Mısır ve kraker salata. Hızlı, lezzetli ve sağlıklı

mısır Salata her zaman, çeşitli lezzetli ve doyurucu çok hızlı, kural olarak, onlar hazırlanır ki farklıdır ve. Herhangi, hatta acemi metresi, güvenli, salatalar hazırlanmasına devam edebilirsiniz, çünkü yapabilirsiniz pek bir şey umutsuz karışıklık, ilk kez bu yemeğin yapıyor olsa bile.

Mısır - diğer ürünler ile karşılaştırıldığında, pişirme ve konserve özellikler çok daha fazlasını muhafaza eder, bir bitki. Bu ürün sadece yaklaşık yüzde 5 yağ içerir, ama içinde karbonhidrat miktarı yüzde 70'tir. Ancak bu mısır birleşik olan diğer düşük kalorili salata bileşenlerin mevcudiyetinde çok anlamlı değildir. Buna ek olarak, bu kurslar küçük bir miktar için tokluk hissi verir.

Mısır karbonhidrat bakımından zengindir ve sebze yavaş yaşlanma, kanser, gelişmesini engellemek besin bir sürü içerir müsküler distrofi, depresyon, normal beyin ve kalbi destekler. konserve mısır Bütün salata hızlı ve onların harika lezzet saymıyorum hazırlamak kolaydır.

Kendin bak ve zamanın en az mısır ve salatalık ile salata elbise. Bunu yapmak için, 5 salatalık doğranmış ve ince konserve mısır biri kavanoz içeriği ile karışık dereotu birkaç dal kıyılmış. Daha sonra tuz ile salata, karıştırın ve mayonez ekleyin.

Veya burada mısır ve salatalık artı yengeç sopa ile bir salata var:

konserve mısır doğranmış 700 gram taze salatalık (4x), 200 gram ile karıştırmak surimiye ve 5 ufalanmış kaynatıldı yumurta. Mayonez.

Sen mısır ve elma ile narin ve sıradışı salata pişirebilirsiniz. Büyük bir elma soyulmuş Bunu yapmak ve kesmek için, dilimlenmiş veya 2-3 yumurta ve yeşillik bir kavanoz konserve mısır karıştırın bir kaba rende rendelenmiş (daha iyi ekşi çeşitli almak). Mayonez. Buna ek olarak, rendelenmiş peynir serpin, taze otlar ekleyebilirsiniz - bu zevk meselesi.

mısır salata ve bir elma ile bir başka oldukça tuzlu bileşenlerin bir kombinasyonu sayesinde elde edilir. Bir rendelenmiş elma, Çin lahanası 2-3 yaprak doğranmış ince çizgili ve ince doğranmış pırasa veya yeşil soğan ile karıştırın. konserve mısır üçüncü bankası ekleme, 2 çay kaşığı limon suyu tadı ve pişirme yağı için.

bileşenlerin çeşitli ve mısır ve kraker bir salata hazırlamak. Doğranmış 4 yumurta, mısır (1 banka) (domuz pastırması ile bir paket ve daha iyi veya tütsülenmiş) kruton ile karıştırılır ve soğan (1 küçük baş) doğranır. tablo temin etmek üzere, (30 dakika) emmek önlemek için mayonez, salata sosları, 200 gram doldurun.

mısır ve kraker ile salata karışacak ki ve başka reçete olsun. çanak üzerinde mısır (sıra 1), ince kıyılmış dereotu (üçüncü panel) ve mayonez karışımı yayıldı. Bu tabakanın üzerine parçalanmış bisküvi katman yapmak (1 poşet tamamen balık füme) ve üçüncü ışını dereotu. mayonez dökün. Sonra doğranmış Suriminin 200 gramlık bir üçüncü tabakası yayıldı ve üçüncü kiriş dereotu. Yine, mayonez dökün ve doğranmış 2 yumurta serpin. İşte mayonez isteyenler için mısır ve kraker daha karmaşık salatası.

mısır ve kraker salata birçok varyasyonları vardır. Burada başka bir tarifi. ince kıyılmış yeşil soğan ışını ile (sıvı olmadan, tabii ki) konserve mısır ve kırmızı fasulye kıyısında eklenmelidir krutonlar ve Bacon (3 küçük paketler). Mayonez ve 30 dakika boyunca o demlemek verir.

dikkate misafirler ve yakınları tercihlerini alarak beğeninize Deney - her zaman lezzetli döner.