Aparatı Frolov. simülatörün Frolova kullanımı için talimatlar

Hava - her kişinin yaşamının temeli. Ancak bugün az insan özel nefes teknikleri sadece vücudu iyileşmek değil, aynı zamanda çeşitli hastalıklarla başa çıkmak için yardımcı olamayacağını biliyoruz. Bu yazımda bunların doğru kullanılması gerekir olarak ne Frolov aygıt hakkında konuşmak istiyorum.

Bu nedir?

ilk şey karşı karşıya anlamak için. Yani, cihaz Frolov nedir? TDI-01 - Yani, kısa adı vardır. Bu özel bir nefes tekniği dayanmaktadır. Bu simülasyon kullanırken bir kişinin endojen solunum birincil hareket eder. Ve bu vücudunuzu gizli rezervlerini ortaya çıkarmak için ve mevcut sorunları ile başa çıkmak için yardımcı olur. Sonuç çok benzer olduğu için bu yöntem genellikle, tembel için yoga denir. Ama işin prensibi hala çok daha kolaydır.

Rusya Federasyonu №311 Sağlık Bakanlığı emriyle 1995 yılında alınan bu üniteyi Lisans.

Nefes hakkında birkaç söz

80'lerin sonunda simülatör bilim adamı VF yarattığını söyledi edilmelidir Frolov. Endojen solunum - faaliyete temeli ilkesidir. Bu cihazı kullanarak, daha kesin olmak gerekirse, bir kişinin nefes tekniğini değiştirir.

• Normal nefes. Bu durumda, kişi göğüs nefes alıyor. Ama bu, yanlış bilim adamı, uygun çünkü şu anda hücreler enerji kesintilerine muzdarip. Ayrıca küçük etkiler kan damarları, arter ve pulmoner alveoller. Kademeli bir laminasyon organizma, doku bozulması, damar tıkanıklığı çeken ve böylece bütün bu işlemler. Aynı zamanda, insan yaşlanma tüm işlemleri kapsamaktadır.
• Endojen nefes - diyafram. Ardından vücut hücrelerini nefes. faaliyetlerini Artan, onların çalışması için enerji yeterli düzeyde alırlar. Her doku koşuluyla, aynı zamanda bağışıklık sistemi üzerinde sadece bağlıdır. Bu kararlı, daha sağlam olur. Bilim adamı endojen solunum teknik hakim kişiler, hastalık ve rahatsızlıkları olmadan uzun ömürlü güvenebilirsiniz söylüyor.

Kullanım endikasyonları: Sağlık ipuçları Bakanlığı

Bazı durumlarda, cihazı Frolov kullanabilir? Böylece, Sağlık Bakanlığı, aşağıdaki durumlarda önerilir:

1. tedavi etmek ve çeşitli hastalıkların önlenmesi için.
2. adaptasyon ve vücudun bağışıklık kuvvetlerini geliştirmek.
3. olumsuz, iklimsel mesleki, çevresel ve diğer koşullar altında rehabilitasyon amacıyla.

Kullanım endikasyonları: Doktorların tavsiyesi

Ancak doktorlar büyük ölçüde bu listeyi genişletmek. Yani, onlar Frolov solunum cihazı kalp hastalıkları, kan damarları, akciğerler, bağışıklık sistemi ve kas-iskelet sistemi ve hatta metabolizma tedavisinde kullanılabileceğini düşünüyoruz. Yani, aşağıdaki sorunlardan özellikle etkilidir:

1. Kronik bronşit. Eğer bu makineyi kullanırsanız, nefes kaybolur normal havalandırma, boğma ve darlığı var, daha kolay balgam ayrılıyor olduğunu.
2. Astım. Sorun, bronşiyal açıklığını arttırır gaz değişimini geri Frolov en cihaz, akciğerler temizler. Bu tekniğin önemli hormonal ilaçların kullanımını, hem de solunanlar kullanım süresini azaltmak için hastalara yardımcı olur.
3. Odak tüberküloz. Bu durumda, bu teknik vücudun savunma geliştirerek, hem de metabolizmayı artırmak için yararlıdır.
4. Ateroskleroz. Bu birim hastalıklı organlarının (kalp, kan damarları, beyin) çalışmalarını geliştirmeye yardımcı olur, kan dolaşımını artırır.
5. Koroner kalp hastalığı. Bu tekniğin önemli kalp kasında koroner kan akımı ve metabolizma artırır.
6. Vasküler distoni. Frolov tarafından Nefes tekniği bu durumda, baş ağrısı durdurmak ve bacaklarda kan dolaşımını artırmak yeteneğine sahiptir.

Uzmanlar bu birim mükemmel peptik ülser hastalığı, çeşitli nörotik bozukluklar, diyabet, obezite, osteochondrosis ile baş yardımcı olduğunu da söylüyorlar.

