Havuç-elma kış için suyu ve hazırlanmasının yöntemi

Sizden birisi aynı anda havuç ve elma içeren süpermarketler suları raflarda karşılamıştır Genellikle olur? Muhtemelen hayır. Yine de, bu içecek sağlığı ve bir bütün olarak insan bağışıklık sistemi için çok iyidir.

havuç ve elma suyu faydaları

paradoksal olarak gelebilir gibi, ancak elma ve havuç birbirinden ayrılmalıdır ile suyu yararları hakkında konuşmak için. Sonuçta, bir elma ve havuç - iki ayrı ürün vardır ve bunların her insan vücudu için yararlı nitelikleri ve vitaminlerin belirli kümesi vardır. Bir havuç-elma suyu kış için - sezon boyunca canlılık ve iyi bir ruh hali bir ücret verebilecek bütün aile için vazgeçilmez bir seçenek lezzetli bir içecek.

Ne kadar yararlı elma suyu?

Elma kendisi kolaylıkla sindirilebilir ve bunun sonucu olarak, diyet ürünleri ifade eder. Ortalama meyve yaklaşık% 80 su ve vitamin ve besin sadece% 20'sine sahip olmasına rağmen, elma faydaları uzun zaman önce kanıtladı.

Elma boyutu ve ağırlığı içeren orta geçerli:

1. Organik asitler.
2. Karbonhidratlar.
3. Proteinler.
4. Elyaf.
5. Vitaminler farklı gruplar (A, B, C ve böyle devam eder. D).
6. Tanenler, t. D.

Buna ek olarak, elma suyu:

1. Solunum sistemi korumak içenlerin akciğer, üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
2. Dolayı pektin içeriği istenmeyen toksinlerin vücut görüntüler.
3. Faydalı anemi hastaların böylece gerektiren demir büyük miktarda içerdiğinden.
4. Aşırı fiziksel efor sonrası gücü getirir.
5. Bu cilt, saç ve tırnaklar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
6. Bu kabızlık mükemmel bir korunma olarak hizmet vermektedir.
7. eklemlerin çeşitli hastalıklarda yararlıdır.
8. Nezle, grip benzeri, SARS ve önlenmesi için tavsiye edilir. D.

Ne kadar yararlı havuç suyu?

1. Havuç bir tonik etkisi vardır ve bu nedenle bütün bir organizma üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
2. Ve sindirim sistemini geliştirir.
3. Birçok kişi yanlışlıkla oldukça doğru değildir bir grup vitamini doğrudan bir kaynak olduğuna inanıyoruz. Aslında havuç bileşimlerinde sadece insan vücuda girdikten sonra serbest radikallerin olumsuz etkilerine karşı insan hücreleri koruma içinde, A vitamini dönüştürülür beta-karoten içermesidir.
4. deri hücrelerinin yenilenmesi (yenilenmesini) hızlandırır.
5. Bloklar enflamatuar süreç, özellikle mukoza zarları gerekli ve genel olarak bizim cilt ne.

Zaten çalışma ve bizzat kendisi üzerinde havuç ve elma içki bunlar gerçekten büyülü özelliklerin tümünü denemek için zamana sahip olanlar, güvenle hostes için kış ev için havuç-elma suyu teyit edebiliriz - bu bir rüya. Prensip olarak, hiçbir şey karmaşık ve bu sıradışı.

Nasıl bir elma-havuç suyu pişirmek için?

Nasıl şu anda okuma evde rüya gerçeğe dönüştürmek için. Yapımı havuç ve elma suyu kış için hoş değil, aynı zamanda çok basit ibaret değildir. Biz kolayca sizin ve aile üyeleri için özel uygun olanı seçebileceği bir kaç tarifleri sunuyoruz.

Bu nedenle, klasik tarifi elma ve havuç freshes.

kış için Havuç-elma suyu bizim büyük-ninelerin zamanından beri korunmuştur klasik tarifi, hazırlanmak için her zamankinden daha kolay olacak ve kuşaktan kuşağa çarptırdı olacaktır.

İhtiyacınız olanlar:

- Havuç - 4 adettir.

- Elma - 1 parça.

Hazırlık uzun sürmüyor ve her zaman kendi elleriyle hazırlanmıştır şey denemek mutluyuz da yetişkinler ancak çocuklar için değil sadece ilginç olacaktır.

1. havuç ve akan su altında bir elma durulayın.
2. çekirdek ve kabuklarından kabuğu ve elma sürümü ile havuç çıkarın.
3. Bir meyve suyu sıkacağı tüm dönüşü koyun ve geçecek.
4. Hazır içecek tabloya hemen hizmet verebilir.

tanımlanmıştır tarifi olan Havuç-elma suyu, iki veya üç kişilik bir standart ailesi için tasarlanmıştır ve stokların düşüşünden beri yapmak ve benzeri lezzetli ve kokulu karışımı kendinizi ödüllendirin yönetilen değil olanlar için faydalıdır.

Daha fazla sincap için aşağıdaki uygun tarifi hostesleri.

Konserve taze elma-havuç suyu, ya da zaten mevcut, herhangi bir şekilde tüm aile tarafından zevk olacaktır.

Bu preform için gereklidir:

1. Havuç - yaklaşık üç kilogram.
2. Elmalar - Yaklaşık iki kilogram.
3. Şeker - 100 ya da 200 gram.

Şeker miktarı ona olan aşkını derecesine bağlı olarak belirlendiğini unutmayın. Şeker suyu yüksek konsantrasyonda olması durumunda onun değerli bileşenlerinin büyük sayıda kaybetme riskini hazırdır çünkü Ama aşırıya kaçmayın.

hazırlanması:

1. Elma ve havuç iyice durulanır.
2. Temizle.
3. Sonra bir meyve sıkacağı ile kaynar su ve geçmiş ile onları söndürmek gerekir.
4. Bundan sonra, bir emaye tencerede suyu hazır karıştırın.
5. şeker ilave edin.
6. İyice karıştırın.
7. kaynatın.
8. beş dakika boyunca minimum ısı bekletin.
9. suyu soğuyana kadar, bankalar üzerine dökün ve kapağı sıkın bekleyen değil.

Bu havuç-elma suyu, yemek tarifi sadece okudum hangi çok kullanışlı ve çok yönlü canlandırıcı bir içecektir. kış boyunca Kullanımı önemli ölçüde bağışıklık sistemini güçlendirmek ve enfeksiyonlara ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır.

Lezzetli veya yararlı?

Zagotavlivaya elma-havuç suyu kış için, ben bu içki kendindeki tüm iyi performansı kombine ve bu nedenle uzun bir süre için, gerçek ev kadınlarının raflarda yer gurur duymaktadır çünkü sen, onun faydalı ve lezzetli arasında seçim yapmak zorunda olmadığını belirtmek istiyoruz.