Insan sağlığı üzerindeki bilberry kullanımı nedir?

Yaban mersini uzun vadeli düşük adlandırılan dut çalı, Rusya'nın nemli karışık ve iğne yapraklı ormanlarda çoğunlukla yetişir. Yaban mersini meyve 8 mm kadar bir çapa ulaşabilir yuvarlak mavi-siyah meyveleri vardır. kullanışlı Yaban mersini konserve ve taze kullanılacak. Çoğu zaman birçok hastalıklar için çok etkili bir çaredir reçel hazırlamak dan. İnsan vücudu için yabanmersini faydaları sadece onun meyvelerin kullanılması olduğunu kaydetti olmalıdır, ancak yeşil yapraklar, meyveler hala daha yararlı bileşenler içerir rağmen.

bileşim, ve yaban mersini kalori içeriği

Yabanmersini düşük kalorili bir üründür, bu nedenle neredeyse sınırsız miktarda kullanılabilir. Taze meyve bitkiler mineral ve vitaminler, özellikle askorbik asit açısından zengindir. Buna ek olarak, yaban mersini kullanımı manganez, demir, potasyum, tanen, karoten, fruktoz, pektin, ve süksinik asit, kinik, laktik ve malik asitlerin yüksek içeriğidir. kullanışlı bileşenlerin böyle büyük sayıda varlığı yaban mersini mükemmel bir önleyici ve tedavi edici tedaviler yapar. Sonraki ne insan vücudu için yaban mersini yararları göz önünde bulundurun.

yaban mersini yararlı özellikleri

çilek içerdiği yararlı bileşenler kombinasyonu artırır ve oküler fonksiyonların kısmi iyileşme, çünkü çoğu durumda, yaban mersini meyve, göz hastalığının önlenmesi için de kullanılabilir. İnsanlar için yaban mersini yararları bilgisayarda çalışan, hem de gece görüşünü geliştirmek için zaman zaman görsel yorgunluğu silinmesini sağlar meyve çok yüksek, düzenli tüketimidir. Buna ek olarak, taze yaban mersini çilek göz ve retina damarlarında kan dolaşımını yanı sıra metabolik süreçlerin normalleşmesini geliştirmek.

vasküler dokuyu koruyan bir madde - Çeşitli çalışmalar yaban mersini geri ve kolajen stabilize ederek bağışıklık sistemini güçlendirmek için yardımcı olduğunu göstermiştir. yaşlanmasına karşı mücadelede yaban mersini büyük yarar. Onun meyve, ruh geliştirmek antioksidanlar ve flavonoidler içerir vücut enfeksiyonlara karşı direncini ve habis tümörlerin gelişmesini önlemeye yardımcı olur. Tedavi yaban mersini suyu, çeşitli iltihabik süreçler, stomatit, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı gösterilmiştir. Dahası, yaban mersini, özellikle de mide gazı ile yardımcı olur, mide-bağırsak sistemi normalleştirir.

yaban mersini yararları hematopoiezin normalleştirme işlemi için gerekli olan manganez içeriği, geliştirmektir. yaban mersini yaprağı unutma, kullanımı büyük ölçüde ürolitiazisin ile ilişkili koşulu kolaylaştırır. bitkinin yeşil kısımlarına infüzyonu genellikle reçete edilir romatizma tedavisinde diyabet mücadele etmek için kullanılan ve gut, hem de halk tarifleri.

Kontrendikasyonlar yaban mersini

Herhangi bir bitki olduğu gibi, yaban mersini Ancak, çok değil, bazı kontrendikasyonları vardır. Bu bitkinin bazı bileşenlerine bireysel intoleransı ile, hem de böbrek taşı hastalığı ile komplike olduğunda İlk olarak, taze yaban mersini meyve yememeli. ne zaman duracağını bilmek ve onların sağlığına daha fazla dikkat etmeye gerek etrafında çok İkincisi, yaban mersini kötüye bazen kabızlık oluşabilir.