Neden, hatta sıcak havalarda, bazı insanlar soğuk eller ve ayaklar olsun

Bu insanlar, muhtemelen herkesi karşılamıştır - hatta sıcak havalarda, sallayarak elleri parmaklarının soğuk hissettiğinizde. Bunlar daha sonra diğer eldiven bahar ve ceplerinde ellerini tutmak ister kaldırıldı. Eğer o kişiyle evlilik yatağı paylaşmak yoksa, bunu hissetmek zorunda değil, ama bir kelime alabilir - kendi ayakları hemen her zaman çok soğuk. Ve yeterince, neredeyse her üç kadından birinde bir sorun peşine düşer derler, "her zaman" donma elleri ve ayakları var insanlar var. Erkeklerde ise "Merzlyakov" yaklaşık iki kat daha azdır - Ayrıca, gördüğünüz gibi, nadir değildir.

Insanların rahatsızlık yaşayan hayal etmek zor değildir. İşin garibi hiçbir ayakkabı gibi ve hatta bir karıncalanma hissi var sokakta olmak ve yakında ağrı ağrıyan bir kaç dakika sonra hafif bir don ile giyinmiş parmaklar ve ayak. Ve sonra hep tokalaşarak sonra "buz parçası" söz başarısız olmayacak tanıdıklarından "şaka", böyle "kurbağa" falan ve sevdalı şevk soğuk dokunuş soğutmalı cinsel ortakları, hatta kınama var. Bu arada, İngiltere'de ortaçağda, eşlerden herhangi birinin soğuk ekstremiteler boşanma için geçerli bir nedendir Buna göre hatta bir kanun yoktu.

Peki neden soğuk eller ve ayaklar vardır? soğuk ekstremiteler gemiler hayati iç organların vermek için ısınma kan miktarını artırmak amacıyla özel olarak daraltır. Bu, tüm insanlar için ortak bir doğal termik vardır. Ancak bazı durumlarda, kalıcı kan damarlarının arıza ve çeşitli organlara, normal kan akımını bozarak, sebepsiz düşmeye başlar ve donma eller ve ayaklar gibi ilk kez. Böyle başarısızlıklar - Hastalığın yaygın belirtileri denilen damar distoni. Onun tırmandığı - Raynaud hastalığı - daha sinir bozucu çünkü ilerleyen, cildin elastikiyet ve soyma parmaklarınızın kaybına neden olur.

Vücut çok daha hızlı ısı kaybeder hangi nedeniyle vücutta demir eksikliği, - soğuk eller ve ayaklar, çünkü burada başka bir hastalık, anemi. soğuğa duyarlılık A ve E vitaminlerini, yağ veya yeterince hormonları üretir tiroid bezi, arızalanması sıkıntısı neden olabilir. Bütün bu gövdeyi ısıtmak yöneliktir enerji miktarını azaltır.

Ne ellerini ve ayaklarını donma olur? bir rahatsızlık, ama ciddi bir hastalığın belirtisi değildir - merznuschie bacaklarda arıza durumunda çünkü her şeyden önce, endokrin sistem, tiroid çek patolojisi ortadan kaldırır. müdahale ve sorun bu elemanın kısa kaynağı olmadığından emin olmak için, demir içeriği analiz yapmayın. Hemoglobin gerçekten sade edilecek olursa, olsun diyet kayısı, nar, üzüm, Herkül veya karabuğday, sığır karaciğeri, elma ve diğer meyve ve sebzeler dahil etmek düzeltilebilir.

Ancak, tiroid ve tamam demir ile biz kesin olarak sorun vasküler distoni yattığını söyleyebiliriz. Kötü haber - etiyoloji (yani neden olur) "yanlış davranış" vasküler belirsiz ve böyle biri yok olarak bu nedenle tedavisi. İyi haber - gibi distoni, ve Raynaud sendromu sadece onunla yaşamak alışkın olmak gerekirse, hiçbir tehlike temsil eder.

Size sık sık soğuk eller ve ayaklar ise, "öfke" biraz deneyebilirsiniz. Bu iyi yardımcı soğuk su havuzuna, kızarıklık için aralıklı buharlama ayakları daldırma izledi günlük bir kontrast banyoları, buhar odasına haftalık ziyareti olabilir. Faydalı fiziksel aktivite ve spor, ama kötü alışkanlıklar, diğer taraftan, sigara içme başka bir şey gibi olduğundan, damar spazmları neden kontrendikedir. Her zaman ekstremitelerde özellikle dikkat, hava durumu için elbise gerekir. Ayakkabı yakın olmamalıdır - tersine, çorap iki çift giymek mümkün arzu edilir; yerine daha iyi parmaklarınızı avuç içi kendilerini ısıttı olsun, eldiven eldiveni satın almak. Çok soğuk havalarda sıcak tavuk suyunu değil, kahve içmek için iyi gitmeden önce! özellikle kış aylarında genel, daha fazla protein, yağlı gıdalar, içinde.

Ve eşiniz yatakta "buz sarkıtları" olarak böyle bir "dezavantaj" katlanmak zorunda kalacaktır. İsterseniz - yani aynı zamanda sıcak yardımcı ve "buz" kalbin olsaydı, kesinlikle tedavi edilmez.