Bir kadın için sezaryen sonrası karnınızı nasıl temizleyeceğiniz önemli bir konudur

Doğum, görkemli bir olaydır. Ama doğumda kadının şekli üzerinde bir iz bırakır. Her kadın kusursuz bir figür istiyor. Eski formun doğumundan sonra dönmeye yardımcı olan bir dizi egzersiz geliştirdi. Bu egzersizler do¤al yollarla ya da sezaryenle do¤um yoluna ba¤l> d> r.

Ameliyat sırasında "Sezaryen" olarak adlandırılan bir kesik yapılır. Anterior abdominal boşluğun ve uterus duvarının katmanları kesilir. Fetüs çıkarıldıktan sonra dokular dikilir. Dikiş, uzunlamasına veya enine olabilir. Elbette, "Sezaryen" den sonraki karnım çok çekici görünmüyor. Doktor önerilerini takip ederseniz, istenirse bir kadın, tamamen eski haline döndürülebilir.

Karında, belinizde en azından bir santimetre daha fazla yerden kurtarabileceğiniz birçok farklı yol vardır.

Bir "sezaryen" sonrası mideyi nasıl temizleyebilirim ? Soru budur!

Hamilelik süresince birçok kişi bandaj kullanır ve birçoğu da reddetmeden de bandaj kullanır. Bandaj karın gerginleştirir, uterusun kontratı için yardımcı olur.

Kadınlar gibi çeşitli kozmetik ürünleri kullanırlar: Kremler, cilde temizlerken uygulanan ovma.

Bir seçenek olarak - çay ağacı yağı bu alanın cildine sürtünerek, karın masajı. Bu sonuçlarını getirmelidir.

Sezaryen sonrası karın, yüzmeye koyulmasına yardımcı olur. Yüzerken, sadece figürünü olumlu bir şekilde etkilemekle kalmaz, aynı zamanda çok zevk duyarsınız.

Sen yoga yapabilirsiniz. Uzmanlaşmış merkezlerde, Sezar bölümüne giren belirli bir kişi için özel olarak bir dizi egzersizler geliştirilecektir. Bunu doğumdan bu yana kısa bir süre sonra yapmaya karar verirseniz gevşeme, doğum sonrası stresin giderilmesi için egzersizler alacaksınız. Ancak böyle bir durumda vücuda bir yük vermeden önce bir doktorun konsültasyonu gereklidir. Sadece, iyileşmiş yara varsa ve operasyondan sonra yeterli zaman geçtiğinde başlamak için salıncak tuşuna basın.

Bu ameliyatı geçiren bir çok kadın daha sonra "Bir sezaryenden sonra mideyi nasıl çıkarabiliriz ?" Sorusuyla işkenceye maruz kalırlar. Onlar için acil olurlar. Bunu yaparken, bir uçtan diğerine doğru acele ediyorlar. Diyetle kendilerini tıkıyorlar, kilo verme, beslenme takviyeleri ve bu gibi yöntemler için çeşitli ilaçlar kullanıyorlar, kural olarak tahrişe, zayıflamaya neden oluyorlar. Ancak operasyonun vücut için büyük bir stres olduğunu ve bir kadının sinir sistemine baskı uygulandığını unutmayınız. Bu nedenle, bu yöntemlere odaklanmadan önce, kendi sağlığınızı düşünmelisiniz. Bu durumda vücut özellikle bakımı, besin öğeleri bakımından zengin dengeli bir beslenme, vitaminler, makro ve mikro elementleri gerektirir. Bu nedenle, sizin için özel olarak bir diyet hazırlayacak bir uzmanla iletişime geçmeniz gerekir. "Sezaryen" den sonra mideyi nasıl temizleyeceğini öğretecek, sizinle tek tek çalışacak.

Bazı kadınlar doğumdan sonra kendilerini tamamen unuturlar. Onlar için yalnızca bir çocuk var. Ve başka her şey önemli değil. Bu temelde yanlıştır. Bir anne olmak çok güzel, ama bir kadın olmayı bırakmadın. Kendine basma. Sinir bozma çünkü rakam bozuldu. Sonunda - bu olgu geçici. Belirli bir süre sonra, geri yüklenecek. Bu doğada doğasında var. Ama ne kadar iyileşeceğini, sana ve sadece sana bağlı. Bunu kendi başınıza halletmeniz zor olduğunda, şu anda birçok rehabilitasyon merkezi var. Onlara sadece "Sezaryen" den sonra mideyi nasıl çıkaracağınız öğretilecek değil, aynı zamanda nitelikli psikolojik yardım sağlayacaktır.

Bu nedenle derhal harekete geçin. Ve emekçilerinize ödül verilecek. İyi şanslar, sevgi ve sabır!