En YAvan tatlılar?

Bildiğiniz gibi, oruç özü onun sıradan bir menü sınırlamak ve vitaminler ve eksikliğinden muzdarip ziyade, kendini tanıma, kendini geliştirme ve dua için daha fazla zaman ayırmaya olan mutluluk hormonlarının. Bunu başarmak için, iyi ruhları olmak gerekir. En kolay yolu kendinizi neşelendirmek için - örneğin vejetaryen tatlılar gibi tatlı bir şeyler yemek için.

oruç kanunları ihlal etmeyen tatlılar için çeşitli tarifler vardır. Kurtuluş ve sadece bu gün tatlılar - açlık.

Oldukça yaygın çanak etsiz rulo çağrılabilir. o "absorbe" tüm su ve hamur parmaklarınızı yapışmaz böylece onların hazırlanması için, un miktarını hesaplamak için, (zevkinize göre) doldurarak, tuzlu tadı ile, maden suyu aynı miktarda bitkisel yağın yarım fincan gerekir. Bir sonraki adım - test hazırlık: iyice karıştırmak için gereken tüm malzemeler. Sonra hamur kareler, üçgenler kesip reçel, çilek, mantar, reçel veya diğer dolgu hazırlamak ve tüm hamur sarılı. Tamamen yani, altın kadar pişirilir kadar bir somun pişirin gereklidir. Ama küçük nüans var: Bu tatlı beri hazırlık yapıldığı gün kadar yemek en iyisidir yalın hamur daha hızlı normale omuz daha.

kurabiye severler için de kategorisinde özel bir tarifi var "tatlılar oruç." salatalık tuzlu su, ayçiçeği yağı fincan, tat şeker, iki küçük paketler Hindistan cevizi ve un iki ya da üç bardak bir bardak gerekir hediyeler hazırlamak. Önce şeker, yağ, ambalaj cips, turşu ve unu karıştırın gerekiyor. doğru yapılan, ancak, ortaya çıkan karışım, kurabiye hamuru üzerinde yoğunluğuna benzer olmalıdır. Ardından hamur dışarı rulo ve kalan cips ihtiyacını serpin. Bir sonraki adım - Bir tatlılık için keyfi şekil ve ardından kesimi seçimi. gerçek pişirme işleminden önce, tercihen az miktarda pişirme un serpilir ve kek üzerine koymak ve yaklaşık on dakika 180 ° C'de fırınlandı. siz hindistan cevizi beğenmezseniz, sen kuru üzüm, kuru kayısı, ceviz ile değiştirin, ancak bunlar-pirzola önceden gerekecektir.

Özellikle sırasında popüler Lent olan pişmiş elma favori tatlılar, - YAvan tatlılar - bu çocuklar ve yetişkinler için çok lezzetli. zorunlu madde, elma ek olarak, sadece aklınıza veya buzdolabında bulabilirsiniz kesinlikle hiçbir Topingler seçebilirsiniz. tarifi oldukça basittir: bir elma çekirdeği kesme, (elma boyutuna bağlı olarak) hazırlandı doldurma, bir ya da iki çay kaşığı koymak ve uygun bir yol fırında. onbeş - mikrodalgada yemeğin hazırlanması fırın veya Aerogrill fazla on dakika sürmez. o mükemmel görünüyordu masaya tatlı beyannamesi verirken, hazır toz şeker elma serpin olabilirim.

Kesinlikle tatlı olmadan hayat temsil ilgilenen olmayın Bu insanlar tarifi etsiz gözleme - lezzetli bir düşük kalorili tatlılar, bunların hazırlanması için tarifler olağan krep farklılık yoktur. bunların hazırlanması un gerekmez, sadece bir fincan için, sade iki bardak suda, bitkisel yağ ve şeker, kabartma tozu, tuz 50 gram tat. yapmanız gereken ilk şey, daha sonra su içinde tuz ve şekeri çözmek karışıma elenmiş un ekleyin, ardından iyice karıştırmaktır. Hamur herhangi topaklar olmadan, bir üniforma olmalıdır. Daha sonra tekrar iyice karıştırın, kabartma tozu ve yağı ekleyebilirsiniz. Sadece bir tavada krep pişirmeden önce, sen bitkisel yağ ile bir kez yağlamak için ihtiyaç ardından pişirme başlatmak. Sonunda her balla çakılırsan biraz tüy olabilir ve favori reçel veya marmelat ile hizmet vermektedir.

YAvan tatlılar - çok yararlı, diyetisyenler kilo ve vücut temizlemek isteyen herkese Bunları tavsiye ama kendimi tedavi inkar edemez bu yüzden.