Fasulye ve makarna. fasulye ve birkaç tarifleri kullanımı

Fasulye - son derece yararlı bir ürün. O makarna iyi gider. Bu malzemelerle birçok tarif var.

fasulye hakkında birkaç kelime

Bu ürün son derece yararlı olduğu düşünülmektedir. Dünyanın en halklarının mutfaklarda yeşil fasulye ve fasulye gibi yemekler bulunabilir.

Ve bu ve diğer birçok yararlı maddeler içermektedir.

Örneğin, yeşil fasulye şunlardır:

• Folat. Bu madde, hormon dengeleyici, bu hamilelik üzerinde yararlı etkileri vardır ve menopoz nahoş belirtileri kolaylaştırır.
• Demir. Onun varlığı yeşil fasulye anemi için iyi bir yardımcı öneriyor.
• Magnezyum. Bu madde sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve ilgisizlik ile yardımcı olur.

Buna ek olarak, fasulye metabolik süreçlerin normalleştirilmesi için elverişli lif bir çok içermektedir.

fasulye gelince, onlar yüksek kaliteli protein ve insan vücudunun normal işleyişi için gerekli vitaminlerin çeşitli zengindir.

tarifi ilk

her an size Misafir beklemiyordum, o zaman bu ana bileşenlere ek olarak dahil, bir cankurtaran tabak olacak:

• 1 baş soğan;
• 1 tohum ve sap biber (tercihen kırmızı) arıtıldı;
• 2 bıçak;
• Küçük bir biber;
• bitkisel yağ;
• fesleğen;
• Küçük bir nane.

hazırlık

haşlanmış fasulye 400 g. Ayrıca makarna 200 g beslenir. Soğan ve sarımsak ince doğranmış ve temizlenir. Biber şeritler halinde kesilir.

Derin bir tavada On yağı ısıtın. soğan ve sarımsak yaymak için. Kızarmış. Birkaç dakika biber ve güveç ekleyin. Yayılması fasulye. , Kaynamaya bir kapakla kapatıldı devam edin. Bazen karışık.

fasulye yumuşatılmış sonra, tava makarna kaynadıktan yayıldı. baharatları ve tuzu ekleyin. karıştırılmış ve bir kaç dakika ısıtıldı.

Servisten önce, sen maydanoz ile çanak serpebilirsiniz.

spagetti tarifi

Bildiğiniz gibi, taze makarna - bu İtalyan mutfağının ayrılmaz bir parçasıdır. Genellikle domates kullanılarak hazırlanmaktadır.

Domates yemekleri irtibatta eklerseniz Burada ve bu tür spagetti gibi makarna fasulye, daha iyi tadacaktır.

İhtiyacınız olanlar:

• spagetti 300 g;
• 0,5 kg yeşil fasulye (dondurulmuş);
• 1 diş sarımsak;
• domates 400 g;
• 2 çorba kaşığı. l. salça;
• tuz ve baharatlar;
• 1 demet fesleğen;
• peynir ve zeytin veya diğer bitkisel yağlar, 100 gram.

hazırlık

makarna ile fasulye (ayrı) tuzlu su içinde 15 dakika boyunca kaynatılır. bir süzgeçten atar. Domates çapraz çentikli Başa. kaynar su ve soyulmuş onları dök. küpler halinde etini kesin. Fesleğen yıkandı ve yapraklar üzerine sökülüp. Bir blender yeşillik, domates ve sarımsak içinde yayıldı. püresi Bunlardan olun. peynir yarısı ile karıştırıldı. zeytinyağı, tuz ve karabiberi ekleyin.

makarna sosu ile fasulye dökmek alın. Başka 5 dakika demlenmeye. tabaklarda yemek Laid. Fasulye parmesan peyniri veya rendelenmiş peynir ile diğer makarna serpilir. Domates küpleri üst üste yayıldı.

İtalyanca makarna Bobobaya fasulye

Yarımadanın her köşesinde popüler Makarna fadzholi. hazırlanması için 0.5 litre et suyu, domates 100 g, kereviz çöpleri 1, 2 soyulmuş diş sarımsak, 1 küçük havuç, 400 g kırmızı fasulye, domuz pastırması 1 baş yay 70 gram gereklidir.

hazırlık

Bacon, ince doğranmış. yağ kaynayan bir tavaya yarısını dökün. ince doğranmış sarımsak, kereviz, soğan ve havucu ekleyin. Domatesler temiz. Eti küpler halinde kesin. sebze usanmış sonra, domates yayıldı. Başka bir tencerede kalan pastırma mix ve ıslatılmış ve iyice fasulye haşlanmış. Hafif kızarmış ve kalan suyu dökün. dörtte üç ile sıvı kaynayana kadar pişir. Daha sonra kaldırılır defne yaprağı, adaçayı ve otlar ekleyin.

haşlanmış makarna, örneğin ditaloni bağlı Fasulye. tabaklarda yemek Laid. rendelenmiş parmesan peyniri serpin, ya da zeytin yağı ile serpilir.

(Tarifleri bkz. Above) fasulye ve makarna pişirmek için emin olun. Bu kombinasyon ürünleri sevdiklerinize takdir edersiniz ve bunlar mutfak yeteneklerini takdir edecektir.