Sağlık ve güzellik için salata - Frillis

Frillis - salata, en şefler tarafından bilinen. Bu genellikle ile karıştırılır çok yaygın bir çeşitlilik vardır Buzdağı marul. Aslında, görünüş olarak çok benzer, ama tadı çok farklıdır. Buna ek olarak, not Frillis kimyasal bileşimi ve özellikleri tamamen farklı olabilir. Biz daha yakından ona bakar?

çeşitli özellikleri

Frillis - salata, erken gelişmiş ürünlere ait. Bu sınıfta gıda, bütün salata gibi, yaprakları kullanılır. Harici olarak, yapraklar kaba, kenar doymuş rengi, parlak yeşil "büküm".

güzel bir tat ve doku sayesinde salata genellikle pişirme kullanılır. Bu çeşitli yetiştirme sürecinde önemli bir çaba gerektirir ve karmaşık bakım unpretentiousness farklı değildir.

Avantajlar ve zararları

Marul Frillis - mineral maddelerin bir kütleye sahiptir ve eser elementler, bir bir-yıllık bitki. Bu faydaları salata tür aşağıdaki gibidir:

• Tiroid bezinin normalleştirme.
• kardiyovasküler sisteminin güçlenmesi.
• Sinir sistemini güçlendirmek ve strese karşı direnci artırır.
• karotenoid sayıda görsel fonksiyonu üzerinde yararlı bir etkiye sahip, hem de çivi, cilt ve saç yapısal durumunu iyileştirir.
• Bu dokuların yenilenmesini teşvik eder.
• Kırmızı kan hücrelerinin aktif gelişimini teşvik eder.
• Bu, herhangi bir yaşta gerekli olan folik asit içerir. Özellikle hamile kadınlar için büyük bir salata faydaları yanı sıra folik asit gelişmekte kusurlarından cenini korur.
• Salata Frillis - düşük kalorili ürün, kullanımı ağırlığını azaltmaya yardımcı olur.
• Salata, bağışıklık fonksiyonunu artırır genel sağlık, görünümü üzerinde yararlı bir etki geliştirir.

Bu marul Frillis yararlı özellikleri bütün bir liste değildir. Şaşırtıcı bir şekilde, tehlikeli özellikleri ve kontrendikasyonlar kesinlikle yoksun. marul doğal bileşimini bozan tek şey - büyüdükçe toprakta zararlı bir nitrat çok sayıda varlığı.

Salata Frillis: Açık alanda büyüyen

en marul Frillis öz ekimi yolları hakkında konuşalım. Bu oldukça iddiasız kültür, yani üç şekilde mümkün çeşitli büyümeye - açık alanda, ev ve podzimym ekim de.

Nisan ayı ortasında dikim başlayıp Ağustos ayının sonuna kadar devam edebilir. Tercihen fideler anlamlı olmuştur nakil fideleri azaltır olan yerine, toprakta tohumları ekmek. Şema ekim - 25 x 25 cm.

Marul çok az bakım zaman toprağı gevşetmek ve bitki zararlıları kaldırmak için zaman yeterlidir gerektirir. Ayrıca bitkisel karışımların ve karmaşık gübre beslemek için izin verilir. bol sulama ile ilk hasat 4 hafta sonra elde edilebilir.

Bir pencere üzerinde büyümeye

eşik hep marul Frillis hasat için hazır olup olmadığını kolayca hane lütfen. Evde dikim için tohumlar mutlaka önceden kazınmış değildir ve çeşitli Dona karşı dayanıklı olduğu için iniş, kışın ve sonbaharda yapılabilir.

marul büyüyen bitkileri ifade eder beri güçlü bitkiler toprağın verimini artırmak için ihtiyaç arasında, aktif büyümesini sağlamak için. Karmaşık gübre - Bu amaçla, mullein çözelti ya da kimyasal bir bileşik için. İlk lahanası inceltme gerektirmez. Bu olumsuz kök sistemini etkileyebilir olarak gevşeme, bitki büyüme ilk üç haftasında önerilmez.

onun vejetatif ve üreme fonksiyonları bağlıdır - bu kültür 13 saatlik ışık gün tercih, çünkü yeterince ışık bitkiler sağlamak önemlidir. Ayrıca, ilk birkaç hafta içinde genç sürgünler, düzenli sulama gerekir.

salata için bakım kurallarına göre gerçekleştirildi durumunda ilk hasat uzun sürmez. Bir ay sonra pencere üzerinde her zaman lezzetli yapraklar olacaktır.

Podzimy ekim

marul Büyük soğuğu getiriyor yana, tohumlar kış için bırakılabilir. Ardından, erken ilkbaharda son don sonra, sen marul ilk mahsulü olsun. Bunu yapmak için, Ekim ayı sonunda hazırlanan toprakta tohumlarını ekmeye.

daha sonra birbirinden 30 cm bir mesafede satır yapılır, gübreler ile toprak kazılmış. Sow tohumlar kış olarak, geleneksel dikim daha yoğun olması, bazı dondurma gerekir.

Frillis salata: Yemek Tarifleri

Yaprak marul tek başına lezzetlidir. Bunlardan herhangi olağanüstü kombine dereceli Frillis ile - limon suyu ve et veya balık için bir atıştırmalık olarak mevcut olan Its yeterli tutam. ısıl işlem gerektirmeyen Salata, aynı zamanda o nedenle faydalı özelliklerini kaybeder gibi bir bıçakla kesilmiş edilmemelidir. Kural olarak, elle marul gözyaşı.

Salata Frillis ile tarifi harika çanak doğrudan geçin. Hazırlanması için gereklidir:

• soyulmuş karides 100 gram.
• ananas hamuru 100 gram (mevcut konserve).
• Elma - 1 parça.
• Frillis (salata) - 50 gram.
• Ginger Root - 0,5 cm'dir.
• mayonez 1-2 yemek kaşığı.
• Tuz ve baharat tatmaya.

Karides yağda kaynatın veya yavru gerekir. Ananas ve elma küpler halinde kesin. Salata durulama ve daha sonra, kuru elle yırtılması için izin verir. Ana bileşenler artık karışık olabilir, hazır.

Bize sos olsun. ginger root rendeleyin gerekir. mayonez, tuz rendelenmiş kök karıştırın ve baharatları ekleyin. Sos hazır! Daha sonra fincanlar ayrı gönderilen tüm salata malzemeleri veya doldurabilir. Afiyet olsun!