Biz haşlanmış morina ev salata hazırlamak

Bugün, salata çok çeşitli vardır. Bu yemek çok uzun zaman önce ortaya çıktı. Başlangıçta sadece sebze ve farklı pansumanlar sunuldu. Ama şimdi bu yemeğin hazırlanmasında malzemelerle büyük bir çeşitlilik vardır. Balık, et, meyve, sebze, baklagiller ve tahıllar Bileşiminde bulunabilir. Birçoğu optimum insan vitamin ve mineraller için içerik, hem de protein, yağ ve karbonhidrat varlığı için tüm gereksinimleri karşılar.

Balık yemekleri

Herkes balık insan vücuduna çok yararlı olduğunu bilir. Bu ürünün küçük bir miktar yedikten sonra, vücut için neredeyse gerekli tüm maddeleri alabilirsiniz.

Cod yemekleri mükemmel diyet yemekleridir. Et, balık, beyaz az yağlı çeşitleri aittir. yararlı özelliklere ek olarak, mükemmel bir tat ve yumuşak bir tada sahiptir. haşlanmış salatası var sunulacak morina. Reçete yemekler hazırlanması çok basittir. Bu normal bir aile yemeği olarak görev yaptı ve festival masada edilebilir.

yumurta ile haşlanmış morina Salata

Bu tür soğuk atıştırmalıklar oldukça normal değil, ama tadı çok yemekleri daha üstündür. Bu yemek bile en zorlu damakları tatmin edecektir.

Gerekli malzemeler:

• Morina fileto - 200 gram.
• Taze salatalık - 1 adet.
• (Haşlanmış) Tavuk yumurtası - 1 adet.
• Yeşil marul yaprakları.
• Maydanoz.
• Biber ve tuz - tat.
• Mayonez - 50 gram.

yumurta ile morina bir salata nasıl hazırlanır

1. Hazırlama morina fileto (tamamen gereksiz elemanlarının temizlenmesi, yıkanmış).
2. Bir suyu kaynatın ve hazırlanan balık 200 gram bırakın. Kaynatın 10-20 dakika olmalıdır. tava ve serin dışarı çekme sonra. Hazır filetosu ince ince doğrayın ya da (sizin takdirinize) püre gerekir.
3. Yumurta sabit kaynama, kabuğu kaynatılmıştır ve orta büyüklükte parçalar halinde kesilmesi gerekmektedir.
4. Yapraklar marul soğuk suda iyice durulama. gevrek yaprakları almak için, onlar yaklaşık 40 dakika boyunca buzlu suya batırılmış edilmelidir. Bundan sonra, fazla su gömülmüş cam bir kağıt havlu üzerinde koydu.
5. Salatalık soğuk suda iyice yıkayın ve orta büyüklükte parçalar halinde kesmek ve.
6. Türetilmiş maddeler, karışımı, tuz, biber, mayonez mevsim. Güzel bir yemeğin üzerine morina yer Salata ve marul ve maydanoz yapraklarıyla süsleyin.

marine mantarlı morina Salata

Bu salata hazırlamak için bir sürü bileşen gerektirir. Ama sonuç gibi dikkat çekici gurme memnun edecektir. Buna ek olarak, bu tür bir soğuk meze organizma için temel maddeler içeriğine tüm sağlık standartları karşılar. Tam ve dengeli beslenme - sağlıklı bir sözü.

İhtiyacınız olanlar:

• morina Radyuslar - 400-500 gram.
• maydanoz kökü.
• Bir haşlanmış yumurta - 2 adet.
• Taze domates - 1 adet.
• Kırmızı (çan) biber - 1 adet.
• Salamura mantar - 150 gram.
• Yeşil salata - 200 gram.
• Konserve bezelye - 1 banka.
• Sarımsak - 2 diş.
• Mayonez - 150 gram.
• Hardal - 5 gram.
• Sirke (% 3) - 15 gram.
• Biber ve tuz - tat.

hazırlama yöntemi

1. tava kaynar hale getirmek için 3 litre su dökün. Sonra ihmal edilebilir maydanoz kökleri kaynar suda tutulur. Ayrıca sirke ve tuz var ekleyin. balık tuzlu su hazırlanan parçalar batırılmış. Kaynatın yaklaşık 15 dakika olmalıdır. Ardından deri bir kemik soyulabilir soğumaya bırakın ve orta ölçekli parçalar halinde kesilmiş.
2. yeşil bezelye Kavanoz açık ve marine boşaltın.
3. Soğuk su ile mantar (salamura) yıkayın ve orta parçalar halinde kesilir.
4. Temiz Kırmızı dolmalık biber tohumları, soğuk akan su ile durulayın ve küçük parçalar halinde kesilmiş.
5. Domates kırmızı da yıkayın ve ince ince doğrayın olmalıdır.
6. Yumurta, haşlanmış serin ve temiz haşlanmış. Bundan sonra küçük küpler halinde kesilmiş.
7. İnce maydanoz doğrayın.
8. Bir salata kabındaki malzemeleri karıştırın çıkan. Tuz ve karabiber mayonez ve hardal ile, mevsim tat. marul yaprakları ile süsleyin ve ince doğranmış maydanoz.

Afiyet olsun!

Birkaç ipucu

• haşlanmış morina bir salata hazırlamak için, yalnızca kullanmalısınız balık filetosu. Bu nedenle, önceden temiz cilt ve kemiklerden.
• Sadece taze ürünlerini kullanın. Taze morina ezik etiyle basıldığında aniden kaybolur.
• morina ile Salata soğutulmuş balıklar sadece pişirin. Dondurulmuş ürünler kullanmayın.
• Balık sadece soğuk musluk suyu altında olabilir yıkayın.

Salatalar, balık yemekleri hep dünyanın her köşesinde popüler olmuştur. Bu sadece onların yararı nedeniyle değil, aynı zamanda tadı. Bunlar sağlıklı beslenme için tüm hijyenik standartlarını karşılamaktadır. Doktorlar balık en az haftada 2 kez yemek önerilir. haşlanmış cod bir salata hazırlayın, bu yemeğin juiciness ve lezzet keyfini çıkarabilir. Aynı zamanda balık pişirildiğinde hemen hemen bütün önemli unsurlar olduğunu hatırladı ve sağlıklı bir diyetin bir parçasıdır edilmelidir. Afiyet olsun!