Evde mide ve iki taraf için Tamamlayan: tarifler, yöntem ve etkililik

göbek için sarın - ekstra inç kaldırmak için iyi bir ek bir yol. Bu işlem için hangi hazırlıklar en etkili? Evde mide için saran genel kuralları göz önünde bulundurun.

sarar popülaritesi nedenleri

İlk olarak, bu yöntem, kolaylıkla ulaşılabilir. Prosedür evde düzenlenebilir. gerçekten ihtiyacınız - İkinci olarak, belirli bir alana ekstra santimetre kaldırabilirsiniz. Yani, mide sarmak için cildi sıkılaştırmak ve bel vurgulamak yapabiliyor. Bu tür prosedürler doğum sonrası genç anneler için geçerlidir. Ama vücudun bir deva olarak farklı kompozisyonlar ve yanlardan yağ yakmak için tek yol kaplı olan düşünmüyoruz.

Doğru beslenmeye dikkat ve ılımlı egzersiz yapmak daha iyidir. Karın öncelikle enerji rezervleri ayrılmak için acele ve yağ her zaman biriken sonra.

Evde prosedürü nasıl yapılır

Evde sarar göbek kendi kurallarını ve özelliklere sahiptir. toplam tedavi kursu 15 gün bir hafta olmalıdır. Bu durumda, (bu hardal formülasyonlar için geçerli değildir) bir günde mide sarmak gerekiyor. Eh bu durumda bir deşarj düzenlemek için - örneğin, elma ve yoğurt yiyin.

en iyi zaman sarmak için - iki saat bir yemekten sonra. Başka bir ilginç gerçek daha var. samotropin - 10 pm itibaren vücut özel bir madde üretmeye başlar. Bu hormon kilo kaybı sorumludur. Sen böylece sürecinin hızlandırılması, sarma ile bu süreci bağlayabilirsiniz. güzellik ve uzmanlar karın kenarlarına sarmak için ve evde çok zaman ayırmak için farketmez.

Temel ilkeler tamamladı

Bütün tamamladı gibi, prosedür cilt scrubs tedavisi ile başlamalıdır. Bir temizlik kozmetik hazırlanması için ev yapımı tarifler kullanabilirsiniz. Örneğin, öğütülmüş kahve ve duş jeli ya da deniz tuzu ve bal. açık gözenekler ve terden de bunları temizlemek - Scrubs sarmak için kompozisyonun uygulaması için cildi hazırlar. Böylece kozmetik ürün, aktif terkip maddeleri daha iyi epidermisin alttaki tabakalarının içinde emilir.

Ardından cilt durulayın ve mümkün olduğunca eşit mide ve iki tarafın ağırlığını dağıtmak gerekir. karın Ambalaj ve yanları evde özel filmi veya düz yiyecek yaklaşacaktır. Önemli olan vücudun açıkta kısmını terk etmek değildir. yavaş yavaş göğüs altındaki alanın daha yukarı taşıyarak karın alt kısmında daha iyi başlamak Zamatyvaetsya. Orada bantı koparmak ve kenar sarmak için gereklidir.

vücudu - özel iç çamaşırı satın almak yanlış olmayın. neden Can yünlü battaniye ve rahat bir poz geri otururlar. Cildi yıkayın ve kremler selülit kullanarak yumuşak bir masaj yapmak için gereken maruziyet süresinin tamamlanmasının ardından.

bal şal

Bal cildi sıkılaştırıcı ve etkisini yumuşatma sağlar. Metabolik süreçleri geliştirir ve böylece santimetre problem alanı azaltarak, kan dolaşımını hızlandırır. aşağıdaki şekilde hazırlanır bal ile göbek için sarın.

katı veya sıvı bal alın, ama iki çorba kaşığı oranında bir su banyosunda eritilir. miktarı büyük olabilir - bu tedavi edilecek yüzeye bağlıdır. Daha bal karın eşit bir şekilde uygulanır. Vücut birkaç kat sarılır , ince film. Sonra sera etkisi için bir battaniyeye sarmak gerekiyor. bal en az 40 dakika olmalıdır yıkayın. Bundan sonra mide sıcak, nemli havlu sarın gerekir.

Bu sargı ucuz göbek denilen edilemez. Bir küçük kavanoz tam bir ders için yeterli olmayabilir. buna değer arı ürünü oldukça pahalı olmasıdır. Ama karın zayıflama bal şal sadece olumlu yorumlar toplar. daha çok çünkü prosedür kendisi keyifli ve ağrısızdır. istisnalar arı ürünlerine alerjisi bulduk insanlardır. tarifi, bitkisel yağ ile takviye edilebilir - zeytin veya keten tohumu. Uçucu yağlar sadece etkisini artırmak değil, aynı zamanda aromaterapi üretmez.

