Kronik uyuşukluk, yorgunluk ve sinirlilik: ne yapmalı?

Uyuşukluk, yorgunluk ve gerilik aslında ciddi sorunların belirtileri olabilir. Ve genelde böyle bir sonucun ancak uyku eksikliği ve sürekli stresle sonuçlanabileceğine inanılsa da, bu görüş tamamen doğru değildir. Sonuçta, kronik yorgunluğun bilinen bir sendromu bazen duygusal durumla ilgisi yoktur - sıklıkla ciddi hastalıkların varlığına işaret eder.

Kronik uyuşukluk (yorgunluk) ve görünümünün nedenleri

Birkaç yıl önce, kronik yorgunluk sendromu genel olarak kabul gören bir terim değildi, bugün yüz binlerce kişinin maruz kaldığı gerçek bir tıbbi problem haline geldi. İstatistikler, orta yaştaki kadınların bu bozukluğun etkilenme olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir ancak pratikte gösterildiğine göre, bu hastalıktan hiç kimsenin bağışıklığı yoktur. Şüphesiz, en sık uyku hali, yorgunluk ve sinirlilik, sürekli bir duygusal aşırılanma ve kademeli zihinsel tükenme ile ilişkilidir. Bununla birlikte, bazen hastalığa anemi ve beriberi neden olur ve bu tür durumlar zaten tedavi gerektirir. Oldukça sıklıkla, kronik yorgunluk, endokrin sistemdeki anormallikleri kanıtlar. Buna ek olarak ve bugüne kadar böyle bir sendromun olası tüm nedenlerini belirlemeye ve etkili bir ilaç oluşturmaya yardımcı olan çalışmalar yapılmaktadır.

Kronik yorgunluk ve uyuşukluk: hastalığın ana belirtileri

Çoğu durumda böylesi bir sendrom, fark edilmeden ve yavaş yavaş ilerlemektedir. Çoğu zaman, insanlar hasta olup olmadıklarından kuşku duyarlar. Bununla birlikte, birtakım işaretlere dikkat etmeye değer:

• Tabii ki, ilk önce, uyuşukluk, yorgunluk gibi belirtilerden bahsetmeye değer.
• Buna ek olarak, uyku bozuklukları vardır, bir kişi genellikle gece uyanırsa ya da bitkin hal olmasına rağmen uyku halindeyken bozulabilir.
• Semptomlar, konsantrasyon sorunları ve hafızada kademeli bozulma gibi problemleri içerir.
• Genellikle, bozukluk, sindirim sistemi ve kardiyovasküler sistem ile ilgili problemlerle birlikte ortaya çıkar.
• Hastalar artan irritabilite ve ani ruh hali değişiklikleri ile karakterizedir.
• Çoğu zaman iştah kaybı, ışığa duyarlılık artışı , kokular, yiyeceklerin tadılması vb.
• Bazen baş ağrısı, boğazda yanma, büyümüş lenf nodları, zayıflık ve kaslarda karıncalanma da vardır.

Sürekli yorgunluk ve uyuşukluk: ne yapmalı?

Ne yazık ki bugüne kadar bu gibi sorunlardan kurtulabilecek tek etkili bir ilaç bulunmamaktadır. Dahası, tanı işlemi bile çoğu zaman son derece zordur, çünkü çoğu durumda tüm organ sistemlerinin durumu normal sınırlar içinde kalır. Bu nedenle, tedavide mümkün olan tüm yöntemler kullanılmaktadır. Örneğin, hastalara vitamin kompleksleri verilir ve diyetin ayarlanması önerilir. Danışman da yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, insanlar taze havada yürüyüşe çıkmak, spor yapmak, iş ve dinlenme programını tutmak için mümkün olduğunca sık ihtiyaç duyuyorlar.