Hormonal Tibet cimnastiği: kontrendikasyonlar ve incelemeler

Şu anda, olumsuz ekoloji, stres, sağlıksız diyet ve yaşam tarzı nedeniyle, azı mükemmel sağlıktan övünebilir. Sorunlar çok genç yaşta bile görülür. Sentezlenen ilaçların alınması sıklıkla düzelmez ve sağlık durumumuzu daha da kötüleştirerek karaciğere, mide ve böbreklere zarar verir.

İhlaller, endokrin bezlerin çalışması ve endokrin hastalıkların oluşumunda değişikliklere neden olur. Bu nedenle, insanlar daha çok sağlığı iyileştirmek için alternatif yöntemlere başvurmaya başladı. Son zamanlarda, genellikle hormonal Tibet jimnastiği olan vücut üzerindeki mucizevi etkileri hakkında hikayeler var. Ona taraftarlarına göre, davranışlarına kontrendikasyonlar bulunmamaktadır.

Menşe tarihi

İlk kez ömür boyu hormonal Tibet cimnastiği yaklaşık 30 yıl önce "Komsomolskaya Pravda" gazetesinden geldi. Resmi efsaneye göre, bir zamanlar Tibet dağlarında Sovyet uzmanları bir enerji santrali kurdu. Dağların yakınında, keşişlerin talebi üzerine, güç hatlarının bir şubesi bulundukları bir manastır vardı. Antik yapıda ışığın ortaya çıkışı için minnettar olduğumuz mühendislerimiz, sağlığı koruyan ve ömrü uzatan bazı sırları ortaya çıkarmıştır.

Sağlıklı Tibet hormonal Bu uzmanlardan birine başlamış olan Jimnastik gerçekten sağlığını korumasına izin verdi. Dahası, gri saçları orijinal rengini geri verdi ve 80 yaşlarında bile gözlük kullanmıyordu. Bu muhabirlere söyledi.

Bu hikayeyi okuduktan sonra halk hekimi Olga Orlova kendisi denemeye karar verdi. Sağlıklarını önemli ölçüde iyileştirmekle kalmayıp, hormonal bir arka plan kurmayı başaramadığı gibi çeşitli kronik hastalıklardan kurtulduktan sonra bu tekniği çok çeşitli insanlara sunmaya karar verdi. Gelecekte, bu sistem "Tibet Olga Orlova'nın hormonal jimnastiği ".

Hormonal jimnastiğin sistemi nedir?

Tibet sabahı hormonal jimnastiği uyanıştan hemen sonra yapılması gereken basit eylemler içerir. Budist keşişlerin iddialarına göre, vücudun belli noktalarına etkisi, enerji çakralarını açmaya, biyolojik alanı güçlendirmeye ve böylece bütün organizmanın durumundan sorumlu olan endokrin sistemin çalışmasını iyileştirmeye yardım ediyor. Orlova, bu durumda gençleşmenin belirgin bir etkisi olduğunu söylüyor.

Tibet hormonal jimnastiği biraz zaman alıyor. Gerçekleştirmek kolaydır, böylece farklı yaştaki insanlar sağlık durumları ve fiziksel uygunlukları ne olursa olsun bunu uygulayabilir. Egzersizlerden maksimum etkiyi elde etmek için belirli kurallara uymanız gerekir.

Hormonal Tibet jimnastisinin performans kuralları

Olga Orlova'nın Tibet hormonal jimnastiği, vücudumuzun enerji manipülasyonuna en iyi tepki gösterdiği zaman, sabahın erken saatlerinde ideal olarak altı ila sekiz saat arasında yapılır.

Anlık sonuçlar beklemeyin, çünkü sağlığınızın bozulması uzun zamandır tedrici olmuştur. Dikkat çeken kaymalar, birkaç ay ve hatta yıllarca fark edeceksiniz, ancak devletteki bazı gelişmelerin tezahüratlarını çok daha hızlı bulacaksınız.

Birçok kişi şu soruyu soruyor: hormonal Tibet cimnastiği zarar vermeyecek, kontrendikasyonlar Elinde var mı Bazen, egzersizin başlamasından belirli bir süre sonra, çeşitli kronik rahatsızlıklar şiddetlenir. Bu, vücudun kendi kendini iyileştirme sürecine girdiğini, dolayısıyla çalışmaların durdurulması önerilmediğini gösterir.

Tibet hormonal jimnastiğinin yapıldığı belli bir düzen var.

Kontrendikasyonlar Tibet rahipleri sisteminde sağlıklı iyileştirme oturumlarının başlangıcına kadar sigara içme, uyuşturucu madde ve alkollü içeceklerin kullanımı. Bu kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz gerekir, böylece sağlığınızı daha da kötüleştiremezsiniz.

Tibet hormonal jimnastiği yatakta düzenli olmayı gerektirir. Budist öğretmede, insan enerjisinin çok çabuk bozulabileceği savunulmaktadır. Uzun yıllar nişanlıysanız, ancak birkaç gün ara vermiş olsanız bile, sonuç çabucak kaybolur. Bu nedenle, derslerde iki günden fazla molalar vermesine izin verilmiyor.

