Her gün, bira içmek - nasıl çıkmak için? Bira kullanımının sonuçları

pişirme ve bira-içme Tarihçesi geri birkaç bin yıl gider. Antik Çin ve Sümer, Mısır ve Yunanistan'da üretti. Bunun Mansiyon Novgorod birchbark belgeleri saklanır. Bira buğday ve arpa, çavdar ve darı, pirinç ve meyve demlenmiş. Ortaçağ Avrupa'da, keşişler ölçüde şerbetçiotu formülasyonunda tanıtılan bira teknolojisi, gelişmiş.

Modern Rusya'da, (saf alkol hacminde) 30 ila alkolün toplam miktarının yüzde 40'a çeşitli tahminlere göre bira tüketimi,. Son yıllarda, ülkemizde bira dahil tüketilen alkol, miktarını azaltarak pozitif bir eğilim olmuştur. Giderek, insanlar sorunun yanıtını arıyoruz: "Her gün, durun nasıl bir bira içmek?"

Bira nedir

Bira - bir alkollü içki, şıranın fermentasyon sırasında oluşan alkol (özellikle bitki ham malzeme veya malt sulu çözelti hazırlanmıştır) ile karakterize edilir. Hammadde gereksinimleri, fiziko-kimyasal özellikleri ve bira üretim teknolojileri regülasyon sistemi ve ulusal eyaletler arası standartlara tabidir.

Rus standartlarına topraklarında Vekili Demleme etil alkol ilave edilmemesi gerektiğini gösterir. Hacimsel bira alkol içeriği 2'den yüzde 8 arasında değişir. "Alkolsüz bira" Sözde da alkol içerir, ancak onun payı az% 0,5'dir. Böylece, soru sormak uygun olur: "Ne kadar sağlığa zarar vermeden bira içebilirsiniz"

Ne resmi tıp yapar

Alkol almak Avrupa kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır. Farklı insanlar günlük beslenme alışkanlıkları ile yanı sıra, ritüeller ve törenler her türlü hem ilişkili stabil içme geleneklerini oluşturdular. Öte yandan, tıbbi çalışmalar mutlak alkol zarar veremez insan vücudunu gösteriyor. aşırı acele etmemek için, Dünya Sağlık Örgütü alkollü içeceklerin sözde kabul edilebilir normlar tüketimini önerdi.

Bu standartlar, 10 gram standart kavramı alkol doz kullanılır. Ortalama olarak bu bira 250 ml'ye karşılık gelir. Dikkat olarak kabul edilebilir alkol, günde en fazla 2 doz miktarı haftada iki kez daha fazla değildir. Örneğin, bir adam günde alkol 40'dan fazla gram tüketilen, ise, zararlı olarak kabul edilir. "Bira içebilir miyim?": Sorunun cevabı gibi görünüyor - Aldığım. Ancak, alkolizm ve Avrupa Komitesi var alkol tüketimi ile ilişkili hastalıkların görülme sıklığının giderek artması nedeniyle alkol tüketimini azaltmak için öneriler kurdu. Bu alkolün güvenli doz prensipte olamaz fikrini ortaya atılmıştır zaman. Aynı durum, örneğin, bir kök yaklaşmasının neden olduğu edildi?

bira aşırı tüketimi kalbi etkiler gibi

Birada rahatlatıcı sarhoş edici etkisi yoktur maddeler içerir. Bu nedenle, bira düzenli tüketimi Alkolizm için değil, aynı zamanda bir sakinleştirici olarak bunun algı yol açmakla kalmamakta. Birisi "Eh, ben her gün bira ne kalmışsa içer?" Diye cevap verebilir Bu tutumun sonuçları çok acımasız olabilir. Birasýz Bir süre sonra o sakin ve dinlenmek için zorlaşır. içme sıklığı ve alkol miktarı içecek, orada alkollü aşırılıkları büyümeye tükettiler. Bu saldırının öncelikle kardiyovasküler sistem kapsamına girer.

Bira hızlı bir şekilde kan damarlarının doldurma etkisi yaratarak, vücut tarafından emilmektedir. biranın düzenli tüketimi birkaç yıl sonra, varis görünen fibrilasyon, koroner hastalığı riskini artırır geliştirir. çok kalp gevşek hale gelir, onun duvarları kalınlaşır ve pekiştirmek.

Orada "Bira göbek" terimi, - X-ışını kırılım çalışmasının sonunda kalp yetmezliğine neden olabilir kalp boyutu sendromunda artış, ve bunun bir sonucu olarak, felç mortalite olasılığını arttırmak gözlenir.

diğer organlar

Bira elemanları fermantasyon içerir. alkol ile birlikte, agresif uyaran sindirim sistemi oluşturur. karbon dioksit ile süperdoyma oluşur, mide ölçüde uzar. "Bira göbek" etkisi. mukozayı yeniler, sindirim bozulur. Pankreas faaliyetlerini aksadı. Kronik alkolik gastrit riski vardır.

alkol kademeli birikimi karaciğer üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir. Uzmanlar örtük biçimde ortaya çıkabilir hepatit riskini derler.

