Neden banyodan sonra ağrıyor? Nedenleri ve Tedavisi

o banyoya geldiğinde, birçok kişi anım var. Ülkemizin birinci yüzyıl değil bu eğlencedir popüler. Görülme banyo organizmanın işleyişini normalleştirmek için yardımcı olur, vücut kurtarmak. On onun mucizevi özellikleri sonsuz konuşabilirsiniz. Bazen ile buhar banyosu huş dallar münhasıran rahatsızlık ile ilişkili. Bugünün yazıda anlamak için çalışacağız bir baş ağrısı bazı kişilerde bir banyodan sonra, aynı anda başkaları harika bir duygu iken. Ayrıca ilaç ve geleneksel tıp yöntemlerinin yardımı ile rahatsızlıkları ile nasıl başa açıklar.

insan sağlığı için banyo faydaları

Geleneksel Rus çifti uzun vücut için yararlı özellikleri nedeniyle bilinmektedir. Bu eğlence biriken toksinlerden kurtulmak, sinir sistemini uyarır. Yandaşları az aktif yaşam tarzı, uzmanlar haftada banyosuna gidip bir kez önerilir. Sadece buhar odasında 15 dakika, sen hastaların eklemlerini geri yükleyebilirsiniz ve hatta bir kilogram kilolu kadar kaybetmek. Buna ek olarak, buhar kas sistemini rahatlatır.

hematopoetik sisteme Büyük hasar damarlarında durgun süreçleri uygulanmaktadır. Teşekkür Bu hastalıkların hamam hızla kurtulabilirsiniz ziyaret etmek. Buhar endokrin bezleri üzerinde yararlı etkileri vardır. Bu nedenle, işlem sırasında büyük iç organ sistemlerinin işlevini artırır.

banyoda Yürüyüş süpürgeler olmadan hayal edilemez. Doktorlar huş ağacı tercih ve meşe versiyonlarını vermek önerilir. Nazik masaj tüm kas grupları üzerinde olumlu etki süpürgeleri. Buna ek olarak, gövde üzerinde hafif pat tüm tuz eklemlerde biriken "kovmak" için. buhar odasına böyle bir ziyaretten sonra bir yeniden doğmuş hissediyor.

Banyo her zaman yalnızca pozitif duygularla ilişkili değildir. Birçok kişi onu ziyaretinden sonra bir zayıflık, rahatsızlık ve diğer hoş olmayan belirtiler olduğunu söylüyorlar. Bazılarında banyodan sonra neden bir baş ağrısı anlamıyorum. bozukluğun nedenleri aşırı ısınmaya ve bağımlılık biten arasında değişen çok farklı olabilir. aşağıda daha ayrıntılı olarak bu faktörleri göz önünde bulundurun.

Kötü havalandırma

Yanlış tasarlanmış oda hayır bir banyonun tüm avantajlarını getiriyor. iyi bir havalandırma eksikliği nedeniyle sonunda baş ağrısı neden olur oksijen eksikliği vardır. fırın banyosunda doğrudan yüklenmişse, kötü monte yapı karbon monoksit yayabilir. böyle bir ortamda uzun süre maruz kalmak sık sık halsizlik, bulantı eşlik eder zehirlenmesine neden olur. Bu yüzden bir banyodan sonra bir baş ağrısı fazla. Böyle bir durum sağlığı için çok tehlikelidir. zehirlenme belirtileri hemen temiz havaya taşımak ve limonlu su içmek ne zaman.

ısınma

Birçok "yeni başlayanlar" aynı hatayı verir. İlk hamam ziyaret ettiğinizde onlar, uzun süre buhar odasında olmak "eski sayaçlarını" taklit etmeye ve onların seviyesine karşılık gelmektedir. Ancak zor eğitimsiz vücut yüksek sıcaklıklara dayanmak. Sonuç olarak, bir banyodan sonra neden bir baş ağrısı hakkında spekülasyonlar. Bu belirti Termal şoka sinyalinin bir türüdür. Daha sonra, bu durum ateş, kusma ve bulantı ile komplike olabilir.

