Kuru erik ile salatası. yemek tarifleri

Kuru erik, sadece büyük bir tadı vardır, ama pek çok faydalı ve şifalı özellikleri vardır. Bu mineraller ve vitaminler, şeker, protein, lif oluşmaktadır.

Günlük kuru erik tüketimi ve vücut geliştirmek aşırı kilo kurtulmak. Onun diyet özellikleri için iyidir, böylece kuru erik ile salata, aşağıda listelenmiştir hangi tarifleri, lezzetli ve güzel, ama aynı zamanda kullanışlı değil sadece.

kuru erik ile Marul, çeşitli yorumların bulunabilir tarifleri limon suyu, portakal veya yağsız yoğurt ile doldurulmalıdır.

Bu yemeklerin tadı bile en zorlu gurme etkileyecek. Birçok olan bir favori kuru erik ile salata ve fındık - uzun tatil masada layık bir yer işgal var.

erik Tarifler ile Salata

kuru erik ve tavuk ile Katmanlı salata

Salata ihtiyaç hazırlanması için: kuru erik - 100 g; salamura mantar - 100 g; tavuk; soğan, ceviz - 40-50 g; mayonez; 3 yumurta; tuzu; maydanoz; 1 salatalık, uzayabilir yağ.

kuru erik ve ince pirzola üzerine kaynar suyu dökün.
Fillet tavuk pişirmek, bir serin ve küpler halinde kesin.
Mantar süzün yıkayın ve biraz kızartın.
Soğanı soy, yıka, ince ince doğrayın. altın tonu kadar kızartın.
Ceviz Grind. yumurta kaynatın ve kesti. Soyun ve ince salatalık kesmek.
Salata kasesi aşağıdaki sırada yedi katmandan ortaya koydu:
1) kuru erik;
2) tavuk eti;
3) yay;
4) sert kabuklu yemişler;
5) Yumurta;
6) mantar
7) salatalık.
Her bir tabaka, mayonez yağlanması gerekir. Sen maydanoz salatası ile serpebilirsiniz.

kuru erik ile Salata "Huş"

gerekecektir salata hazırlamak için: mayonez - 860 g (kepçe); erik - 200 g; Taze mantarlar (mantar daha iyi kullanılması) - 400-500 g; tavuk bacak - 1; Peynir - 200 gr (tercihen katı); salatalık - 2 adet;. luk- 2 parça, çekme yağı. Önceki tarifi olduğu gibi, bir kase katmanlarında tüm bileşenler koyulur. Her bir üst tabaka mayonez ile yağlanmış.
Birinci katman erik olacaktır. Soğuk su erik yıkayın raskisnut engelleyen. Dikkatle şeritler halinde kesilmiş ve yemeklerin altına koydu. Bu katman tüm alt kapsamaz. Çok fazla erik, o ekşi salata dönecek.

Sonraki tabaka mantar. Mantar, kuru, yıkama ve soğan yavru. mantar tereyağı kızartmak için kullanılan eğer daha lezzetli olacaktır. Birinci, üst katmandaki Hisse mantar mayonez koydu.

Tavuk üçüncü tabakasıdır. tüm bacak, şeritler halinde kesilmiş et kaynatın. ikinci katmanın ve tekrar mayonez üstüne söylemek gerekirse.

Salatalık dördüncü bir tabaka ihtiva eder. bir kaba rende ve mayonez sahip üçüncü bir tabakası koymak gerekir rendelenir.

Peynir - Beşinci tabaka. Bu rendelemek gerekir. Önceki katmana ve tekrar tüy mayonez için paylaşın.

Şimdi sıra emprenye buzdolabında kase koymak için gereklidir. Herhangi yeşillik üstünü dekore edebilirsiniz.

Sen pişirmek ve edebilirsiniz meyve salatası kuru erik ile. Tarifler değiştirilebilir. İşte bir tane:

kuru erik ile armut ve kavun ile Salata

Bu salata ihtiyaçlarını hazırlamak için: 4 armut; kavun - 300 g; 2 portakal; erik - 200 g; Tatlı syrkovoy ağırlığı 200 g; krem,% 20 yağ içeriği 200 g; marul - 8 adet;. suyu ve portakal kabuğu rendesi, 2 yemek kaşığı. şeker l, tarçın (tutam)

Soyulma armut, dilimler halinde kesilir, ikiye kesilmekte ve çekirdek çıkarın. Kavun küpler halinde kesin. Temizle portakal, tohumlarını çıkartın dilimler halinde doğrayın; suyu, biraz armut dilimleri serpin. Et suyu erik yumuşak geri akışta 10-15 dakika, bir çekirdeğin çıkartılması ve syrkovoy kütle dökümü, soğutulur. Marul yapraklarının bir tepside Yerleştir onları kuru erik ile dönüşümlü, meyve slaytlar koydu. krem, yavaş yavaş şeker, lezzet ve ekleme çırpın portakal suyu. Baharatlar, soslar, tarçın, kuru erik bunu koymak. Eğer uygulamadan önce portakal dilimleri bir salata dekore edebilirsiniz.