Hayır daha az tehlikeli böbrekler üzerinde bira aşırı tüketimi etkilenmiştir. Bunlar yüksek yük şartlarında çalışmaya başlar. Önemli minerallerin vücuttan dışarı yıkanır. Kırık ve su asit-baz dengesi. Sonunda böbrekler kendileri boyutlara getirilir.

Birkaç yıldır bira aşırı kullanımı ile kadınlarda meme kanseri riskinde artış olmuştur.

Bütün bu kaçınılmaz düşünce yol açar: "Her gün, içecek bira ... nasıl engellenir"

erkekler üzerinde Özellikle bira etkileri

işten sonra akşam gibi birçok insan bira içmek için. erkekler için yararları ve zararları bu alışkanlık içecek tüketiminin düzenlilik ve miktarına bağlıdır kesinlikle olacaktır. Tıp kuvvetle bira dahil herhangi alkol, alımını en aza indirmek için tavsiye eder.

Düzenli zaman içinde, günde fazla bira 0.5 litre içecek Erkekler, erkek hormonlarının üretiminde azalma. bira hazırlanmasında kullanılan ham maddeler, kadın cinsiyet hormonları analogları olan maddeleri içerir. Aşırı miktarda erkek bedeninin içine alma, onlar endokrin sisteminde değişikliklere neden. Erkeğin bedenindeki feminizasyona başlar. Bu uyluk ve kalça vücut yağ, meme büyütme, pelvis genişlemesi artış olarak kendini gösteriyor. cinsel fonksiyon ve cinsel istekte azalma. Eğer kilo artışı göz önüne aldığımızda Ve sık kullanımı ile kaçınılmaz bira, bu soruya bir cevap bulmak için gereğini ortaya çıkıyor: "Nasıl içmemeye ? akşamları bira"

Bira alkolizm fenomeni

Alkollü içeceklerin tüketimi ile ilişkili bir hastalık - Bazı insanlar alkolizm inanıyoruz. "Her gün bira içmeyin - Aynı alkolizm var - Sıvı ekmek!" - yani, ne yazık ki, köpük fanlar düşünüyorum.

Birçok kişi zararsız rahatlatıcı içecek bira düşünün. Bu yaygın nispeten erişilebilir, reklamı, düşük maliyeti vardır. Kullanımı herhangi bir neden, ne özel bir durum bayram oluşturulmasını gerektirmez. Bu ev rutin, sayı ve bira tüketiminin frekansına önkoşulu eleştirel olmayan bir tutum oluşturur psişik ve fizyolojik bağımlılık oluşumuna katkıda bulunur. Tat ve bira yatıştırıcı özellikleri böyle votka aşırı tüketimi durumlarında olduğu gibi, buna bağımlılığı ile mücadele için yeterli teşvikler sağlamaz. Bunun yerine kendinize söyleyerek, insanlar belli belirsiz irade ve uyanıklık kaybeder "? Her gün içki bira Nasıl durdurmak için".

organizmaya verilen miktarda etanol içinde kademeli bir artış eşlik arada normal bira tüketimi. Hücreler yavaş yavaş alkollü toksinleri birikir, zehirlenme derinliğini artırır. Bunun sonucunda, bir süre sonra, genellikle kronik hale bira alkolizm, geliştiriyor. Uzun bir süre boyunca her gün bira 3 litre içti Bir, psikiyatrist tedavi edilmesi gerekir.

alkolizm bira karşı Özellikle mücadele

Bira alkolizm alkolizm ciddi vakalarda olarak sınıflandırıldı. Sorun kurbanları kendileri nadiren bir psikiyatrist ya Narkoloji medet gerçeği de eklenmektedir. Kural olarak, onlar kardiyolog böbrek, karaciğer ve midenin şikayetçi hastalar. Ama bütün bu bozuklukların temel nedeni istikrarlı ilişkisi içine zamanla büyüdü bira aşırı tüketimi tam da budur.

kendileri inanmıyorum çünkü Böylesi insanlar, bağımlılığı için tedavi kursu almak için ikna edilmeleri alkolikler gerekir. Bu önemli bir rol tanıdığınız birinden aittir. Kocanın daha onun yokluğunda de rahatsız bira bir litre, daha günlük içki başladığını fark etmeye başlar, bu sert önlemler almak zamanı, bir bira göbeği, köpük bir şişe olmadan sakin olamaz aldık. Tabii ki, bu bir uzmana danışmak en iyisidir. Fakat bazen çeşitli nedenlerle, gitmek için bir kişi Narkoloji çok zordur ikna etmeye.

sevilen bir yardımcı Nasıl

Her şeyden önce, sorunun ses olması gerekiyor. Böyle bir konuşma için özenle hazırlanmalıdır. , Makaleler keşfedin doğru anı seçin. olmayan çok sık kullanımda bağlamında detaylı bir şekilde açıklanması gerekmektedir yararları ve bira içme erkeklerin zararları - Bira içme tamamen yasaklanması değil odaklanmak gereklidir.