Kış döneminde hamam ziyaret dışarıdan doğrudan buhar odasına gitmek için tavsiye edilmez. Biz vücut yeni sıcaklıklara alışık böylece ısıtılmış bir odada oturup biraz zamana ihtiyacım var. Soğuk koşullar altında beyin damarlarının daralmasına ve sıcak hava da ani genişlemesi katkıda bulunur. bu yüzden sık sık yapmamanız biz sonunda sorusuna bir cevap aramak zorunda nedenidir neden kışın banyodan sonra baş ağrısı.

yanlış duruş

Kesinlikle her fan banyo daha yüksek tavan daha sıcaklığını bilir. Zemin derecede daha yakın yavaş yavaş azalır. Ancak, birçok ihmal bu kural. banyo görevlileri çoğu bacakları asılı raflarda oturur. Bütün Ertesi gün onlar tarafından işkence edildi kötü sağlık. Neden banyo sabahları baş ağrısı sonra bütün güvenlik önlemleri uyulmuştur çünkü? Bu durumun nedeni, kolaylıkla açıklanabilir. tarif edilen konumda kafa sıcak bölge kalır ve bacaklar - soğuk. Böyle keskin sıcaklık farkları özellikle kan dolaşımı muzdarip insanları etkiler. Bu nedenle, uzmanlar banyo vücutta bir termal alanda olmasını sağlamak için önerilir. En iyi seçenek - raflarında uzandı ve kafasına bir şapka koymak.

seks

Ne olursa olsun bu harika oldu, ama birçok genç bir hamam konforunu sevmek için harika bir yer bulmak nasıl. Ne yazık ki, yakınlık takip edebilir olumsuz yönleri hakkında sanmıyorum. kendi içinde hamamlar Ziyaret birinci kalbi acı vücut üzerinde güçlü stresi göstermektedir. seks de dahil olmak üzere herhangi bir fiziksel aktivite, sadece durumu şiddetlendirir. banyosunda yakınlığı ortak etkilerden biri kalp krizi.

aşırı yeme

banyoya gitmeden önce bir "tatil mide" ayarlayamaz. Yeme abur cubur da sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bir banyo sonra neden olarak söz konusu olduğu başağrısı ve kusma, buhar odası iyidir önce bazı meyve ya da hafif bir salata yemeye. Alkol kesinlikle yasaktır. Bitkisel çay veya karbonatlı suyun yerini daha iyidir. Aç karnına buhar odasını ziyaret gerekmez olarak. Bu bilgiler ışığında genellikle kan basıncı artar.

pernisiyöz alışkanlıkları

Banyo - bağışıklığı artırmak için büyük yardımcısı. Ama buhar odasına bir ziyaret tüm vücut üzerinde ciddi bir etkisi olduğu unutmayın. Böyle bir yük için hazır değil bir kişi, sık sık tedavilerden sonra sağlık durumu ile ilgili sorunlar vardır. Bu alkollü içecekleri buhar odası içmeyi tercih edenler için özellikle önemlidir. Bu eylem sağlığının bozulmasına, aynı zamanda daha ciddi komplikasyonlar sadece gerektirebilir. En tehlikeli kalp krizi endişeleri arasında.

Dışında alkollü içecekler almaktan, pek çoğu hala banyoda duman. nikotin damar lümeninin daralmasına katkıda bulunur çünkü bu bağımlılık, şiddetli baş ağrılarına neden olabilir. Oksijen eksikliği sadece bu eylemi güçlendirir.

