Bir çocuk (2 yıl) sık sık çığlık uyanma, geceleri uyumuyor ne yapmanız gerekir?

Bir çocuk (2 yıl) de geceleri uyku yok neden Sıklıkla genç anne merak ediyor. Ne zaman sabaha kadar akşamları dinlenmek öğrenir? Bugün bile, orada
komplo ve diğer hileler başvurmadan, nazar veya bazı gizemli gücü sorununu suçlamak anne olmadan gece boyunca çocuk uyku yapmak
kesintiler. Ama aslında küçük adam sessizce bütün gece dinlenmeye önler?

Çoğu zaman, yaşamın ilk yılın sonuna çocuk zaten kesintisiz bütün gece uyuyabilir. Ama bu beceri master daha fazla zamana ihtiyaç çocuklar var. İstatistiklere göre, beş çocuk, en az bir çocuk 1-2 yaş geceleri uyku gelmez. Böyle bir davranış dahil çocuğun doğanın bir tezahürü olabilir. tekrar uykuya dalmak çok zor iken Aktif, huzursuz çocuklar, herhangi bir yabancı seslerden uyanmak edebiliyoruz. Ve zaman için
rekreasyon bu tür çocukların daha az gerektirir, bu yüzden çok erken uyanıyorum.

Tabii ki, gülme veya ağlama çocuk yatıyordu çabasıyla harcanan geceleri, bir bütün olarak aile için sonuçlar doğurabilir yoktur. Ebeveynler yorgun ve sonuç, tahriş olarak hissediyorum. Tahriş ve çocuk ve ortağı ve ev ya da ofis işleri. Gece boyunca uyku bebeğinizin öğrenmeye başlayarak kısa sürede gerekmektedir. Ancak, sonra yumruklarını kavga dalga yoktur ve bir çocuk (2 yıl) geceleri uyumaz, eğer hızlı nedenini öğrenmek için, ve onunla ne yapacağına karar önemlidir.

nedenleri

Çoğu zaman, sorunlar bir gece uykusu gelen sadece doğrudan ortaya çıkan, aynı zamanda uyku moduna alma. Yani, ilke olarak, geceleri uyanmak bu yaştaki çocuk için
Tamam. Ancak çoğu çocuk, o uykuya kendilerini kalkmak için zaman yoktu fark etti. üzerinde uyku sorunları, uyku olan bir çocuk kendi başına yapamaz. Sadece akşam onu koymak zor olduğu için. Öyleyse, neden olabilir?

- ağrı, açlık, susuzluk. bu ihtiyaçlara Üçü önemli olduğu ve çocuk uyku izin vermez.
- Bahşiş Noktası. Bir yetişkin gibi bir rüya çocukta gündüz ona ne olduğunu yaşar. Bu nedenle, hayatında önemli bir şey varsa -
.. Bir ses uyku beklemez - anaokuluna gitti vs yeni bir aile üyesi, ekleme, ikamet ettikleri yer değiştirdi.
- uykuya İsteksizlik. Gerçekten de, zaman yorgun yeterince veya bırakmaya çok erken uyumaya çok zordur.
- Annenin durumu. Uzun çocuk annenin durumunu hissediyor, böylece kanıtlanmıştır o çoğunda üzgün çocuk, heyecanlı, depresif ise
olgular rahatsız bir uyku çekeceğiz.
- Rahatsız. Belki Pijama küçük bir bebek ve engeller rahat hissediyorum. o yatakta ıslak ise geceleri uyumuyor bir çocuk (2 yıl): Ya da bir pot istedi olamazdı.
- Dış etkenler. ışıkları ile, gürültü seviyesi arttırılmıştır uykuya dalmak zordur ve çocuk çok daha muhtemeldir diye gece boyunca uyanacak olmasıdır.
Tamamen tür eylemlerden çocuğu izole edemez ise, mümkün olduğunca göze çarpmayan yapmak gereklidir.
- etkinlik. yatmadan önce çocuğun aktif oyun oynarken veya duygusal olursa, uykusu olacağını sanmıyoruz. Hatta yorgunluk etkisi altında, o bir kez daha duygusal anlar gece uyanma olacak yaşamadan, uykuya çabuk düşer.
- Korku. Benim annemle birlikte her zaman kullanılırsa ve şimdi olmak zorunda - 2 yaşında çocuk başka iyi bir neden için çığlık, geceleri ağlayarak uyumuyor
onun beşik biri. Bebek onunla yatmadan önce, belki o henüz bağımsız bir uyku için hazır değil. sebebi ne olursa olsun, sahip anne, yok olmaya, o zaman, çocuğun şikayetlerini dinlemeye birkaç gece var.

