İyi bir yastık - Sağlıklı uyku

Geceleri iyi bir uyku almak ve dinlenmek için bir yastıkta uyumak çok önemlidir. Bir insan yastık gece uykusunun sırasında poz belirler çünkü Ama aynı zamanda, boyun ve omurganın sağlığı bağlıdır.
Yatak depolar farklı boyut ve dolgu minderler iyi bir seçim var.

Ayrıca, çevrimiçi mağaza boyutları ve farklı türde açıklamalarını görebilirsiniz www.urbanika.ru yastıkları sunmaktadır. İyi bir yastık seçmek için, çeşitli faktörleri göz almak gerekir: Eğer uyku gibi hangi pozisyonda, bir döşek var bazı sertlik, boy ve omuz genişliği.

Tüm insanlar farklı pozisyonlarda uyumak, böylece yastık seçimi çok bireydir. yanınızda gece uyku çoğunu yapanlar, bir yastık sert satın almanız gerekir. Sırt üstü uyuyan Aşıklar orta sert yastık yaklaşım ve midem uyumak isteyenler için olacak - yumuşak.

yatak sertliği direkt olarak yastık yüksekliğine bağlıdır: bu, yastık yüksek olmalıdır daha yumuşaktır.
büyümeye paralel olarak, yastık ya da daha az, ek olarak, yastık omuz genişliğine eşit olan bir yüksekliğe sahip olmalıdır seçin.
Çok popüler onlar sırt ve boyun rahatlamak için bir şans vererek, uyku sırasında başın doğru konumunu sağlamak, ortopedik yastıklar vardır. Ama böyle yastıklar sadece bir doktor yastık şeklini seçebilir onlara omurga ile ilgili sorunlar bu insanlar hakkında çok dikkatli olmak zorunda.

tüyler, dolgu polyester, silikon, buckwheat husk: Son yıllarda, yastık üreticileri anlamlı dolgu, çoğu popüler miktarını genişletmiştir.
Yıllardır Pooh ve küçük tüyler yastıklar için geleneksel doldurma. Onlar hava sirkülasyonu sağlar ve uyku sırasında aşırı nemi emer. Onlara göre bu farklı bir çöp ve toz gibi yatak akarlar edecek değildi, sürekli bu tür yastıkların özen ve periyodik olarak temizlenmesi gerekir. Bazen, kuş tüyü yastıklar alerjiye neden olabilir, bu yüzden hepsi uyum yok.
dolgu ile yastık, kullanımı kolay yıkanabilir alerji neden ve uzun süre zevk vermez böylece Sentepon hipoalerjenik malzemelerden ilgilidir. Ama sinteponovye dolgu tüy kadar iyi hava geçirgenliği değil.

Silikon da alerjik olan ve sentetik bir malzemedir, bu da daha yumuşak ve syntepon daha daha iyi nefes yeteneğidir.
buckwheat husk ile Yastık ve iyi hava geçirgenliği ve yatıştırıcı bir terapötik etkiye sahiptir. Boyun ve başın arkasında doğal bir masaj olan uyku sırasında gibi, kan dolaşımı iyileşme için yararlıdır.
Doğru yastığı seçin ve onu tamamen rahatlamak ve sağlıklı bir uykunun sunmamızı sağlayacaktır.