Kardiyak İlköğretim önlenmesi, damar hastalıkları

Adam herhangi bir hastalık riski altında olduğunu. Herhangi bir organ etkileyebilir. Vücudumuzun, tüm organları sisteminde bunların görevleri birleşmişlerdir. en savunmasız kardiyovasküler olduğunu. o sadece iki unsurdan oluşur rağmen - kalp ve kan damarları, ancak işinden insan sağlığı kalitesine ve yaşam bağlıdır. Şaşmamak biz kalp ve kan damarlarının durumu ifade eder yaşam kalitesini, belirtmiştik. Sonuçta, onlarda bir komplikasyon veya patolojik süreçler sonsuza çalışma yeteneği ve fonksiyon bir kişi mahrum edebilir. Bu nedenle, kalp önlenmesi, vasküler hastalık herkesin hayatında önemli bir rol oynar.

kardiyovasküler sistem hastalıkları

O andan itibaren kendilerini korumak ve ne kalp hastalığı ve kan damarları vardır?

• Konjenital ve edinsel kalp kusurları. Bazen doğuştan vanaları vb kalbin yapısında bir elementin yeterli ve yok çalışmaz. D.
• Serebral ateroskleroz - Kan içi boş tüpler büyümüş kolesterol plaklar, beyne oksijen tamamına karşılık önlenmesi.
• KKH - Koroner kalp hastalığı - kalp için oksijen eksikliği.
• periferik arterlerde patolojik süreçler.
• nedeniyle kan pıhtıları artan oluşumuna damarlarda kan dolaşımı bozukluğu - Varisler.
• Çeşitli nedenlerle miyokardit.
• Derin ven trombozu.

risk altındaki kişilerde alarak Tarih

kardiyovasküler hastalık riskinin önlenmesi bir tıbbi öykü koleksiyonu ile başlar. Uzman hasta insanlar, kalp hastalığı ve kan damarlarının gelişimini önlemek için önlemler geliştirmek bilmek önemlidir. Buna ek olarak, doktor bu sistem hastalıkları yakın akrabalarımız var öğrenmek için sorular sorar.

sigara, alkol - Daha kötü alışkanlıkları mevcudiyetine bir anket var. Sigara ve alkollü içecekler bulunan maddeler, genişletilmesi veya kalbin çalışma yansıtılır kan içine daralma ve nüfuz kan damarlarının durumunu etkileyebilir.

Uzman hastanın hareketlilik ve onun diyet hakkında bilgi edinmek için de önemlidir. hâlâ yaşam tarzı ise, böyle bir davranışın mutlaka gemilerin ve kalbin yenilmesine yol, zararlı ürünler ya da hiç miktar limiti yiyor. Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi sağlıklı kalmak için hayatınızda değiştirmek gerekenleri anlamak için bir kişi olur.

kardiyovasküler hastalıkları olan hastaların değerlendirilmesi

Herhangi tanı herhangi anket sonrasında ayarlanır. Bazı özel manipülasyon veya analiz olabilir. Hatta patolojik süreçlerin başlangıcından sonra, kalp-damar sistemi hastalıklarının önlenmesi alakalı kalır. Gerçekten de, hastalığın farklı seviyeleri, örneğin, yüksek tansiyon 3 dereceleri vardır. İlk sırasıyla üçüncü bir daha kolay kontrol edilir. Ve bu diğer hastalıklar için de geçerlidir. onlar zaten geliştirdik bile, komplikasyonları önlemek için önleyici tedbirler devam etmek gereklidir.

Kardiyovasküler sistem hastalıklarının gelişmesiyle birlikte aşağıdaki ankete atanır:

• Sürekli kan basıncı ölçümü - Bu 3-4 kez kendi durumunu ve kalp kasının performansını kontrol etmek için bir gün yapılmalıdır;
• ; Kalp krizi önlemek için - kalp hızı izleme
• Akciğerlerin ile dinleme - solunum gürültü çalışmaları için gerçekleştirilir;
• Ayağın darbe - kontrol bacak damar geçirgenliği;
• vücut ağırlığının ölçülmesi - kalp ve kan damarları üzerindeki yükü verilen ekstra ağırlığı;
• bel çevresi.

Buna ek olarak, doktorlar iç organlar, performans ve elde ettikleri fonksiyonların kalite durumunu gösterir laboratuvar testleri reçete:

• glukoz ve proteinin varlığı için idrar;
• kolesterol ve diğer lipitler, glikoz ve serum kreatinin varlığı için bir kan testi.

