Gebe ve gebelik için sustalı çakı pozisyon

Bozeman'ın pozisyonu - bu sadece seks için poz değil. Bu pozisyon gebeliğin sonraki aşamalarında (genellikle sonra 20 hafta) boyunca hamile kadınlara verilen terapötik egzersizlerin elementtir.

lovemaking Bozeman duruş cinsel ilişki hamilelik ile sonuçlanmıştır için en uygun olduğu düşünülen zaman. Böyle olumlu bir pozisyon erkek çocuk gebe inancı da vardır.

Hamilelik sırasında, söz konusu duruş diğer bazı fonksiyonları ve onun yüzünden pelvik organların konumu ve rahim artan etkisi altında karın boşluğunda değişime bir zorunluluk haline atanmasını gerçekleştirir.

artıları ve eksileri: seks "dört ayak üzerinde" Konum

Adından da anlaşılacağı gibi, dizler ve dirsekler üzerinde duran bir kadın, erkek arkasında. gezegende canlıların büyük çoğunluğu seks için tercih beri Bu pozisyon, en doğal kabul edilir.

Bu hükmün Avantajları şunlardır:

1. (Hatta bir sahip olan kadınlar için hamile kalma Yüksek olasılık rahim bend).
2. Derin emilen, penis klitoris baz uyarılması.
3. erkeğin arkasında bulunan kalçalar, göğüsler ve üreme organları ortağı okşamak için bir fırsat vardır.
4. poz anal seks severler için uygundur.

dezavantajları:

1. Koşullar onun duvarının zayıflamasına yol ve penisi başvurabilirsiniz vajinal havayı doldurmak için oluşturulur.
2. Bazı kadınlar aşağılayıcı, bu pozisyon saldırgan buluyorum.

Hamile hızlıca almak için en uygun pozisyon nedir?

gebe kalma konuda seks için pozlar seçimi büyük önem taşımaktadır. İşte şu ilkesine uyması gereklidir: meni vajina akacaktır hangi şartlar altında oluşturun. Bu birleşme spermle yumurta gerçekleşti şansını artıracaktır.

tasarlarkenki Bozeman'ın pozisyonu iyi bu gereksinimi karşılamaktadır olduğunu. Bunun dışında gerçeğinden seminal sıvı vajina birikir ve serviks doğrudan teslim edilir, bu duruş da rahim ve ayrıca gebeliğin oluşumu için uygun bir faktördür penis, mümkün olan en büyük yakınlaşma koşullarını oluşturur.

o döllenme bebeğin cinsiyetini etkilemek mümkün mü?

Bozeman seks doğum günü çocuğu olasılığını artırır pozisyonu olarak kabul edilir oluşturmaktadır. Ancak bu konuda da dikkate adet döngüsünün gün almaya da gereklidir. Cinsel ilişki sırasında gerçekleştirilir ya da hemen yumurtlamadan sonra sperm döllenme ile yumurta Y kromozomuna içeren tercih.

Hamilelik sırasında Bozeman'ın pozisyonu: hedefini neden oluyor

Büyüyen rahim değiştirir ve organlar ve kan damarlarının bitişik sıkar, birbirine normal konumunu bozar. Tabii ki, hamilelik patoloji, fizyolojik bir süreç değildir, ama yine de bazı sakıncaları neden olabilir.

nedeniyle üreterlerin sıkıştırma böbrek işlemi gibi istenmeyen olgusunu azaltmak amacıyla, kıskaç kaplar ve atanan fizyoterapi nedeniyle kan pelvise besleme ve alt ekstremitelerin eksikliği.

Hamilelik sırasında Bozeman'ın pozisyon etkilidir ve azaltmak için uterusun yüksek sesi. Tedavi kesinti tehdit gebeliğin ek bir araç olarak kullanılır, aşağı bir pozisyonda yanlış pozisyon (enine veya pelvik) cenin başlığı değişen katkıda bulunur. Eşit derecede önemli genucubital pozisyon omurga ve sırt kasları rahatlatmak için olan, ve aynı zamanda bu hemoroid oluşma olasılığını azaltır, rahim ve bağırsak üzerinde aşırı bir baskı önler.

diz ve dirseklerde görüşü nedir?

ad, ilke olarak, bu verilen konumu nedir net hale getirir. Ancak, düzgün orada zaman zaman henüz diz dirsek pozisyonunda durmak konusunda sorular. Ben domuz miyim? o elinde başını koymak caiz midir? Bir Fitball kullanabilir miyim?