gerek

Bazen anlamak zordur, çocuk uyumak istemiyor ya o sadece çok oynamaya başladı. Eğer gerçekten en kolay, böylece onu anlamsız hale getirmek için istemiyorsanız
Çocuk sorun geceleri uyku geçirdiğini sağlamak için. 2 yıl - bu fikir sahibi ve duyulabilir için büyük bir yaştır. uyuyan çocuk istemiyor olmadığını anlamak için, hangi yaşta gereklidir kaç uyku saatleri bilmemiz gerekir. Örneğin için günlük talep, üç aylık çocuklar - 16-20 saat. Yarım yıl için 14.5 saattir kayıp çocuk kendilerini iyi hissetmek için. 9.5 - bu rakam 13.5 saat geriledi yılına gelindiğinde yeterince iyi iki ve 13. dört yıllık çocuklar 11.5 saat, altı yıllık uyku. 8.5 saat - Yetişkin rakamlara yakın bir uyku için onların ihtiyacı olan 12 yıl çocuk için. Ve bu hesaplama için bir gün verilir unutmamalıyız. Yani iki yıllık gündüz 4 saat uyursa, tam bir gece uykusu bekleyebilirsiniz vardır. Onu geceleri uzun uyusun, o öğleden sonra oynamadım o saatler yakalayacak. Çocuk Geceleri uyku etmezse (2 yıl) Komarovsky onun öğleden sonra şekerleme modunu gözden öneriyor. O sadece öğleden yağmurlandırılabilmesini muhtemeldir.

Benim günlük rutin

Sağlıklı bir çocuğun rüyasında önemli rol onun oynar günlük rutin. Bir çocuk (2 yıl) de geceleri uyku etmezse, günün rejiminin ihlali yoktur. aile takvimine çocuk doğumundan beri gereklidir öğretin. peşin uyku ihtiyacı için hazırlamak. Bir çocuk uyku gitmelidir geldiği zaman aynı olmalıdır. Aynı zamanda çocuk için değil, aynı zamanda ebeveynler hiçbir fark yoktu şekilde düzenlenmesini sadece rahat olmalıdır.

Çocuk gün olumlu gelişmeleri doyurmak için. Tabii ki, onun için bütün gün için bir günlük canlı eğlence düzenlemek için gerekli değildir.
Oldukça yürüyüş oldukça aktif açık hava ve eğitici oyunlar oynamak. Mümkün olduğunca gününde temiz havada bebeğiniz uyku koydu. Akşam, o heykel veya prettification gibi çocuk sessiz oyunlar düşündüren duygusal ve fiziksel stres sınırlamak için gereklidir.

gıda

Belki birisi garip görünüyor, ancak bir çocuğun (2 yıl) Geceleri uyku etmezse, bunun için suçlama sağlıksız beslenme olabilir. amacı biyolojik açıdan, gece besleme 6 aydan beri gerekli değildir. Bir çocuk (2 yıl) geceleri kötü uyku ve yemek gerektirir nedenle, o gerçekten aç olduğu anlamına gelmez. Büyük olasılıkla, o alışkanlıktan yapıyor, ya da iletişim kurmak istiyor. Daha aktif ebeveynler bu gereksinimleri karşılamak, bir çocuğun beyninde daha güçlü bu kalıbı yerleşir. Geceleri, daha iyi beslenmesini önlemek için. Birincisi, geceleri yeme alışkanlığı, hiç kimse hiç iyi yetişmiş, ve ikinci olarak, tam bir mide uyku bozukluklarının sonraki sebebi olabilir.