Bir insanın bira çekti nedenini öğrenmek için gereklidir. önümüzdeki hafta sonu veya işten sonra planlamak için bir araya deneyin. sahne bir değişiklik, ilginç zamanı şey almak. sağlık izin veriyorsa, birlikte çalışmak deneyebilirsiniz. Bu şirket ise, bira severler ile daha seyrek karşılamak için bir bahane ile gelmeleri gerekir. durum uzakta gitti varsa, doktora için bir neden oluşturmak gerekir. Böyle sağlığı ve aile ilişkilerin iyileştirilmesi kendini iyileştirme görevleri ile bağlantılı olanlar gibi, pozitif olabilir. Sen uygulayabilir ve negatif motivasyon bu yaşam tarzının devam etmesi durumunda olası kayıpları ile ilişkili.

kendine yardım nasıl

Herhangi bir noktada o ağır kafa ve şişmiş yüzüyle sabah uyandığımda alışılmış bira şişesi bunca zevki getirmiyor düşünüyorsanız, sence: "Her gün, içmek bira - çıkmak için nasıl?" Zamanı geldi, gecikmeyin yeni bir hayata başlamak! Önemli olan - Gerekli zihinsel tutum oluşturmak ve yeni bir yaşam yolu izlemeye kararlı karar almak. Sonuçta, zamanla sıkıcı hale gelir ve bira - istisna değildir. Tabii ki, hemen her zamanki içki terk etmek zordur. Ama sadece hafta sonları ve artık gözlük özel olarak hazırlanmış bir yemek üzerine, örneğin bir bira içme ritüeli girmeye deneyebilirsiniz.

Kendini kontrol ajanları, motivasyon her türlü düşünmek önemlidir. Belki alkol kapsamı dışında kalmasını karar vermek için iyi bir neden bulabilirsiniz. Örneğin, bir araba ya da ailesine daha fazla vakit ayırmaya arzusu satın. Biz bir şişe bira yok hayatınızı çalıştırmak için anlamak gerekir ve öylesin.

Biz durumla başa çıkamaz düşünüyorsanız, doktorunuza danışın. bu onarılamaz zarar sağlığını ve yaşamını neden oldu dek onların bağımlılığı ile ilgili yardım istemeye utangaç olmayın.

Zor ne olabilir

Eğer düzenli uzun zaman tüketilen bira ise bazı sorunlarla karşılaşabilirsiniz gelen, reddedilmesi durumunda hazırlanacak. Sen alkol fizyolojik ve psikolojik bağımlılık ürettiğini anlamak gerekir. kullanımı rahat ve hafif köreltme etkisi vardır, çünkü bu özellikle, bira için de geçerlidir.

Olası sorun psikolojik sorunlar ve organlardaki fizyolojik bozukluklar ayrılabilir. Ben, birçok alışkanlıklarını bırakmak değiştirmek zorunda sosyal daireyi ruh hali ile baş öğrenmek için. Aynı zamanda, vücutta alkol aldıktan sona ermesi ile ilgili olarak bacaklarda, baş ve kas ağrıları, titreme, uykusuzluk neden olabilir. Bütün bunlar bir çaba üstesinden gelmek zorunda kalacak. durum ciddi ve ihmal karakter durumda, alkolsüz içecekler doktor kontrolü altında olmalıdır ve tıbbi tavsiye eşlik.

Sonuç

aşırı alkol tehdit tüm tehlikeleri ile, yine itiraf etmeliyim - bireyler çok sık ve çok fazla tüketmek bira suçlamıyorum. Bira - Doğru anlayış ile tedavi eğer lezzetli ve biraz kullanışlı bir ürün.

Çalışmalar bira birçok yararlı eser elementler ve vitaminler içerdiğini göstermiştir. Bazı uzmanlar orta ve ağır epizodik içme bira olumlu bir etkiye taşıyabilen savunuyorlar. Şu ya da bu alanın gastronomik gelenekleri görevden gerekli değildir. Ama asıl sorun, bira içebilirsiniz olup olmadığı hakkında soru ve nasıl kullanabilirsiniz cevabı, tamamen kişisel olmasıdır. Eğer sorumlu bir tedavi olursa, her zaman bir doğru, bağımsız bir seçim yapabilirsiniz.