Kalp damar hastalıkları çalışması, ekokardiyografi bir elektrokardiyogram yürüteceği de bilgilendirici. Çoğu zaman şüphelenilen angina ile cardiogram reçete.

Bu sistemin hastalıklarının önlenmesi nedir?

endişeleri ve zorluklar bir çok getirmek kardiyovasküler hastalık. Tedavi ve bunların önlenmesi devlet düzeyinde patolojilerin bir önceliktir. Sonuçta, son yıllarda bunlardan muzdarip insanlar arasında mortalite artmıştır.

Kalp, damar hastalığı Önleme tür patolojilerin ortaya çıkmasını ve gelişmesini önleyerek yaşam kalitesini ve süresini iyileştirmek için gerekli faaliyetleri kapsar. önleme böyle dikkat verilir, böylece Onların görünüm, tıbbi değil, aynı zamanda sosyal sorun yalnızca değildir.

önlemlerin geliştirilmesi kalp ve kan damarlarının hastalıkları önleme ilgilidir, ama aynı zamanda maksimum komplikasyon riskini azaltır. En yaygın olanlar: miyokardiyal enfarktüs, pulmoner embolizm, felç.

Devlet programı kardiyovasküler hastalık komplikasyonları önlemek için

devlet Program üç ana olanları içerir:

• nüfus;
• kardiyovasküler hastalık birincil korunma;
• kardiyovasküler hastalık (ikincil) olan hastalarda komplikasyon riskinin azaltılması.

İlk - En önemli, uygulaması bütün halkın seviyesinde yaşam kalitesini geliştirilmiş beri. Bu kalp ve damar hastalıkları için risk faktörlerinin azaltılmasını gerektirir. Bu amaçla, önlemler yaşam biçimine atılıyor. Hatta her zaman gerekli tıbbi muayene değildir.

Yüksek riskli stratejisi veya birincil önleme alışkanlıklarını veya yaşam tarzı zaten risk grubuna girmiş insanlar arasında böyle hastalıkların önlenmesi amaçlanıyor.

Üçüncü strateji kardiyovasküler hastalıkların zaten hasta durumunu kontrol etmektir. Bu kardiyovasküler olayların sağlık ve önleme desteklemek amacıyla gerçekleştirilir.

Yani kalp, damar hastalığı önleme içerir?

Bu tür faaliyetler "tavandan". Yapılmamaktadır düzenlemeyi planlıyordu edilecek Sağlık Bakanlığı tarafından tahsis edilen özel öğeler vardır. Kardiyovasküler hastalıklar için risk faktörlerinin önlenmesi aşağıda ele alınacak çeşitli yollarla gerçekleştirilir. uzmanların birincil görevi - belirlemek ve bu tür hastalıkların riskini değerlendirmek için. Değerlendirme hatta görünüşte olarak, özel tablolar vasıtasıyla yürütülür sağlıklı insanlar risk altında çünkü kardiyovasküler sistem hastalıklarının gizli akımının hayatını sona erdirmek için.

güç kontrolü için

kardiyovasküler hastalık önlenmesi insan varlığının zorunlu koşulları ile başlar - gıda. Yani ona insan yaşamı ve süresi kalitesini bağlıdır. Eğer diyet formülasyonunda brüt hatalarını önlemek, gıda kontrol etme yoksa, bu kalp ve kan damarları gibi çeşitli organların kronik hastalıklar, görünebilir.

Gıda - bir kişinin doyması öte. Paylaşılan yemek insanlar için sosyalleşme ve benzeri gıda ve tadını çıkarabilir. Ama kabul yiyecek değil sadece manevi tatmin getirmek değil, aynı zamanda vücuda yarar olmalıdır. Sağlıklı beslenme - Bu sadece enerji en önemli özelliklerden biri, aynı zamanda çeşitli hastalıkların önlenmesidir.

