Geleneksel yöntemlerle ve temel kurallar: Evde baskıyı artırmak için nasıl

Çoğu kişi bugün yüksek tansiyon muzdarip. Ancak, düşük ve bir çok problemle yol açabilir. Bu noktada, bizim pişman, istenilen duruma tamamen güvenli basınç birikmesini sağlayabilir ilaç bulunmamaktadır. Bütün bu ilaçların bazı yan etkileri vardır ve bunlar çok uzun süre sürekli olarak kullanılamaz. Ama eminiz eğer senin halsizlik, bulantı, vb Bu kaynaklanır, o zaman alternatif tıp vasıtasıyla için çare olabilir.

Yani daha basıncını arttırmak için evde iyi? Biz yöntemin özellikleri hakkında konuşmaya başlamadan önce, bize iyi bir sağlık için gerekli koşulların bazı hatırlayalım. İlk taze havadır. Herhangi bir zamanda ve herhangi havalarda Faydalı yürüyüş. Sizin için fiziksel aktivite üzerine düşünmek de gereklidir. Sıcak ve havasız oda kaçınmalıdır. Böyle bir engelli bir kişi douches kullanmak yeterli uyku almak için emin olmak gerekir. Ayrıca düşünmeye baskıyı artırmak ne bol miktarda sıvı ihtiyacı unutma, evde.

Vücut iyi beslenme olduğunu ana araçlardan biri iyi durumda sağlamak için. Orada sık sık gerektiği, ancak küçük porsiyonlar halinde. Yemekler kolayca vücut tarafından emilir olanlar tercih edilmelidir. Sebze yemeye yararlıdır. Ama basıncını düşürür, sarımsak kaçının. Ve ayrıca daha tuz yemek.

Eğer alternatif tıp başvurarak onların sağlığı ile bu sorunu çözmek istiyorsanız, o zaman bir masaj kullanabilirsiniz. Parmakları ile başlatmak daha iyidir. Sonra midesinde, sonra göğsüne baş ve boyun gidin. masaj yatağından kalkmak önce gerçekleştirilir.

Nasıl geleneksel tıbbın bir parçası olarak evde baskıyı artırmak için? İşte bazı tarifler şunlardır:

• basıncının normalleşmesini elde etmek için, bitkisel çay kullanabilirsiniz. Bu. Haşlama ve decoctions mercanköşk, nane, ısırgan otu, Hypericum, Herdemyeşil, nergis ve diğerleri olmak Bu otlar tonu ve vazokonstriktör ve tonik etkisi olabilir.
• Thistle dikenli bir çorba kaşığı dolgu bir bardak su, 10 dakika pişirin, bir taşım kaynatın. Size sabah ve akşam bir kaç yemek kaşığı alabilir ve bundan sonra yarım saat için durmak verir.
• Kullanım kumlu Ölmez. Ham kaynamaya aşçı Bir kaşık, yaklaşık bir saat boyunca demlemek vermek bunun üzerine. Üçüncü fincan iki veya günde üç kez içebilirsiniz. Ama bu tarifi böbrek hastalığı olan kişiler için uygun değildir.

konyak basıncını arttıran bir görüş vardır. Ama bu durumda olduğunu söylemek mümkün değildir. Her içki dozuna bağlıdır. İlk başta, etkisi vücudumuzda herhangi alkolün eylemine benzer - kan damarlarını genişletir. Bu yalnızca daha büyük bir basınç azalmasına yol açar. Ama brendi etkileyici damarlarının dozu aldıktan sonra daraltmıştır. Ve şimdi artan basınca yol açar. Konyak - hala bir çare ve alkol değildir ve o bunları tedavi edilecek için yapılmış değildi ve eğlenme.

Bal ayrıca basıncını artırır. Böyle karabuğday, okaliptüs ve kestane olarak Bazıları çeşitleri, hipotansiyon için iyi bir çözümdür.

Bizim makalede bu hastalıkla mücadele için birçok yol listelendi. kişisel olarak sizin için evde baskıyı artırmak nasıl kendiniz karar verin. En önemlisi, korumak ve onların sağlık özen.