Heykelsi vücut masajı: teknik, endikasyonları ve kontrendikasyonları. Tüm vücut masajı

İdeal formu elde etmek çabası içinde sıkılaştırıldı kadınlar bütün araçları kullanırız. Cerrahinin Günümüz dünyasında - son çare, istenen etki, en az etkili yollarından olarak elde edilebilir. Şekil artırmanın en etkili yöntemlerden biri yontulmuş vücut masajı.

Bu nasıl çalışıyor

modelleme vücut masajı sayesinde hacmini azaltmak cilt esnekliğini ve genç görünümünü korumak için kısa sürede mümkün olmaktadır.

özel bir teknik kullanarak heykel vücut masaj uzmanı, buna bağlı olarak kas ve deri altı yağ derin katmanları etkiler:

• kas spazmları hafifletir;
• Kan dolaşımını hızlandırır;
• Bu bütün doku ve organlarında oksijen kaynağı artırır;
• lenfatik sistem normalleştirir;
• Vücut yağ miktarını azaltır.

Zaten bütün vücudu görünür sonucun masaj ilk seanstan sonra: Cilt sıkıldığında, selülit görünümünü düşürdü.

kim olabilir

gençlik ve derinin esnekliğini yanı sıra 30 yıl sonra aşırı kilo heykel vücut masajı tavsiye oranlarının ortaya çıkmasını önlemek için önleyici tedbirler kaydedin. Bu küçük yaş lenfatik sistemde sorunsuz aşırı sıvı ve zararlı mikroorganizmaların ayrışma ürünlerinin vücut görüntüler gerçeği kaynaklanmaktadır.

tam vücut masajı kullanım endikasyonları:

• sedanter yaşam;
• ekstremitelerin ciddi şişme;
• varis;
• stria (flamalar);
• (Doğum sonrası da dahil olmak üzere ..) gevşek deri;
• aşırı kilolu, duyarlılık, tamamen kapsayıcı olma.

Kontrendikasyonlar

Heykel vücut masajı varlığında kontrendikedir:

• deri lezyonları;
• pürülan enflamasyonlar;
• (Herpes dahil ..), viral enfeksiyonlar;
• dermatit;
• kanser;
• kanama;
• hiperandrojenizmi;
• yaralanmaları;
• diyabet;
• aktif fazda tüberküloz;
• kan hastalıkları;
• ruhsal bozukluklar.

Teslimat sezaryen ile gerçekleştirilir Buna ek olarak, kadınlar masaj, menstürasyon, gebelik ve doğum sonrası dönemde kontrendikedir.

kronik hastalıkların bulunması durumunda, bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

Nasıl

masaj önce biraz eğitim gerekir - 2 saat ağır besinlerin sindirimini, sadece hafif bir aperatif yapmak arzu değildir.

cilt ölü deri hücrelerinin kurtulmak için masaj salonunda Uzmanı önce gövde pul pul dökülme yapar. Cilt temiz ve kuru olduğunda, ana sürecini başlatacaktır.

Tekniği heykel vücut masajı kas gruplarının derin bir çalışmadır. Masaj bütün vücudun bir hafif okşayarak ile başlar - vücut başka bir işlem için hazır olduğu için.

toz haline geçmek kademeli okşayarak: bu aşamada ısıtılan kasları, vücut sıcaklığı arttı.

yerini yoğurma Sürtünme - Bu darbe modelleme masaj ana türüdür. masaj terapisti farklı teknikler derin kas tabakaları üzerinde çalışıyor. Şu anda, o, lenfatik sistem aktive metabolizmayı hızlandırır, elastin ve kollajen üretir. cilt durumunu iyileştirmek, fazla sıvı elde edilen bu aktif yanmış yağ dokusu nedeniyle.