İlk akşam yemeği (sondan bir önceki yemek) midesini doldurmak için son gün yemeğe biraz daha iyi underfeeding yürümeye başlayan. Ancak bu fanatizm olmadan yapılmalıdır - Son yemek yatmadan önce en az 2 saat olmalıdır. En iyi meyve, yulaf lapası, et ve süt ürünlerinin az miktarda yemek. Akşam yenen tatlılar, çocuğa aktivite ekleyin ve sağlıklı bir uyku önleyecektir.

uyumaya yerleştirin

Tabii ki, her anne bebeği için en iyi olanı bilir. çocuk geceleri uyumaz Ancak, çoğu zaman (2 yıl) uyanma, uyku onun yeri en uygun olmadığı anlamına gelebilir. Bu kolay kontrol edin - sadece uzmanların tavsiyelerine uymaya ve bu sonuçlar getirecek bakın.

Ebeveyn yatak odasında ayrı karyola - Çocuk Hastalıkları bir yıl kadar bir çocuğa için ideal bir yerdir inanıyoruz. Bu aynı yer olduğunu Ancak, gerçeği kabul etmeye istekli
üç yıla kadar birçok çocuklar için uygundur. Yine de, yılın kreş kendi beşik ta daha iyi gelen, doktorlara göre, çocukların çoğu. eş-uyku By uzmanları son derece olumsuzdur. Tabii ki, böyle bir fenomen gerçekleşir, ancak pek bebek için ve anne için sağlıklı çağrılabilir.

yardımcı uyku

çocuk (2 yıl) Geceleri uyku etmediğini hiçbir şikayetleri vardı, uyumaya ve uykuya rahat düşen gerekir. Yani, kısa bir süre önce yatmadan o taslakları yaratmadan odayı havalandırmak için arzu edilir. Oda + 18-20 derece tercih edilen sıcaklık. Çok sıcak veya soğuk ise, çocuk uykuya dalmak zor olacaktır. Buna ek olarak, nem dikkat etmelidir: 60-70% rahat olacaktır. Bu aromatik yağlar veya otlar ile banyo yaparken dinlendirici bir uyku teşvik etmektedir. Rahat Pijama, kuru bez, yastık - bu bebek takdir edecek şeylerdir.

Uyku bebek ayarlayan bir ritüel yaratmak için arzu edilir:

- Yürüyüşe çocukla iyi yatmadan önce yarım saat için. Onun avlu etrafında koşmak olmadığını arzu edilir ve bu gibi sessiz.
- Akşam aynı anda yaklaşık çok sıkı değil, ama o kadar çocuk aç olmamalıdır.
- Banyo yapmak. Pena, aromatik yağlar veya Bitkisel çayların hoş koku çocuğun sinir sistemini sakin yardım, kaslar - rahatla.
- Tale. onlar yatmadan önce okuduğumda Bütün çocuklar seviyorum. Genellikle zamanda doğru ve uykuya dalmak. masal sona dinlemek için bile Ama, nihayet uyku vakti olduğunu anlamak için çocuğu verir.

Bu bebek uyku yardımcı olacaktır yatıştırıcı etkisi gösterge listesidir. Tabii ki, hiç kimse kendisine ait bir şey eklemek veya herhangi kaldırmak için durur
Mevcut öğeler.

uyumuyor

O tüm çabalara rağmen, çocuk (2 yıl) de geceleri uyku gelmez, bazen olur. Bu durumda uyku bebek zorlamak değilse, çeşitli hileler, başvurmak, ama sadece bütün aile için ağlama bozmadan onun beşik sessizce oturalım gereklidir:

- kadar erken sabah seni uyanırsa, akşamları dinlenmek için bir fırsat verecektir erken çocuğunuzu koymak için gereklidir.
- Sonra, uyanma, sadece başkalarını rahatsız etmeden, bunu oynayacak, bebek yatağında vakit geçirmek için sevdim herşeyi yapın.
- o sevdiği ve atmak olmaz güven sakin olacak, sık sık kucakladı, çocukla maksimum günlük süre tutun. Böyle güvenle yapmadı
Bir odada tek başına uyumaya korkuyor olacaktır.
- Yumuşak bir oyuncağa Yavaş yavaş bebeğin beslenme yerde esnasında yanında yer almaktadır. Yavaş yavaş, onun için ebeveyn sıcaklığını sembolize başlar ve onun iradesi ile uyuyacaksınız
konforlu ve rahat.

