Kesinlikle şişmiş ayaklar: yapmak ve bu sorunla nasıl başa ne

Ile , bacakların şişmesi , ne yazık ki pratikte her kişiyi bakan ve kesinlikle aşırı kilo, böbrek hastalığı veya kalbi olup olmadığını bu durumda önemli değildir. bacakların şişmesi nedenleri ayarlanabilir. kötü eğer - bize onları anlamak ve karar çalışalım şişmiş ayaklar ne yapmalı?

Bacak ödemi nedenleri

Yüksek topuklu 1. Ayakkabı. ayakkabı, bayanlar riskli alım şişme ayak ve ayak bilekleri artar basıncı gibi, yine dress koyarak. Ayrıca çok dar bir pres ayakkabısını kaçının.

2. Seyahat ve uçuş. oturur pozisyonda uzun imkansızdır. Hatta iyi tirajlı şişmiş ayak kaçınılmazdır. Her yürümek gerekir durdurmak için, biraz ısınma yok. Mümkünse, bacaklarınızı germek ve onları şişirilmiş pozisyon vermek gerekir. Ayrıca yol daha az likit kullanmaya çalışın. Böyle küçük sınırlama bacaklarında rahatsızlık kurtulmak ve tatil keyifli hale getirecek.

3. ayakta durma konumunda bir uzun süreli. Yük kuvvetle şişmiş bacaklar, çünkü bu da kötüdür. Ne yapmalı? yaşam tarzlarını değiştirmeye çalışın. Ayrıca özel sıkıştırıcı giysi giymek gerekir.

4. Hormonal maddeler ve diğerleri. Diğer ilaçlar daha uygun yerini alacak aile doktoru, başvurmalısınız.

ayak şişmesi herhangi bir hastalığın bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Örneğin, kalp yetmezliği. Sonra ödem sebepsiz sık görülür. gözlerinin altında morluklar ve çevrelerin, nefes darlığı, vb - diğer semptomlar eşliğinde Ayrıca neden olabilir varisli damarlar. Kural olarak, şişme ayak altında görünür. kan damarları, sıkıştırma iç çamaşırı ve özel krem ve merhem duvarlarını güçlendirmek için vitamin kullanıyor varisleri savaşın. diz şişmesi artrit, osteoartrit ve diğer eklem hastalıkları nedeniyle olabilir. beşparmakotu "Chondroxide" "Kondroitin": Yerel medyayı yardımcı olacaktır şişme çıkarın. bu ilaçların düzenli kullanımı diz ağrısı ve şişliği ortadan kaldıracaktır.

Bazen bir bacağın şişme olmadığı. Bu içlerinde o nedeni bacaklar ve hastalık anlamına gelir. Belki de bunun nedeni herhangi bir yaralanma. Eğer şişlik ve ağrı yaşarsanız kırıkları ve çatlakları ekarte etmek için bir doktora danışın daha iyidir.

Yani, büyük ölçüde şişmiş bacakları vardır. Ne yapmalı?

İlk olarak, sıvıların büyük miktarlarda yememelisiniz. diyet çok tuzlu gıdalardan kaldırmak için deneyin. Bazı durumlarda, bir diüretik kullananlarda. Doğal (çim ve et suları) başvurmak için daha iyidir. Örneğin, iyi o ayı üzümü yaprağı çayı şişme rahatlatmak yardımcı olur. İyi sebze ve meyve vücuttan aşırı sıvı anlamak. Bir kaç gün, bir vejetaryen diyet sopa deneyin ve şişme kaybolur. Unutma, sen ciddi bir hastalık, çok kötü şişmiş bacak sahip olabilir. Bu durumda ne yapılabilir? Tıbbi yardım alın gerekli testler incelenecek geçmek. Hatta varisli damarlar ve kendiniz tedavi etmek değil iyi olduğunu, durumun kötüye değil. biz eklem hastalıkları, şiddetli inflamasyon söz ve şişme Ve eğer bazen özel enjeksiyonları kullanarak kaldırıldı.