Vücudun doğru nefes alıp vermesini izlerken, hareketlerin doğruluğuna özel dikkat gösterilmelidir. Yatakta şarj olmaktan bahsetmişken, bu, uykudan hemen sonra onu yatarken yapabileceğiniz anlamına gelir. Sadece yatak sert ve elastik olmalı, yumuşak olmamalıdır (tüy yatağı).

Hareketler, düşünce ve sağlık arasındaki bağlantıyı anladığınız için ne yaptığınız konusunda anlamlı olmalısınız. İnanç ve zihin gücü önemli sonuçlar elde edebilir.

Tibet keşişlerinin sağlık iyileştirme sistemini kullanması önerildiğinde

Aşağıdaki ihlaller için yatakta bulunan Tibet hormonal jimnastiği önerilir:

• kronik stres koşulları;

• görme ve işitme bozukluğu;

• azalmış dikkat, hafıza sorunları;

• kronik yorgunluk;

• gastrointestinal sistemin işleyişi ve lenf durağında anormallikler;

• duruş ile ilgili sorunlar.

Aslında, Tibetlilere göre daha fazla sorun var. Hormonal cimnastik.

Kontrendikasyonlar

Doktorlara göre hormonal jimnastiğin kullanımına karşı bazı kontrendikasyonlar şunlar olabilir:

• Kalp akut safhada bozulma;

• Parkinson hastalığı;

• bağırsakta bir mide ülseri veya akut enflamasyon varlığı;

• Fıtıkları ihlal etme riski;

• ameliyat sonrası durum;

• Hipertansif kriz;

• akut şekli artrit;

• omurganın patolojisi.

Akut ve kronik hastalıklarda, jimnastik yapmaya başlamadan önce sorumlu bir doktora danışılması gerekir.

Tibet jimnastisinin iyileştirilmesi performansının sonuçları

Hormonal jimnastik uygulamalarının düzenli olarak uygulanmasından sonra aşağıdaki değişiklikleri yapacaksınız:

• Canlılığın artması;

Zihinsel yetenek ve hafızanın iyileştirilmesi;

• solunum sisteminin temizlenmesi;

• Fiziksel ve duygusal gerginliğin hafifletilmesi;

• İşitme ve görme bozukluğunun ortadan kaldırılması;

• sindirim sisteminin iyileştirilmesi;

• Eklemlerin esnekliğinin restorasyonu ve duruşun düzeltilmesi;

• Kalp ve kan damarlarının ayarlanması;

• gelişmiş lenfatik drenaj.

Yaratıcı meslek sahipleri için, Tibet yüzlerce kişinin yaptığı egzersizler, dünyanın algısında uyum sağlamaya yardımcı olur, çünkü beyindeki sağ ve sol hemisferlerin çalışmasını dengelerler.

Cimnastik açıklaması. Biyolojik alanın durumunun belirlenmesi

Sırt üstü yatarken avucunuzu göğsünüzün önüne katlayın, parmak uçlarınızı çenenizin üzerine getirin. Avuçlarınızı altı ila on kez birbirlerine sürtün, böylece enerji akışı hızlanır.

Öğütmeden sonra, avuç içi kuru ve sıcak kalırsa biyolojik alan normaldir. Isınmanın olmaması, organizmanın enerjisinde belirgin bir düşüş olduğunu gösterir. Avuç içi ıslanırsa ve hiç ısınmazsa, bu kardiyovasküler bozuklukları gösterir. Herhangi bir seçenekle, şarj işlemine devam etmeniz gerekiyor.

Vizyonun iyileştirilmesi

Isıtmalı avuç içi kapalı gözlerin üzerine yerleştirilir ve her seferinde birer tane olmak üzere 30 hafif baskı yapılır. Görme ile ilgili problemler olması durumunda avuç içi kenarı biraz daha sıkışmış durumda kalır. Egzersiz giderek görmeyi geliştirir.

Kulak hastalıklarının tedavisi

Eller kulaklarına bastırılır. Onları kaldırmadan aynı yoğunlukta 30 tıklama gerçekleştirilir. Baskı kuvveti rahat olmalı ve ayrı ayrı seçilmelidir. Bu eylemler kulak zarındaki enerjiyi arttırır ve orta kulaktaki iltihap hastalıklarının ortadan kaldırılmasına ve işitme duyusunun geliştirilmesine yol açar.

Yüz hatları düzeltme ve işitme

Elin arkasındaki sırtüstü pozisyonda, yüzün önünde tutuyor ve yumrukları tutuyoruz, baş parmaklarını ayrı ayrı tutuyoruz, yukarı doğru bakıyorlar. Büyük parmaklar kulakların arkasına, geri kalan kısmı ise yumruklara katlanarak yukarıdan yerleştirilir. Ellerimizi yüzün konturunu işleyerek, çeneme ve arkaya doğru 30 kez hareket ettiriyoruz.

