Nasıl maksimum sağlık faydaları ile keten tohumu almak?

Son yıllarda, insanların giderek artan sayıda almayı öğrenmek arıyorlar keten tohumu sağlık faydaları ile. Sonuçta bu tamamen doğal bitkisel ürün sadece nasyt vücut gerekli vitamin, yağ ve lif sağlar, aynı zamanda birçok hastalığın baş yardımcı olabilir. keten tohumu kullanmanın özel bir yöntem insanın amacı ne olduğuna bağlı. Bugün en yaygın düzgün ve pürüzsüz kilo kaybı için, kabızlık ortadan kaldırmak için kullanılır. Bu diyabetli hastalar için, sağlık tanıtımı için kullanılır.

kabızlık kurtulmak

Ne yazık ki, her yıl kronik kabızlık muzdarip insanların sayısı hızla artıyor. Bu egzersiz, kötü beslenme ve çevre zararlarına eksikliği ile kolaylaştırılır. keten tohumu - Ancak, kolayca ve sağlığa zarar vermeden bu hastalığın, kurtulmak için olanak sağlayan bir basit, doğal ve ucuz bir araç yoktur. Nasıl bu ürünü almak ve ne dikkat etmelidir?

kaynar su 2 çorba kaşığı tohum bardak bira hazırlanır infüzyon, almak zorundadır. Günde iki kere kullanın. Buna ek olarak, bir sandalye bir sorun uzun olursa, bir kez daha camı günlük dozu arttırmak mümkündür. etkisini artırmak için, yoğurt ve meyve suyu ya da zemin tohum eklemelisiniz. Ama en fazla 2 yemek kaşığı günde kullanılması önerilir.

Alıcı anlamına arasındaki özel önem aralığına dikkat edilmelidir - bu az 2. pozisyonda Kadınlar yanı sıra hekimin onayını aldıktan yalnızca bu tür araçları emziren uygulayıcıları kullanılabilir olması 6 saatten fazla değil olmamalıdır. Ve olası alerji unutma. onun varlığı veya yokluğu hakkında bilgi edinmek için ilk üç gün içinde, Birden fazla ve keten tohumu infüzyon yarım bardak içmek gerekir. Aracın maksimum kullanım süresi - en fazla 2 ay.

Uygun zayıflama

Bu bitki kilo kaybı teşvik gerçeği, muhtemelen her kız ve kadını duydun, ama herkes o kilo kaybına katkıda tam olarak bilir. Bu nedenle, ekstra kilo kurtulmak için keten tohumu nasıl çekeceğinizi, burada Pohorje.

Ürün günlük olarak kullanılan ve en az 2-3 aydan eğer Birincisi, ağırlığı azaltmak için sadece elde edilebilir. İkincisi, diyet tohumları kendileri ve onlardan yapılan infüzyon olarak alınabilir. Üçüncüsü, en büyük etkisi yalnız yemek değil, gıdaya doğrudan ekleyerek elde edilebilir. Peki, nasıl almak kilo kaybı için keten tohumu? Bu kahvaltı ve akşam yemeği için bunu yapmak en iyisidir. kefir bir bardak ile karıştırıldığından - İlk durumda, tohumların kaşığı birkaç yulaf sabah kısmının, ikincisi eklenecek. 4-5 hafta boyunca her gün bu yiyecekleri yeme, sen 4-6 kg veda edebilirsiniz. Biz yemekler et suyu tohum arasında yarım fincan içerseniz, kilo kaybı 6-8 kg kadar artabilir. Bu kabızlığa karşı suyu ile aynı prensip olarak kilo kaybı için hazırlanması anlamına gelir, ama su miktarı yarı yarıya azalır.

diyabet karşı Keten tohumu

Ayrıca bu hastalık bu üründen vücudu korumak için de mümkündür insülinin etkisini geliştirin ama. Bu durumda keten tohumu almak konusunda konuşmak, hepsi amacına bağlı olarak anlaşılmalıdır.

ilaçların etkisini arttırmak ve vücut güçlendirmek için arzu edildiği takdirde Böylece, infüzyon aşağıdaki hazırlamak için gereklidir. Karışık keten tohumu, dulavratotu kökü ve hindiba, yaban mersini yaprak ve fasulye (1/1/1/3/3) ve sıcak su, filtre 500 ml dolu. 12 saat sonra karışım süzüldü ve infüzyon tek bir yemek ve günde en fazla dört bardak sonra kullanılır.

Eğer Diyabetin önlenmesi olarak infüzyon kullanmayı planlıyorsanız, aşağıdaki şekilde hazırlanır. En az üç saat süre ile karanlık bir yerde batırılmış soğuk su camı batırılmış tohum 1 ila 3 küçük kaşık dolusu, kaynaktan. Münhasıran yatmadan ve sadece bir bardak önce infüzyon kullanabilirsiniz.

Şimdi özel durumlarda keten tohumu almak nasıl bildiğimize göre, organizmanın bireysel özellikleri hakkında unutmamalıyız. Bu nedenle, hoş olmayan durumlardan kaçınmak için hala bir uzmana danışmalısınız.