Bu pozisyonda temel prensibi omuz ve baş kalça altında olduklarını ve duruş kendisi rahatlama teşvik ve dinlenme ve ek rahatsızlık yaratmak için değil ve rahatsız ve zor bir şey yapmaya spor salonu açmak gerekir.

Bir kadın diz çöker ve sonra dirseklerine dayanmış, omuz kemerinin üzerinde ileriye kilosunu aktarır. havza vücudun en yüksek noktası olmayı sürdürdüğünü emin olmak için - Hatta kollarınızı germek ve göğsüne, ana şey üzerinde uzandı, başını atlayabilirsiniz. Diz dirsek duruş omurga üzerindeki yükü azaltmak için yerine hamile rahim giderek artan ağırlığını taşımak için ek eğitim (ihtiyaca onun için düzenlemek için ve bu yüzden sırt kasları zorlayarak normalden daha fazla gerginlik için tasarlanmış çünkü iyi, - Arka gerginlik ve tam tutun, sarkmış karın gerekli değildir ).

Bazı fitball (büyük top aerobik) bu duruş daha rahat ve kolay almak inanıyoruz. Bazı insanlar baş ve altında içine tercih yastık meme konfor için. Bazı zorluklar yaşamadan, Dirseklerinde kilonuzu tutun ve bu durum çok kullanıcı dostudur inanamıyorum.

Hamilelik sırasında Bozeman'ın pozisyon ona maksimum konfor vermek için farklı varyasyonlar içerir. Önemli olan - kafasından daha pelvis yüksek - temel ilkesini ihlal etmiyor.

bebek için yararları hakkında unutma

Bozeman'ın pozisyonu hamile annenin sağlığı üzerinde sadece pozitif etkiye sahiptir, birçok bakımdan o çocuk için iyidir. bir pozisyonda Rahim esas plasenta oksijen ve besin gerekli bebek teslim edilmiş olanlar dahil, kan damarları üzerindeki basıncın azaltılmasıyla, ileri kaymıştır.

Bu konum, meyve doğru uterusta yerleştirilmiş olması katkı sağlar. Bu yanal pozisyon veya düzeltmek için bir yöntemdir , kama tanıtımı imkansız olduğunda ana kadar.

Diz dirsek pozisyonu rahatsız ne olur?

Bazı kadınlar bu duruş yerine stresi azaltmak için arka ağrı görünümüne katkıda şikayetçi. Neden böyle oluyor?

Yukarıda sözü edildiği gibi, diz, dirsek pozisyonu olası varyasyonları bir dizi vardır. Biz sadece rahatsızlık neden olmaz birini seçmek gerekir.

Bir kadın rahatlamak etmezse Sırt ağrısı mide Sırtınızı düz tutmaya çalışıyorum, gevşek asmak vermez, oluşabilir. Durumda Bozeman'ın pozisyon aerobik unsuru olmadığını anlamak önemlidir. Hamileler için jimnastik hedef yük arka kasları taşımamaktadır. Bu doğumdan sonra yapılabilir. Şimdi başka gol - gevşeme ve dinlenme. Onlar diz dirsek pozisyonunda konforunu artırmak eğer böyle yastıklar ve Fitball gibi başka cihazları kullanmak utangaç olmayın.

Ağrı hâlâ endişe tüm önerileri, ancak kalırsa, bir doktora danışmalısınız. bel bölgesinde rahatsızlık hiç hamile için jimnastik yanlış uygulanması ile ilişkili ve dejeneratif disk hastalığı veya böbrek hastalığı alevlenme sinyali değil edilebilir.

özetlemek gerekirse

Genucubital pozisyon kavramında ve gebelik sırasında gibi çeşitli avantajlara sahiptir. Anne ve bebek için ona kullanılması şüphe değildir ve yan etkileri olmaması hatta ve tamamen güvenli hale getirir.

Bu hızla hamile yanı sıra ilginç pozisyonunun bazı istenmeyen etkilerini azaltmak isteyenler için çok etkili bir yöntemdir. Bu yeri doldurulamaz ve çocuk doğum için en uygun pozisyon alarak, kafasını aşağı yuvarlanmaya istemiyorsa.