Cihazın çalışma prensibi

Cihaz Frolova Atanması ve operasyon - bu kesinlikle söylemeliyiz çok önemli bir bilgidir. Nasıl bütün olur? Böylece, önceden aktif testing olarak, (- 23 ml'ye kadar) su ile doldurmak gerekir. olacak gibi, teknolojinin kendisi için gerekli olan akış direncini nefes verirken ve nefes. Bazı hava karışımı eğitimi sırasında oluşturulur. Bu bileşim, karbon dioksit (yüksek içeriği) ve oksijen (düşük bakım) olacaktır. Bu nedenle devreye sokulup bir solunum sırasında , göğüs , her zamanki gibi, ve hastanın diyafram (yani, nefes tifo olacaktır). Aynı nefes azından (yaklaşık 3 saniye alabilir), fakat nefes çok aktif - (50 saniyeye kadar, mümkün olduğunca uzun süre) yavaş, düzgün. Ne VF konuştu Frolov? simülatörü çok zaman almaz, her gün kullanılmalıdır. Tüm eğitim oturur pozisyonda yer almalıdır. üç yaşından küçük herhangi insanları ana böylece çalışma ve Yöntemin ilkesi, basittir.

cihazdaki modlarını nefes

Nasıl düzgün cihazı Frolov kullanılır? hepsi ve anlatmak onun kullanımı için talimatlar. Yani, bu simülatörün içinde nefes iki temel teknikler vardır gerçeği ile başlamak gerekir:

1. Sürekli mod. Bu durumda, kişi kesintisiz bu simülatörde tüm etkinliğini nefes alır.
2. Aralıklı. Toplam istihdam kişi birkaç nefes alın. - dinlenme iki dakika beş dakika sonra cihazın nefes, ve alıcı: Bu durumda, prosedür nefes aşağıdaki gibidir.

rejimin ne tür seçmek en iyisidir? Bu nedenle, bilim adamı aralığı yöntem solunum tavsiye etmektedir. Sonraki iki dakika dinlenme oluşur üzerinde Ve tüm insan vücudunu nefes ilk 5 dakika, çünkü geri dönüşü (hücre nefes göreceli) zirve faaliyeti ulaşır. Enerji ile vücudu doyurmak için gerekirse daha etkili olduğuna inanılmaktadır.

hazırlayıcı rejimi

Nasıl düzgün aparat Frolov nefes kullanılır? Yani, tüm insanlar güvenle egzersiz ekipmanları ile çalışmaya başlayabilir değil olduğunu hatırlamakta yarar var. Hasta ağır hasta olduğunu ve (atanmış kalkmak açamıyorsa durumda, yatak istirahati) veya yürüyemiyorum, o özel bir hazırlık aşamasını gerekecektir. Temel fark yapmak burundan nefes orada ihtiyaç olacaktır. Ayrıca, başka bir su hacmi makinesi, soluk verme uzunluğu ve işgal zamanında içine döküldü olacaktır.

ilk haftası. suyun hacmi, en fazla 9 mi 4 saniye ihtiyaç nefes olup. Simülatörün süresi - 4 dakika.

İkinci hafta. 11 ml su hacmi artar, nefes verme da daha uzun ve daha önce 6-7 saniye sürer. Yaklaşık 5 dakika meşgul gerekiyor.

Üçüncü hafta. yaklaşık 10 dakika - Su hacmi soluma uzunluğu 10 saniye, nefes süresi olmalıdır, 14 mL ulaşır.

Dördüncü hafta. suyun hacmi, - yaklaşık 16 ml, 15 saniye için nefes gereklidir. Aynı zamanda, sınıf en fazla 15 dakika olabilir.

Beşinci altıncı haftası. suyun hacmi, - 17-20 mi soluma uzunluğu - 16-25 sn. simülatörü üzerinde çalışıyor kadar 25 dakikaya kadar çıkarabilirler.

Uyarı! Bir sonraki seviye insanlara geçiş (nefes, boğma, baş dönmesi) rahatsızlık hissetti ise en az 7 gün hala eski rejim kadar dinlenmeye gerekir. Bu hasta gerekebilir belirli nedenlerden dolayı ek bir zamandır.

toplam solunum modu

solunum cihazı Frolova olarak tüm diğer insanlar (kim bir hazırlık aşaması gerekmez veya zaten geçip geçmediğini)? Yani, bir kaç basit kuralları hatırlamak gerekir:

1. suyun hacmi, 20 ml (- 23 mi fazla) az olmalıdır.
2. Nefes-nefes ağzını gerekir. Bu durumda, burun hatta en küçük hava kaçaklarını önlemek için elini kelepçe gereklidir.
3. İnspirasyon süresi - yaklaşık 2-3 saniye.
4. ilk günlerinde ekspiratuar süresi - standart, her yeni gün - Bir saniye. Uzun ve yumuşak bir nefes gerçekleştirilmelidir sırasında 75 saniye ulaşmak için tavsiye edilir.
5. egzersiz süresi. söylendiği gibi, aralık tekniğini kullanmak daha iyidir. Bu durumda, 4-8 yaklaşımların ortalama gerekecektir. 2 dakika kırmak simülatörü aracılığıyla nefes beş dakika. Alternatif olarak, eğitim süresi 10 ile 40 dakika arasında olabilir.