Bu eylemler, kulakların iyileştirilmesine yardımcı olur ve lenf çıkışını hızlandırarak oval yüzün sıkılmasına katkıda bulunur.

Maksiller sinüslerin temizlenmesi ve alında kırışıklıkların giderilmesi

Sağ avuç aln üzerine yerleştirilir ve sol ile kaplanır. 30 saniyede 30 hareket hızıyla ellerimizi alnında bir tapınaktan diğerine hareket ettirmeye başlıyoruz.

Serebral dolaşımın iyileştirilmesi ve basıncın normalleştirilmesi

Sağ palmiye kısa bir mesafede tepenin üstünde, sol elin üstünde bulunur. Hareket, alın boyunca taç ve sırt boyunca yapılır, 30 kere yapılır. Kafanın altında, bir rulo veya yastık yüklemek daha ağırdır.

Ellerin eklem ve kaslarının durumunun iyileştirilmesi

Aynı başlangıç pozisyonundan, avuç içi hareketlerini soldan sağa ve arkaya doğru toplam 30 tam devirde gerçekleştirmek gereklidir. Egzersiz, önkol derisini sıkar, ellerin eklemlerini ve kaslarını hafifçe güçlendirir.

Tiroid bezinin normalizasyonu

Sağ eli tiroid bezinin üzerine, sol el tiroid bezinden göbeğe ve arkaya ileri ve geri hareketi gerçekleştirir.

30. devrede, eller yer değiştirir ve mideye düşer.

Gastrointestinal fonksiyonunu iyileştirin

Sağ elini midede kurduktan sonra sol eliyle tuttuğumuzda, mideleri hafifçe 30 kez mukabele ile saat yönünde hareket ettirdik. Bu hareket dışkı normalleştirir.

El ve ayaklardaki dolaşımı geliştirin

Kollarını ve bacaklarını sırtüpe konumuna kaldırdığımızda, eller ve ayaklar saat yönünde ve ters yönde döndürmeye başlıyoruz. Ardından bacaklar düşürülmeden küçük düşürürüz. Eller ve ayaklar için ayrı ayrı yürütme yapılmasına izin verilir. Bu egzersiz, küçük kılcal damarların kan dolaşımını güçlendirmeye yardımcı olur.

Spor salonunun sonunda, yere oturduktan sonra, ayaklarını ovmaya başlarız. Ciltleri çok kuruysa yağlanmalıdır, tercihen zeytinyağı olmalıdır. Ayağın ardından, bacaklar diz altından üste, sonra da - kalçalara doğru ovulmalıdır.

Dizlikler dairesel harekette, kalçalarda ovuşturuyor - aşağıdan yukarıdan ve yanlardan ortasına. Ayakta, tüm organlarla ilişkili aktif pozların bulunduğu bilinmektedir. Onların uyarılması tüm organizmanın çalışmalarının normalleşmesine yol açar.

Bu egzersizlere ek olarak, bir başucu ve "huş ağacı" da içeren "ters çevrilmiş pozlar" uygulamasının yanı sıra omuz kılıflarındaki bir rafta başın arkasındaki bacakları düşürmesi önerilir .

Bu, omurganın daha iyi gerilmesine katkıda bulunur, yaşlanmayı yavaşlatır ve kanser gelişimini önler. Uygulama, sizin için rahat olan bir zamanla başlar ve kısıtlama olmaksızın 10 veya daha fazla dakikaya kadar kademeli olarak artar.

Resmi tıbba göre, hormonal Tibet jimnastisinin yardımcı olduğu kararlı bir iyileşme için birçok tedavi edilemez hastalık var. Hastalık akut bir şekilde ortaya çıkarsa, fiziksel egzersizin kontrendikasyonları dikkate alınmalıdır. Hafif bir modda olmasına rağmen bazı egzersizler yapılabilir.

Tibet hormonal jimnastiği, eleştiriler Şüphesiz kısıtlanan doktorlar, var olma hakkına sahiptir. Şimdiye kadar, birisine zarar verdiği bilinen bir durum yok.

Aynı zamanda, bazı kronik hastalıkları iyileştiren hormonal Tibet jimnastiği olduğu konusunda önemli miktarda geri bildirim var. Gri saçından kurtulup vücutlarını gençleştiren kişilerin fotoğrafları ve yorumları genellikle yeterlidir.

Aslında, kimsenin vücuttaki biyolojik açıdan aktif noktaların kendi kendine masajına ve hormonal Tibet jimnastiği tarafından sunulan basit fiziksel egzersizlerin performansına gerçekten yardımcı olamaması olasılığı düşüktür. Kontrendikasyonlar, hangi doktor sizi uyarır, tabii ki düşünülmesi gerekir. Ancak unutma ki sağlığımız, her şeyden önce kendi elimizde.

Yaşam tarzınızı ve kötü alışkanlıklarınızı değiştirmek, düşüncelerinizi arındırmak ve kompleksdeki Tibet uzun süren karaciğerlerini geliştirmek, kesinlikle daha uzun yaşayıp daha mutlu yaşamanıza yardımcı olacaktır!