Yukarıdaki gerçekler tam sorunun cevabını ortaya neden birçok kişi bir banyodan sonra bir baş ağrısı. Aslında, buhar odasına bir ziyaret sağlığının göstergesi bir türüdür. Bir kişinin iç organlar ve kan damarları ile hiçbir sorunları varsa, kaygılanmak için bir neden yoktur.

rahatsızlık içinde ne yapmalı?

hemen banyodan sonra bir hastalık varsa, sen sokağa çalıştıramazsınız. İncik pad altında sıkışmış serin bir yerde, içinde yatmak için 10-15 dakika gerekir. Kan basıncını ölçmek için arkadaş veya akraba sorun ve gerekirse uygun ilaç almak daha iyidir. Çoğu zaman, sorusunun cevabı neden banyodan sonra baş ağrısı ve bir yüzme havuzu, bir keskin basınç atlama.

Rahatsızlık ilaçları çıkarmak da mümkündür. olarak karakterize en etkili analjezik ilaçlar arasında aşağıdaki gibidir: "Nurofen", "Tsitramon", "Analgin". O şu anda kalbi hala bazı stres yaşadığını hatırlamak önemlidir. Bu nedenle, kullanmadan önce bu ilaçlar durum ağırlaştırmak etmemek için, özet incelemek gerekir.

Yardım Geleneksel Tıp

Kan basıncını normale ve halk ilaçları kullanarak sağlığını iyileştirmek için banyodan sonra halsizlik Kurtulmak. Belirli analjezik özellikleri aşağıdaki bitkisel infüzyon ile karakterize edilir:

1. melisa kaynatma. pişirin için, kurutulmuş otlar 3 çay kaşığı alıp kaynar su bardağı dökün, bu demlemek izin vermelisin. Ortaya çıkan suyu süzün ve küçük yudumlar halinde almak gerekir.
2. Hypericum infüzyon. Bu kaşığı karışımı kaynar su bardağı dökmek gerekir. 15 dakika sonra, dikkatlice boşaltın. bir kaynatma al küçük porsiyonlar halinde tavsiye edilir.
3. bir yaşlı temelinde anlamına gelir. Bu bitkinin yapraklarının bir çorba kaşığı kaynar bir bardak su dökün ve 20 dakika bekletin gerekir. pişmiş biraz serin anlamına zaman, biraz bal renklendirmek için gereklidir. İnfüzyon kullanıma hazırdır.

Geleneksel şifacıların Ekleyen tarifleri buhar odası sonrasında rahatsızlık ile baş yardımcı olur. Ancak, soruyu, cevap yok "bir banyodan sonra bir baş ağrısı neden." Ertesi gün, hastalık devam ederse, tıbbi yardım isteyin. Muhtemelen, ciddi sağlık sorunlarının tüm arıza, hangi buhar basitçe yasaktır.

önleyici tedbirler

banyosunun yararları hakkında konuşmak için çok olabilir. Eğer sağlık onu hazırlıksız devletini ziyaret Ancak, sadece daha da kötüye.

rahatsızlık önlemek için, uzmanlar tavlama işlemi önerilir. Bu ani sıcaklık değişimlerine vücut hazırlamak için izin verir. Sıcak buhar onun damar sistemi üzerindeki aşırı zorlanmasına yol açmaktadır vücut için bir stres türüdür. Bu önemli bir faktör olarak kabul edilir neden banyodan sonra bir baş ağrısı.

Bu bozukluğu önlemek için douches alarak sertleştirme vücut alıştırmak için gereklidir. Nedeniyle bir ay içinde bu prosedürlere, güvenle olumsuz sonuçlar konusunda endişelenmeden, buhar odası sonrasında kar geçebiliriz.

Sağlıklı bir yaşam tarzının kurallara uymak zorunludur. Sigara, alkol, aşırı yemek - tüm bu faktörler kan damarları üzerinde olumsuz etkiye sahiptir. Bu nedenle, kalp krizi veya sağlık sorunlarını yapmak riski birkaç kat arttırmaktadır.

çiftini ziyaret etmek kontrendikasyon düşünülmelidir. Bazı insanlar banyoda olan zararlı değil, aynı zamanda hayati tehlike ibaret değildir. Eğer kardiyovasküler bozukluklar varsa öncelikle bir doktora danışmalısınız.