Meyve sarma karışımı bileşimi

Meyve asitleri hücre rejenerasyonu hızlandırır. deri prosedürleri bir ders sonra sıkılır, pürüzsüz ve esnek hale gelir. elma, portakal, çilek, mango ile karın ve kanatlarını zayıflama sarın, muz vitamin cildi besler ve dayanıklı koruyucu fonksiyonlar haline gelir.

Pişirme için herhangi meyveyi kullanabilirsiniz. Dikkat limon kullanılmalıdır. Bu küçük parçalar halinde hazır karışıma ilave edilebilir. meyvelerden Mash herhangi vasıta, kıyma veya blender ile olabilir. zeytin yağı, krem ya da krem karışımına ilave edilebilir. Seçim için bir şey. bileşim vücut ve sarılmış filmin arzu edilen bölgeye uygulanır. prosedür için asgari süre - 45 dakika.

kil sarma

Wrap zayıflama göbek evde sadece mavi kil kullanılarak yapılabilir. Kayanın sadece bu tür beri ekstra yağ mevduat başa yapabiliyor. Buna ek olarak, kil mükemmel anlamıyla gözenekler kir çekme, temizleyen bir malzemedir.

paketin arka tarafında gösterilen bir tarifi kullanma ihtiyacını hazırlamak. Tipik olarak, kil tozu lapası halde önce su içinde, bu seyreltme. Uygulama için karışım, bir kez de gereklidir kullanın. üreme yapısının sırasında metalden yapılmış ürünler kullanamaz. 30 dakika - film ve sıcak bir battaniye için Pozlama süresi.

Özellikler sirke ile sarar

cilt için düşman bir ortam - Derhal o sirke uyarmak için. Bu nedenle, göbek sarma ve iki taraf için kurallara ve dikkatli göre yapılmalıdır. ciltte çizikler, çıban, çatlaklar ve küçük yaralar vardır, bu yöntemi kullanamazsınız. Karın ve kanatlarını zayıflama bu sarma atalarımızın tarafından kullanılmıştır unutulmamalıdır. Bunlar sirke bir çözelti içinde ıslatılmış ve beline sarılır, bir keten gömlek aldı. iyi eski unutulur - Bu nedenle, böyle bir prosedür iyi olduğuna inananlar hitap edecek. sarma modern yöntemleri değişti ancak amaç aynı kalmıştır - taraftan ekstra inç kaldırın.

Nasıl sirke yapar? Birçok kişi ateş rahatlatmak için kullanabilirsiniz yüzden - cilde uygulandığında, hızla buharlaşması ve yüzeyini soğutmak eğilimindedir. gövdenin içindeki sıcaklığı azaltarak mekanizması ön ısıtma tetiklenir. Ve bu enerjinin belli bir miktar geçirdi. pasif yağ yakmak mı. Buna ek olarak, mükemmel bir tonik olarak ciltte sirke davranır, bu vitaminler ile zenginleştirir.

yanıtların etkinliği üzerine karın zayıflama Asetik sarma iyi aldı. 5 santimetre bel bölgesi gevşek 10-14 gün içinde kursa kızlar. Önemli olan düzenli olarak prosedürü gerçekleştirmek için, ama istismar edilmemelidir. En uygun iki günde bir sarmak yoktur.

sirke Tarifler

tarifleri basit ve büyük harcamalar gerektirmez. Sadece ek doku uzun kanatlara hazırlamak gerekir.

Elma sirkesi su (150 g, örneğin sirke 50 gram) 1 ila 3 arasında bir oranda su ile seyreltilir. malzeme parçalarını nemlendirilmiş ve bedenlerini tamamladı. Bu mümkün olduğunca yakın yapılmalıdır. kumaş tamamen kuruduktan sonra, çıkarıldı ve cilt suyla durulayın.

karın ve kanatlarını zayıflama Asetik wrap geçirmek nasıl başka bir yolu yoktur. Bu çok soğuk su gerektirecektir. birebir bir oranda seyreltilmiş Bu elma sirkesi. Daha sonra, keten çarşaf gerekecektir. Sadece başını bırakarak çözeltisine batırılır ve bütün vücudu sarın. sarılmak filmi ve daha yanı sıra sıcak battaniye sarılı bazı üst, eylem artırmak için. Prosedür sırasında başının üstüne ayak koymak için gereklidir. 40 dakika sonra su kalıntılarını silsin için gerekli olduğunu, ancak bunu herhangi temizleyiciler ve losyonlar kullanmayın.