Doğru yemek çok önemlidir kronik hastalıkların gelişmesini önlemek için, bu durum mutlaka kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi içerir. insanların risk grubuna Memo aşağıdaki önerileri içerir:

• daha fazla balık yiyin. Daha iyi kalp çalışmasına yardım eder.
• genellikle çöp gerekir yağ çeşitleri et tüketimini azaltın.
• Gıda baklagiller, yeşillik, sebze, kurutulmuş meyve ve yulaf ezmesi Kullanılan - onlar kandaki kolesterolü azaltmaya yardımcı olur.
• Tüm süt ürünleri yalnızca düşük yağ içeriği ile kullanılabilir. Özellikle kullanışlı süt ürünleri.
• kan damarları üzerinde zararlı etkisi olan bol miktarda tuz alımını azaltın.
• tatlılar ve nişastalı gıdaların tüketimini sınırlayın.
• Biz değil yük kalp tonik gerekir.
• Neredeyse yeme peynir, yumurta sarısı, tereyağı, ekşi krema, böbrek, karaciğer, yumurta, beyinlerinden çöp edilmelidir. Bu besinler yağ bakımından zengindir ve kolesterol.
• çok olarak, meyve ve sebze yiyebilirsiniz olarak. elyaf ile iştah azaltır.
• bitkisel yağlardan zeytinyağı kullanmak daha iyidir.

beslenme Böyle bir tavsiye kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi içerir. Bir uzman elde edilebilir Konseyine Memo, ayrıca günlük gıdaların çeşitli yeme önemini hatırlatmaktadır emin olun.

pernisiyöz alışkanlıkları

Bu noktada, dikkate Sigara ve günde içilen sigara sayısı süresini almak gerekir. Pasif sigara içen kronik hastalık CCC risk altındadır. Sigarayı bırakmak kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.

kalıcı istihdam

Düzenli spor aktiviteleri kalp hastalığı ve kan damarları ile ilişkili patolojik durumların önlenmesinde güçlü bir faktördür. Küçük kardiyo da kardiyovasküler sistem hastalıkları muzdarip kişilerde bulunmalıdır. Fiziksel egzersiz iyi durumda olması için vücutta sağlıklı kalp ve yardım sürdürme, damar duvarlarını güçlendirir. Eğitim gemileri, böyle bir inme, koroner arter hastalığı, kalp krizi ve çeşitli diğerleri gibi hastalıklardan korunma sabitler.

vücut ağırlığının kontrolü

İstatistiklere göre, 300 milyondan fazla insan dünyada obez. Bu sorun tüm dünyada kardiyovasküler hastalık nedenleri arasında lider gerçekleşir. Ile vücut kütle artışının serbest yağ asitleri artar, kan basıncı ve kolesterol miktarında bir artışa üretimi. Bu kalp ve kan damarlarının bir bozulma gerektirir. obezite, koroner kalp hastalığı, inme, osteoporoz, venöz tromboz, pulmoner emboli olarak sağlık sorunlarına yol açabilir, çünkü kadın ve erkeklerde kalp-damar hastalıklarının önlenmesi, kilo kontrolünü kapsar. Bu sisteme ek olarak, acı ve diğerleri - böylece gastrointestinal sistem, üreme sistemi ve muzdarip, sırt, bacaklar üzerindeki yükü artırır. Ayrıca kozmetik kusurlar görünür: artmış bel çevresi, çene ve diğerleri.

BP ölçümü

basıncındaki keskin düşüş damar bütünlüğünün bozulmasına yol açabilir. Bu nedenle, ilaç kullanımı basınç göstergelerini kontrol edilmelidir önce. Kalp, damar bozukluklarının önlenmesi tansiyon ölçümünün kontrolü ile başlamalıdır. Bu ihtiyaç hastalığı veya önlenmesi derecesini belirlemek için ortaya çıkmıştır.

Çocuklarda kalp damar hastalıklarının önlenmesi

Bu çocuklar ciddi hastalıklara muzdarip olduğunu görmek Özellikle üzücü. Ama oluşmasını engelleyebilmek! insan hayatı doğumundan çok önce başlar. Fetal kalp cenin gelişiminin 6-7-inci hafta dövmeye başlar. kardiyak önlenmesi, vasküler hastalık erken bu dönem olarak başlayabilir. Hamile bir kadın kötü alışkanlıkları, kötü beslenme, aşırı sıvı alımı vazgeçmelidir.

Kardiyovasküler hastalık, tedavi ve yetişkinlere oranla çocuklarda biraz farklı olduğu önlenmesi, onu ve maiyeti için zorluklar getiren küçük sakini tarafından tüm hayatım eşlik edebilir. Bu nedenle, ebeveynler, ılımlı egzersiz, vücut ağırlığını, dinlenme moduna çocuk beslenme izlemelidir.