Havalarda değişiklikler: onlara nasıl vücudumuzu tepki?

Hava vücudunuz ve sağlığınız durumunu etkileyen yıl boyunca böyle devam yeterince hızlı değiştirebilir ve. Bazı insanlar yağmurda önce eklemlerde ağrı hissediyorum iddia etmektedirler. Diğerleri ısı başlangıcı ile mevsimsel alerji muzdarip. Bilim ancak bir gerçektir, her zaman hava değişiklikleri ve sağlık arasındaki ilişkiyi açıklamak mümkün değildir: Böyle bir bağlantı vardır. Hava sağlığınız üzerinde gerçekten ciddi etkisi, bazen bu etki oldukça tehlikeli olabilir. Bunun nedeni bu değişikliklerin vücudun başına gelebilecek şeydir.

Kan basıncı, atmosfer ile ilgilidir

çeşitli nedenlerle değişebilir Tansiyonunuz, hava - istisna değildir. atmosferik basınç ölçüde değiştirirse, buna karşılık diğer problemlere yol açabilir kan bir düşüş fark edebilirsiniz. Bundan başka, kan damarları Soğuyunca daraltılmış olduğundan basınç soğuk sıcaklıklar nedeniyle değişebilir olduğu bulunmuştur.

Baş ağrısı daha sık hale gelebilir

Sürekli kronik baş ağrısı muzdarip, muhtemelen zaten doğrudan hava ile bağlanabilir biliyoruz. hava durumu, kuvvetli ısı veya fırtına ani değişimler migrene yol. Buna ek olarak, baş ağrısı, beynin kan damarlarının daralması için, soğutma ile ilişkilendirilebilir. farklı insanlar farklı tip değişikliklerin duyarlı: Çalışmalar hava baş ağrısı ve migren etkileyebilir göstermiştir. Eğer bir sorun olduğunu biliyorsanız, ağrıyı azaltmak için önceden adımlar atması ve hatta bunu önleyebilir.

Sonbaharda daha uzun uyumak istiyorum

Bilimsel verilere göre, hava serin olsun başladığında sezonunda, bazı kişilerde ortaya çıkabilir uyku için özlem arttı. Araştırmacılar bazı insanlar üç saat daha uzun yılın herhangi bir zamanda daha Ekim ayında uyku bulduk. bu sonbaharda dinlenmek daha iyi olabilir demek? Orada olduğu ortaya çıktı. Daha uzun uyku, ama daha az rahatlatıcı. Azaltma gündüz saatlerinde ve sık yağmur uyku fazla saat baş yardımcı olmaz uyuşukluk ve depresif durumu, neden olabilir.

Kış iltihabı şiddetlenir

bilimsel kanıtlara göre, DNA çalışma mevsimlere göre değişir. Hava soğuk döndüğünde Kışın, organizma enflamasyona daha yatkın olduğunu. Bu değişiklik vücut daha iyi soğuk algınlığı ve grip ile başa çıkmak için izin verir. Hücreler yaz daha iyi yanmış su ve yağ tutma. DNA aslında hava değişir çıkıyor. Bu inanılmaz!

Hava çocuğun cinsiyetini belirleyebilir

Size ancak bu kadar değil, çocuğun cinsiyeti rastgele belirlenir düşünüyorum olasıdır. Bir kız - Yeni bir çalışmada, sıcak aylarda bir çocuğun oluşma olasılığı ve soğukta göre. Bu inanılmaz sıcak veya aşırı soğuk hava ile mevsim hatta tüm neslin seks dağılımını etkileyebilir anlamına gelir. Bu iklim değişikliği ve insan sağlığı arasındaki ilişkileri ilgilendiren çok ilginç bir konudur.

Kışın, cilt daha kuru hale gelir

Kış aylarında kuru cilt problemi ile karşı karşıya mı? Büyük olasılıkla, evet. Bu dış hava, sıcak ve nemli hava içinde mevcut nem yeterli miktarda almayan cildinin kuru olur, çünkü bu olduğu ortaya çıktı. Kuvvetli rüzgar cilt kurur ve lipid bariyerini bozarak, tahriş olmasına neden olur. tüm yıl boyunca ancak kışın nemlendirici kullanın - özellikle yoğun. Bu erken kırışıklıkların kendinizi korumak ve size rahatlık sağlamasına yardımcı olur.

intihar sıcak aylarda frekans artışları

intihar sayısı azalır ve hava farklar ile birlikte artar. Bu sıcaklık dışında duygusal sağlığı belirleyebilir çıkıyor. Çoğu intihar geç ilkbahar ve erken yaz aylarında olur. Çalışmalar yaz Haziran ayında güneşli dönemi çoğu intihar olduğu kuzey yarımkürede, içinde olduğunu göstermiştir ve mevsimler daha intihar nerede güney yarımkürede Aralık ayında en sık ortaya çıkar.