ekspiratuar artan On

Başka ne V.F.Frolov konuştu? yavaş yavaş soluk verme uzunluğu artmıştır ki simülatörü kullanılmalıdır. vücudun derinlik ayarı ve iyileşme derecesini ve hızını etkiler, çünkü bu çok önemlidir. Eğitimin başında son derece kısa nefes olacak, ama zamanla o büyüyecek. Ancak zamanla, çoğu hasta belirli sorunlarla karşı karşıya: Bazı zaman ekshalasyonun uzunluğunu artırmak için mümkün değildir. Bu korkunç değil, bu trenle devam etmeye devam etmek gerekir. Gerçekten de, vücut belli olduğunu olur iç direnci. Bu simülatörde ekshalasyonun ideal süresi 75 saniyedir olduğunu hatırlamakta yarar var.

Uyarı!

Biz makine Frolov nasıl çalıştığını anladım. Görüşler simülatörün olumlu etkisi sadece durumda sağladığını gösteriyor egzersiz eğlenceli aynı kişiye eğer. Biz nefes süreci rahatsızlık veya rahatsızlık ilişkilendirilmiştir izin veremez. Hasta nefes, baş dönmesi, nefes darlığı olmamalıdır. Bu durumda, makine faydası olmaz. Vücut sadece ileri evre adapte zaman yoktu bu yüzden - bu durumda, daha hafif bir seviyeye dönmek ve soluk verme süresini kısaltmaya gerek.

simülatör Seçenekleri

Çok kolay onun makinesini Frolov monte etmek. Onun fiyatı da (yerel ayar bağlı olarak) yaklaşık 550-800 ruble olduğunu da herkes için kabul edilebilir. izleyerek Edinme:

• kapaklı bir cam.
• kapak ile iç bölme.
• bir ağızlık ile tüp nefes.
• Kapağı Mesh.

makine tarafından kullanılmak üzere bir pasaport yanı sıra talimatlar eşlik etmelidir.

Görüşler

Bu simülatörün klinik denemeler 15 yıldır gerçekleştirilmiştir söyleyerek değer. Ve tüm bu süre içinde o da vücudun savunma artırırken birden zorluklarla başa çıkmak için yardımcı mükemmel bir cihaz olarak kendini kurdu. Zararlı Frolov cihazı olabilir? Olumsuz yorumlar bazen duymuş ya hastalar arasında bulunabilir. Ancak, açıklık ihtiyaç vardır: hepsi simülatör bir ilaç, bütün hastalıkların kurtulmak için her derde deva bir tür olarak onlar tarafından algılandığı gerçeğine dayanır. Ama bu birim - bu sadece bir yardımcı, o ateroskleroz gibi, üstesinden tek başına mümkün değildir. o birleştirildiğinde Yalnızca terapi hastalığı ve hastanın durumu seyri üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır. Aygıtı Frolov kullanmış olanlar başka ne duyabilir? Olumsuz yorumlar genellikle adam çabalarının sonuçlarını ve simülatör üzerinde çalışmaya görmedik gerçeğine dayanmaktadır. Ama bu hiçbir şey olmuyor anlamına gelmez. Tabii ki, ilk sen güç ve sağlık bir dalgalanma yaşamaya görünmez. Tüm yavaş, kademeli olarak gerçekleşecek. Düzgün vücudu çözüm için onun hücreler oldukça yeterli var. Ve bu hızlı bir süreç değildir. Aynı iyileşme süresi için de geçerlidir. Gün veya hatta birkaç hafta içinde gerçekleşmesi gitmiyor. Hastalık zayıflamış olacak önce aylık bir eğitimden gerekir. Ve ancak hastalığın belli bir süre sonra çekilmeye başlar. Ama biz çaba buna değer ve eğitim için ayrılan zaman boşa harcanmaz unutmamalıyız.

karşılaşılabilecek güçlükler

Genellikle bir kişinin belirli zorluklarla karşı karşıya simülatör ile çalışmaya başlamadan olur. Ne olabilir?

1. burundan hava kaçağı. Ihtiyaç, ağızdan nefes için olduğu açıktır. Ancak, hiç hava kaçağı olmadığını, burun sıkıca elinizi veya özel klip ile kapalı olması gerekir.
2. O karın kısmını nefes almak sadece gerekli olduğu unutulmamalıdır. inhalasyon sırasında göğüs "açık", o zaman bir dahaki sefere sıkı korse giymek gerekiyor.
3. Hasta ve yaşlı burun yoluyla yapılabilir. Bu 2001 yılında, o VF dedi Frolov. Sonuçta, alveoler hava artan konsantrasyon olarak (genellikle yaşlı insanlarda görülür), yeterince küçük bir akciğer kapasitesine sahip, karbon dioksit kadar kötüdür.

Küçük bir O olarak bu birimin kullanılması sadece avantajlara sahip olduğunu söylemek istiyorum. doğru uygulandığı takdirde, o zarar getirmedi.