Faydalı kök: kereviz vücut temizlemek yardımcı olur

Efsane kereviz mutluluk getirir o var. Belirli bir koku ve baharatlı tadı ile sebze - detoks diyetler ve oruç günlerinde bir çok kereviz artırmaktır. Bu kilo kaybı için ve özellikle erken ilkbaharda ihtiyaç duyulan vitamin kaynağı olarak kullanılır. yemek olarak kök kullanımı kereviz sapı ve yaprakları (bitki türüne bağlı olarak). tarifler çeşitli kombinasyonları. Bu sebze iyi nedir?

kereviz ne tür ve ne yiyor?

Bu genellikle iki yıllık bir bitkidir aile şemsiye. Yukarıda belirtildiği gibi, çoğu kez, tabaka, saplı ve kökü. Yaprakları maydanoz yaprakları, sadece daha büyük benzerdir. Çiçek - şemsiye parlak çiçek kurdu. kök bir metre kadar "vymahal" can. Akdeniz'de doğan Kereviz. kuraklık ve fakir topraklarda asla yapmaz, bu esaret yetişmez. Çoğu zaman kereviz kökü kullanımı öneriyoruz.

Ne kadar yararlı bu kök? Kereviz: kimyasal kompozisyon

kereviz, çeşitli vitaminler C PP1, K, B6, B2, B1, E, büyük bir miktarda içeren mineral tuzları, sodyum, iyot, demir, potasyum, magnezyum, fosfor, proteinler, uçucu yağlar.

mülkiyet Ne tür bir köke sahiptir? Kereviz: yararlı özellikleri

Kereviz mükemmel vücudu temizler toksinlerin, bu kilo veya selülit kurtulmak isteyenler için esastır. Ayrıca, bu mucize kök uykusuzluk ve nevrotik ile başa çıkmak için yardımcı olur. Kereviz, kan şekeri düzeylerini azaltmaya yardımcı olur metabolizmayı ve bağışıklık sistemini geliştirir. Başka çok güçlü afrodizyak kökü olarak kabul edilir. Kereviz, Çin inançlarına göre, yaşama uyum ve refah getirir. Nasıl kökü pişirmek için?

kereviz kökü hazırlanması

Vitaminlerin vücudunuzu yenileme için, bu sebze salata hazırlayın. Bu sadece lezzetli, aynı zamanda yararlı olacaktır.

Taze kereviz ve soğan salatası

İhtiyacınız olanlar:

• Kök (kereviz) 100 g;
• frenk soğanı - 300 g;
• 1 çorba kaşığı. limon suyu kaşık;
• 2 çorba kaşığı. kaşığı bitkisel yağ;
• kimyon, karabiber, kişniş, maydanoz (tat).

Kereviz ızgara, ince soğan doğranır. tereyağı ve baharat ekleyin ve tavada her şeyi yerleştirin. Biraz su ekleyin ve yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirin. Bir tabağa Hazır salata dışarı ve soğutulmuş hizmet vermektedir.

kereviz kökü tedavisi

tuzlar, boşaltım

Yukarıda sözü edildiği gibi, kereviz vücuttan tuzların çıkarılması uyarır magnezyum, büyük miktarda içerir. Bunu yapmak için, kökleri 1 kg, üç limon alıp kıyma makinesi ile tüm özlüyorum. Tüm karıştırın ve yedi gün boyunca karanlık bir yerde karışımı inkübe edin. Sonra suyunu sıkın ve bal 300 g ekleyin. Bir yemek kaşığı günde üç kez içilir. Buzdolabında saklayın.

donma

kereviz köklerinin su 150 g ve bir litre kaynatın. Oda sıcaklığında sıvı soğutulur ve indirilmesi için vücut chilblained.

ağrıyan

bir kaynatma içme, kereviz kökleri birkaç kaynatın ve onları yemek. Tedavinin bu yöntem yardımcı vakalar yürüyemiyordu bile insan vardır.

alerji

Ince bir rende kökleri üzerinde rendelenmiş İki kaşık soğuk bir bardak su içinde ısrar etmek. Yemekten önce üçüncü bir fincan 20 dakika boyunca günde üç kez içilir.

ateroskleroz

günlük olarak bu hastalığın önlenmesi için, tüm yemekler bu sebze ekleyin. Diyet kereviz dahil et ve tüm birçok hastalığın hakkında unutmayacağım.