Hemoroid: Çeşitli yöntemlerle önlenmesi

En yaygın ve hoş olmayan Proktolojik patolojilerin biri hemoroid gibi bir hastalıktır. Bu hastalığın önlenmesi mümkün gelişimini önlemek mümkün kılar. Özellikle alakalı bu konu ağır işi içeren çalışma ile, ara sıra kabızlık ile gipodinamichny yaşam tarzı, bebek bekleyen anneler, halter, hem de insanlara liderlik olanlar içindir. hepsi bu hastalık için risk altında olması. Bu insanların her biri hemoroid gelişebilir.

hareketsizlik Önleme

Ilk şey yaşam tarzınızı değiştirmek için. Doğal olarak, bu her zaman çok kolay değildir, bu nedenle yavaş yavaş başlamak gerekir. Bir kişinin mesleği oturur pozisyonda sabit varlığını gerektiriyorsa, o zaman işin içinde bir duraklama düzenlemek mümkün olmalıdır. 5 dakika her saat için kesildi ve durgunluğu önlemek için, çeşitli egzersizler yapmak üzere yeterli pelvis ve böylece hemoroid gelişimini engellemektedir. Bu küçük egzersiz, ofis dolaşıyor basitçe dahil tiptoes ayakta-up oturabilir.

Fiziksel egzersiz ve dışı saatlerde dikkat etmek önerilir. İşte en alakalı akşam çubuğunda oynarken yanı sıra stadyumun koşu, tercihen yürüme nispeten yüksek oranı ile, yürür olacaktır. Doğal olarak, tüm bu seferde yapılacak mutlaka gerekli değildir. O kişinin sevme oldu en uygun olan tek bir şey seçmek için yeterlidir.

hemoroid önlenmesi ağır fiziksel çalışma ile erkeklerde

Bu hastalığın en yaygın nedenlerinden biri ağırlık kaldırma olduğunu. ağır yükleri taşımak için ihtiyacı ile karşı karşıya İnsanlar çok daha hemoroit gibi bu hastalığın gelişme olasılığı daha yüksektir. Bu durumda Önleme öncelikle işyerinde değişen oluşabilir. Bu mümkün değilse, sen işlerini rasyonalize etmeye çalışmalısınız. Yani, mümkün olduğu takdirde, birkaç parçaya yük bölmek ve bu şekilde çok yükseğe çıkmasına pelvis basıncı önlemek, bunları tek tek aktarılması için gerekli olan, bir.

Buna ek olarak, hemoroit gelişimini önleyebilir egzersizler vardır. Ilk şey karın kasları etkileyen olanlar dikkat etmek. Bu kas aksi pelvis basıncı artıracağını gerilim, çoğu devralması mümkün olmasıdır.

Önleme ve hemoroid tedavisi bebek bekleyen anneler de

Çoğu zaman, hastalık doğum sırasında meydana gelir. Yine, pelvis basınç önemli bir artış hemoroid yol açmasıdır. Bu durumda Önleme ayrıca basının kasları güçlendirmek egzersizleri içerecektir. Buna ek olarak, doğum sırasında kadınların açıkça uzman talimatları takip gereklidir.

Bütün bunlara rağmen, genç annelerin genellikle hareketsiz hemoroid gelişmekte. Bu durumda Önleme her zaman etkili değildir. Sonuç olarak, biz hemoroid tedavi ile uğraşmak zorunda. Hastaların çoğunluğu yeterli güç değişikliğidir. Yani, kızarmış perchonoy ve füme gıda büyük miktarda olmamalıdır. o tabure yumuşatarak diyet, lahana eklemeniz gerekir. Buna ek olarak, hasta, doğal yağlar ve preparatları ihtiva eden özel bir rektal fitiller, damar duvarı kuvvetlendirir reçete edilmiştir. Cerrahi müdahale hemoroid en şiddetli vakalarda gereklidir.