görünmesini ve diğerlerinden daha uzun yaşar.

Tabii ki, bu hesaba genetik faktör almaz. Ama çoğunlukla potansiyel yaklaşık olarak aynı koydu etmiş. Ve diğerleri hak ettiklerini.

erken yaşlanmasına neden kötü alışkanlıklar aşırı yemek yeme (kilolu),: eğilimler ve sağlıksız yiyecek vb (yüksek kan kolesterol), içme alkol, sigara, Biz hayatımızın dışında tutmak için, yaşlanma süreci biz olmadan hiçbir kalp krizi, hareketin organlarının hiçbir hastalıklar ile bir araya verilen bir programa ve gelişmiş çağa götürecek senil demans.

Çeşitli insan organlarının biyolojik yaşını belirlemek için izin Modern tekniklerle sayesinde yaşlı adamın hastalığı çok "gençleşmek" olduğunu ortaya koydu. Bu, esas olarak kalp-damar sistemi anlamına gelir. Genellikle orta yaşlı insanlar eski yetmiş yıl kalbidir. Bu sabit gerginlik ve stres olmak üzere, modern hayatın çılgınlığından için ödenen bedeldir.

Yaşlılık - Bu teşhis veya hastalık değildir. Eğer önümüzdeki yıllarda etkinliğini korumak istiyorsanız, hayatınızı inceleyin. Vücudunuzu yok kötü alışkanlıklardan kurtulun. Vücudunuzu güçlendirmek değil, aynı zamanda ruhunu öfke kalmayacak egzersiz Engage.