Kalp krizi soğuk havalarda daha sık olduğu

Hava soğuduğunda kalp krizi olasılığı artar. Kış kalbinizin dikkat çekmek için özellikle dikkatli olmalıdır. Kalp kasının bir sonucu oksijen açısından zengin kanın almak için daha çok çalışmak zorunda olduğu hava, soğuk olduğu zaman kan dolaşımı, yavaşlatır. Bu durumu kötüleştirebilir durumlardan kaçının, o zaman kalp krizi olasılığını azaltacaktır.

Enerji seviyesi kışın düşer

Eğer kışın üzücü ve uykulu olur fark ettiniz mi? Bu hava değişikliği ile bir çok gerçek bir problemdir. melatonin ve serotonin eksikliği yüksek seviyeleri uykulu ve depresif hissediyorum gerçeğine götürür. Bu yine de oldukça önemli ölçüde hayat kalitesini bozmaktadır, tamamen doğal bir süreçtir.

Kışın, kan şekeri seviyesi daha az kararlıdır

Kan daha kalın hale geldiğinde sıcaklık düşer, bu kan şekerini kontrol etmek daha zor hale gelir. Şeker hastaları kışın sağlığını daha da kötüleştirebilir. daha dikkatli mümkün olduğunca vücudunuzu izleyin.

Tırnaklarınız ve saç kışın zayıf

Hava cildi aynı zamanda çivi ve saç üzerinde de etkiler. Soğuk havalarda, kafa derisinde küçük kan damarları gibi el ve ayak parmakları hücrelere oksijen ve besin kaynağı kötüleşen daralmasına. Oksijen eksikliği saç ve tırnakların zayıflamasına yol açar, ek olarak, kuruluk üzerlerinde olumsuz etkiler.

hızlı sıcaklık değişirse, Nefes almakta zorluk

o tersine, çok soğuk, çok sıcak ve nemli ya konusuysa, nefes almak daha zor olabilir. Soğuk hava nefes engelleyebilir bronş mukozasında küçük çatlaklar, görünümünü kışkırtır. Sıcak havalarda, hava daha yoğun hale gelir. Bu kirlenmiş hava ile alanlarda özellikle akut bir sorun haline gelir. Eğer akciğer hastalığına zaten eğilimli iseniz, aşırı sıcaklık yükselişi veya düşme anlarında, özellikle hangi zor olacaktır.

Bağışıklık sistemi zayıf kış olur

Çünkü dışarıda soğuk olduğunda, bağışıklık sistemi bu çalışma ile teyit edilir, daha zayıf hale gelir. Soğuk hava soğuk algınlığı ve grip virüsleri ilk engeldir burun, bağışıklık savunmasını zayıflatır. Çalışmalar bir soğuk algınlığı riski ve soğuk kış mevsiminde arasında biyolojik bir bağ olduğunu göstermiştir. O değil sadece kışın soğuk insanlar. Yılın soğuk zamanında dikkatle kendi diyet izlemek ve mevcut tüm yollarla bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir nedeni budur.

havalarda değişimler sağlık durumunu belirlemek

Hava değişiklikler ısı, soğuk, rutubet ya da kuruluk ve basınç kayıpları oluşturabilir. Bütün bunlar vücudunuzu etkiler. geliştirme olasılığı daha yüksektir, acı veya rahatsızlık ile karşı karşıya kalırlar, bu kronik rahatsızlıkları gelişme olasılığını artırır. O çıkıyor sadece giyim seçimi veya bir şemsiye almaya ihtiyacı daha derin bir düzeyde hava etkiler. Eğer hava daha iyi onların durumunu kontrol etmek ve bazı değiştirerek denemeler yapıyor anlamak için nasıl etkilediğini bilmek için önemli. Kendinize özenli olun ve düzenli olarak hava durumunu kontrol.