Rüyada Yardım

2 yaşındaki bir çocuk geceleri uyumuyor neden sorusunun cevabı çok basit olabilir: onlar korundu hissetmiyorum. Çocuklar anne her zaman günün herhangi bir saatinde yardım etmeye hazır olduklarını hissetmeye ihtiyacım var. Küçük bir nedenle, çocuk ağlıyor, onu yaklaşım gereklidir, bu yüzden o güvenebileceğiniz bilecek. Bebeğinizin geceleri uykuya dalmadan yardımcı öğrenmek için çok önemlidir.

- yaklaşım olmasına rağmen ağlayan çocuğa emin olun bebek kendi başlarına uykuya dalmak için izin aynı anda yapmayın. onun sessiz ağlayan, belki o sonuna kadar uyanmadı. Onu gerçekten gerekiyorsa, o "sesi ekleyin." mümkün olacak

- yatağa gitmek, çocuk, dış seslerin, ışık ıslak bezi uyanmadı emin olun.

- Bir sorunu çözmek için, sessizce ve çabucak gerekir. Aksine ellerinizi veya yatakta almak yerine, sadece sırtında bebeği pat daha iyidir.

Bir çocuk geceleri uyumuyor 2,5 yıl ise, sakin, ölçülen adımlar ebeveynleri onun duyguları ile baş ve sabaha kadar dinlenmeye devam yardımcı olabilir.

Uyku Kuralları Komarovsky

Çocukların birden fazla kuşak Dr. Komarovsky kurullarında büyüdü. Ünlü çocuk doktoru, herhangi bir durum için öneriler var. Bir çocuk (2 yıl) Geceleri uyku etmezse, dinlendirici bir gece uykusu teşvik ünlü doktorun kurallarına yararlanmak:

- ihtiyaçlarınız unutma. Doktor herhangi bir çocuk en önemli olduğuna inanmaktadır - bu mutlu bir aile olduğunu. Mutlu - buna da dökülüyor. bir
Dolayısıyla, ilk Komarovsky danışma ebeveynler için geçerlidir: yeterli uyku almak emin olun.
- Net bir gün rejim. Yukarıda belirtildiği gibi, istikrarlı bir uyku için çocuk günün uygun organizasyonunu ihtiyacı var. Aşağıdaki net bir takvim sağlar
çocuk güvenliği ve güven duygusu.
- Kiminle uyku. Komarovsky yatacak bir yer Göre Her aile üyesi olmalıdır. Co-uyuyan çocukların anne babalarından, o kullanışlı dikkate almaz.
- Fazla gerekli değildir. Bir çocuk çok uzun süre gündüzleri uyur, o geceleri dinlenmiş gerekli tüm zaman uyanmak gerekir.
- optimize beslenmesi. Bebeği aşırı yemleme yapmayın, atıştırma önler. Besleme aynı anda gerçekleşmesi gerektiğini, akşam yemeği gerektiği
besleyici, ama ağır değil olun. çocuk 2 yaşında bir durum, aşırı yemek arka planı çok sık ağlama, geceleri uyku gelmez.
- Sağ gün geçirmek için. asılı, kitap okuma, çok hareket açık oyun oynamak için.
- Hava. Bebek uyur odası, gündüz havalandırmak gerekir. Mümkünse, bir gece uykusundan önce ıslak temizlik yapmak ve satışa kadar
nemlendirici.
- Oda. Çocuğun Yatak düzgün, eşit dolması, kuru olmalıdır. Çocuklar 2-3 yaşında yastıkları hiç ihtiyaç yoktur. Daha büyük çocuklar olabilir
ince bir yastık koyun. yatak Keten sadece doğal olmalıdır. çocukların deterjanlar olmalıdır yıkayın.
- Bebek Bezi. Çocuk bezleri Çocuk ve modelin boyutu için uygun nem, çekmez, "nefes" olmalıdır.

sağlık

Çocuğun uyku kolik ya da diş ağrısı nedeniyle rahatsız ise, deney ve bir doktora danışmak daha iyi değil. Buna ek olarak, tıbbi problemler anneler şikayetiyle doktora gelen nedeni olabilir. Geceleri Çocuk 2 yaşında, çok kötü uyku, sık sık, kötü uyku uyanma - Tüm bu doktorunuzla ele alınmalıdır. Ayrıca, daha sonra doktor tavsiye vermek veya sakinleştirici reçete mümkün olacak, Gün bebek modunu edelim.