Doktorlar neden hamilelikte çam fıstığı kullanmayı tavsiye?

Çam fıstığı hamilelikte - Kullanım nedir? Hamilelik - sadece hoş ve uzun zamandır beklenen, aynı zamanda anne için ve bebeği için bir çalkantılı dönem olarak bir olduğunu. rahimde bir çocuk, bu plasenta yoluyla aldığı gerçeğiyle beslenir. şimdi güç anne adayı çift miktarını ve sadece zararsız ve zengin vitaminler gıda almalıdır, çünkü günlük diyet yararlı vitamin ve mineraller içerir daha gıdalar eklemek için önceden gerekli nedeni budur.
hamile kadınlar için yararlı ürün listesi çok yüksek, ama besin ve aminoasitlerin içeriği için en ünlü fındık geri kalanı arasında. Yeterince fındık Sadece 200 gram neredeyse tüm günlük gereksinimi telafi etmek için gerekli vitamin ve besin. ağır bir yemek ve hamile kadınlar ikiden fazla yemek kaşığı günde onları kullanmamalısınız - Ama fındık düşünmekte yarar var.

Çam fıstığı - Vitamin ve mineral deposudur

Ne fındık hamile kadınlar için faydalıdır? En popüler en müstahkem gıdalar olarak kabul edilir hamilelikte çam fıstığı bulunmaktadır. Bu fındık gerekli tüm maddeleri ve anne için ve doğmamış bebek için de çok önemli olan amino asitleri içerir. Çam fıstığı et hemen hemen her türlü daha fazla protein içerir. Bir protein, sırayla, bunların en önemlisi, örneğin, çeşitli amino asitler ile doyurulur - arginin. Bu eleman büyüme ve katkı karnındaki çocuğun gelişmesi. Ayrıca, hamilelikte çam fıstığı hem organizmalarda vitamini eksiklikleri ortadan kaldırmak: onlar büyümesi ile, E vitamini sinir sisteminin gelişimi için sorumludur hamile kadınlar ve emziren annelerde, B vitaminleri bütün kompleks, için hayati önem taşımaktadır içerirler kan ve hatta birçok göstergeler için. Bunlar B vitamini eksikliğinin ortadan kaldırmak ve aynı zamanda iyodin, çinko, silisyum, kalsiyum, fosfor, manganez ve diğer önemli iz elementleri içerir.

Nasıl Hamilelikte çam fıstığı yapılır?

Hamilelikte Çam fıstığı, buna göre, anne ve çocuğun sağlık durumu iç organlara çok olumlu etkidir ve. Buna karşılık, sedir yağı, topikal kullanıldığında, gelecekteki anneler için iyi durumda cilde neden olabilir çatlakları ortadan kaldırmak için yardımcı olan daha ipeksi ve yumuşak yapma. Yağ da içine almak yararlıdır - kabızlık ve bu yüzden sık sık sürpriz, en hamile kadınlar tarafından alınır hemoroid ortadan kaldırmak için yardımcı olacaktır. Bir çay kaşığı yemekten önce alınmalıdır. Günde üç kez hamile bir kadının vücut için yeterlidir. Bir kez şampuandan sonra durulama için kullanırsanız Ayrıca fındık mucizesinin kabuğun yararlı kaynatma, o saçların sağlıklı ve parlak hale getirecektir.

Her çünkü hamilelik sırasında herhangi bir başka fındık da, anne ve çocuğun gelişimi üzerinde olumlu bir etkisi fındık türleri besin açısından zengin, ancak henüz hamilelik sırasında çam fıstığı oldu - bu herhangi vitaminler, mineraller, amino asitler ve diğer mikro besinlerin eksikliği gidermek için en etkili yoldur .

doğa tarafından bize verilen Magic,

Çam fıstığı - yani ekstra besin gerekiyor, ama aynı zamanda başka insanlara hayatın bu önemli aşamasında olan hamile kadınlara sadece temel günlük diyete eklenmesi için idealdir en vitamin açısından zengin bir üründür. Bu fındık, yaşlılar, (sinir, kas-iskelet ve diğer sistemlerin işleyişini geliştirmek için) (süt dişlerinin değişim dönemi kökünde ve kemik dokusunun büyüyen vücudu güçlendirmek için) çocuklar için gerekli olan erkek (gücünü arttırabilen) kadınlar (kısırlık ve diğer jinekolojik hastalıklarda).