çikolata

Çok lezzetli ve lezzetli sarma karın olduğunu. Önemli olan, içini bol bol alarak başlamayın. Prosedür için, bitter çikolata bir karo satın almalısınız ve bunun herhangi bir şekilde eritebilir: mikrodalgada veya su banyosunda buğulama.

bir sıcaklık tolere kitleye soğutulmuş uygulamak için ihtiyaç kullanın. mide için bu ev yapımı sarma tüm geleneksel kurallara yapılmalıdır. hazırlamak için kolay ve inanılmaz hoş bir eğlence bu prosedür çok popüler yaptı. Evet, ve bu çok kız gözden etkinliğini doğruladı. Nasıl çikolata davranır yağ ve deriyi? kakao ürünü toksinler kaldırmak ve yağ çok iyi epidermisin beslenmesini antioksidanlar içerir. Ayrıca, aromaterapi, dinlenmek ve canlandırıcı yardımcı olur. Ve iyimserlik - aşırı santimetre mücadelede önemli bir önkoşuldur.

deniz yosunundan Reçete

Yosun, özellikle yetenekli kelp cilt aşırı sıvı anlamak ve vitaminler ve mineraller ile doyurulması için. Kurutulmuş yosun eczaneden satın alınabilir. reçete hazırlamak için iki yol vardır. Bitkiler, soğuk su ve sıcak de olabilir ile doldurulabilir. Şişmiş yosun plaka sorunlu alanlar için genişletilmesi gerekmektedir ve konvansiyonel bir şekilde sarma yapmak. Midenin kısmı ile durulayın 35. dakikada gereklidir. Bundan sonra, deri krem tabakası ile yayılmalıdır.

hardal Wraps

kilo kaybı için yukarıdaki prosedürlerden En önemlisi etkili - hardal göbek sarar. insanlık ispat güzel yarısının Yorumlar. Eğer görüş bilimsel açıdan konuşmak eğer, bu doğrudur. Hardal böylece yağ metabolizmasının tüm işlemleri aktive, cildi ısıtır. Bu durumda epidermis vitamin ve mineraller ile doyurulur. Tabii ki, başarılı olamadı, ancak bel bu Rus soyunma kursu sarma edildi neredeyse tüm kadınları yönetir ekstra inç çıkarmak için 10-15 kg kilo kaybı sağlamak için. Hatta onların yanlarında kalanlar, güzellik salonu ziyareti sonrasında gibi cildin inanılmaz düzgünlüğü ve yumuşaklığı, işaretlenmiş.

Bilmekte fayda var! Tabii onların düzeni üzerinde geçmelidir hardal sarar. Bu prosedür her üç ya da dört günde bir yapılır gerçeğinde yatmaktadır. Tüm kurs başına 7 tedavilerin en fazla yapabilirsiniz. Sonra, bir ya da iki ay içinde bir mola gerekir. sarma önce duyarlılık test etmek gereklidir. Bunu yapmak için, karışım bir miktar karın bölgesine uygulanır ve duyulan dikkate alınmalıdır. Güçlü bir kaşıntı ve yanma ise, prosedür (hafif, ancak yanma hissi mümkündür orta) gerçekleştirmek için daha iyidir.

süreci üç aşamadan ayrılabilir:

• eğitim;
• wrap;
• çekilmesi.

cilt nazik fırçalayın kullanarak su tedavileri kullanarak olmalıdır hazırlayın.

gerekli aşağıdaki bileşenlerin bir karışımını hazırlamak için:

• kuru hardal tozu (eğer mağaza veya eczanede satın alabilirsiniz);
• Oda sıcaklığında su.
  

Biz ekşi krema için homojen bir macun benzeri bir kıvam elde etmek bileşenlerin bir dizi almak gerekir. Bu karın, kalça, uyluk ve kalça düzgün bir tabaka halinde uygulanır. Sonra, kendi kendini bir selofan sarmak sıcak giysiler koymak gerekir. Evin üzerinde aktif çalışma yapmak hardal sarma sırasında yasak değil - temizlik. Sen şarj veya kullanım makineleri alabilir. 20-30 dakika sonra, jeller ve sabun kullanılmadan duş hardal parçasını yıkamak için. Bu en kolay parçasıydı hardal sargıları, ama bal, kil veya krema ile tamamlanabilir.

Vücut çekildi sonra, güçlü bir yanma ve kaşıntı fark ederse, çok hızlı hareket etmek gereklidir. Hemen duş gidin ve hardal kütlesi ile aynı hizada filmin kendisi bertaraf edin. Aksi takdirde, bir sürü sorun getirecektir şiddetli güneş yanığı alabilirsiniz.