Son aşama okşayarak.

masaj cilt nemlendirici, etkili kozmetik kullanımı ile gerçekleştirilen ve yağ mevduat yıkmak için yardımcı olur.

deri ve kaslar ağrı kışkırtır derin katmanlarına elden maruz kalma, ancak güçlü olmamalı - prosedür hoş biri değil. Deneyimli bir profesyonel tarafından yürütülen masaj, çürükler görünmemesi gereken sonra kanının aksine, onlar sürecinin etkinliğini azaltarak, kan dolaşımını engellememelidir. Bu ustanın seçimine kadar ciddi ve sorumlu gereklidir!

Heykelsi masaj soruna bağlı olarak, yerel olarak tüm vücut üzerinde gerçekleştirilen veya.

Önerilen ders

Zayıflama vücut masajı tek prosedür olarak kabul edilemez. Sadece tam kursu geçtikten sonra, sen vücudun sağlıklı bir yaşam tarzı ve uygun bakım ilkelerine saygı duyulan uzun süre devam önemli iyileştirmeler yapabilirsiniz.

Kural olarak, ders 10-12 prosedürleri oluşmaktadır. Önleyici masaj haftada 2 kez yapılır. Tarif edildiği zaman şişme ve aşırı kilo oturumları her gün tekrarlanır.

giriş verilerine bağlı olarak, her bir durumda, bir uzman tarafından belirlenir, yılda ders sayısı, ve arzu edilen sonuca.

maliyeti

Fiyat heykelsi vücut masajı bağlıdır:

• nitelikleri ve sihirbazın deneyim;
• kullanılan kozmetik maliyeti;
• çalışma karmaşıklığı;
• Mekan - masörler daha düşük bir fiyata, evde iş Müşterilerimi.

bir masaj maliyeti 1500 ila 4000 ruble değişir. Tabii önce bir uzmana danışın ve önceden tüm ayrıntıları görüşmek üzere tavsiye edilir.

Evde Heykel masaj

masaj Modelleme, bir salon tedavi olarak, böyle bir hızlı ve güçlü bir etkisi olmayacaktır, evde bağımsız gerçekleştirdi. 1-2 günlük bir ara ile en az 30 prosedürleri geçirmek için gerekli olan arzu edilen etkiyi elde etmek için.

Temel kurallar:

• Prosedür 15 dakikadan fazla sürebilen;
• düzenlilik sıkı sıkıya riayet etmeye gerek;
• masaj doyurucu bir yemekten sonra gerçekleştirilmez;
• Kendi kendine masaj yapmak için kontrendikasyon varlığında izin verilmez.

evde yapılabilir masaj en etkili, çukurluğu edilir. O puanlama prosedüründe profesyonel salon bazında çok düşük değildir.

Bunu uygulamak için, ve masaj yağı, vücut yağ bölme (herhangi eczanede satılan mevcuttur) bir vakum bankalarını satın almanız gerekir.

İşlem öncesi, dikkatli bir peeling yapmak sorunlu alanları ele, sonra yağı uygulamak gerekir. cilt altına yaklaşık 1.5 cm karıştığını böylece seçili bir alan üzerinde bir veya iki banka kurmak için.

karın masaj ve iki karın orta dokunmadan bir dairesel hareket yönünde gerçekleştirmek. aşağıdan yukarıya doğru aynı şekilde masaj Kalça. En az 15 dakika bir masaj tüm sorun alanları yaklaşık 1 saat sürer, her bir bölge takip edilmelidir. masaj sonra, cilt yatıştırıcı krem veya losyon koymak gerekir.

bağımlılık gibi ilk tedaviler ciltte ağrılı duyumlar ile ilişkilidir. Görünür sonucu masaj 3-4 seans için elde edilir.

Heykelsi vücut masajı - ince tonlu rakama beden ve doğru yolu şifa evrensel yöntemi. Bir vücut şekillendirme elle sağlıklı beslenmenin ve fiziksel aktivitenin minimum olmadan ilkelerine uyulmaması etkili olmayacaktır: Tüm önleyici tedbirler beraber çalışmak olduğunu hatırlamak önemlidir.