Fındık çeşitleri. fındık Tüm sadece

Fındık adam Homo sapiens olmadan önce uzun yemeye başladı. Tarih öncesi çağlarda, avcılık gıda üretiminin oldukça tehlikeli bir yol oldu. Bu "gıda" her gün mevcut olduğu olmadığından, fındık çeşitleri her türlü yardıma geldi. inanılmaz uzun bir zaman depolandığı ürün, herhangi bir yemek yerine büyük bir enerji değeri, vitamin inanılmaz miktarda ve yüksek besin değerine sahiptir. Bugün, gıda seçimi sadece büyük ve fındık belli belirsiz gölgeler gitti. Bunların kullanımı zorunlu olarak kabul edilmez. Ve boşuna arada,.

fındık her türlü inanılmaz yararlıdır ve tabii ki, kendi zengin geçmişi var. Bu nedenle, ceviz son kullanılan ve daha önce ilaç infüzyonu bunlardan imal edilen çok sayıda bilinmektedir. Kabuk, çekirdek ve hatta duvarlar ısrar. Böyle bir ürün tedavi için hastalığın bir çok olabilir veya basitçe her zaman iyi durumda vücudunuzun tutmak için.

Ayrıca değer badem kaydetti. Herkes onun belirli tadı seviyor ama kolesterol gibi metabolik bozukluklar, onun kullanımından faydaları yadsınamaz. Bu somun hipertansiyon, göz hastalıkları, ülser, mide yanması, ya refah basitçe severler muzdarip insanlar için yararlıdır. Sadece 4 yiyin badem sabah, öğle yemeği kadar iyi bir ruh hali bu yükü sağlayacaktır.

Onun özellikleri ve fıstık ile bilinir. Bu tüketim kalp, karaciğer, sinir dokusunun performans ve durumunu iyileştirir. Tabii ki, fayda içecekler satan bir aperatif olarak kullanımı ile ilgili değildir. Fıstık hafızayı geliştirir ve uykusuzluk rahatlatır.

Ayrıca fındık en popüler ve bizim tarafımızdan sevilen her türlü biri düşünmelisiniz - fındık. Halkımız o daha iyi adıyla bilinen "fındık". En popüler sadece fıstık, ceviz ve hatta "kardeş" eşittir, bütün faydası bakımından kitle tüketimi için bir rakip seviyesine ulaşmaz.

Antik Yunanistan bu özel refahı ve sağlık, zenginlik sembolü "tayin" somun. Fındık ayrıca büyük ölçüde mübarek ağacın statüsüne sahip, takdir ve Roma İmparatorluğu'nun sakinleri. Böyle fındık iyi şanslar çekmek düşünülmektedir çünkü Rusya'da, bu somun, ela ve her zaman elinde olmaya çalıştı çift meyve olarak adlandırıldı.

Fındık yaygın tıpta kullanılmaktadır. hammaddeler çekirdeği, ancak kabuk sargı, polen, ağaç kabukları, kökler, yapraklar, ve hatta sürgün sadece seçilir. Ahşap güzel ve dayanıklı mobilya üretiminde kullanılır.

Fındık - meslektaşlarının çoğu Besleyici. Değil fındık her türlü kalori (700 kcal) böyle övünebilir. Fındık birçok kez daha besleyici çikolata, süt ürünleri ve ekmek. Bu amino asitler ve proteinlerin büyük sayıda çünkü aynı ceviz inanılmaz derecede hızlı bir şekilde, insan vücudu tarafından absorbe edilir. kalori yüksek sayıda göz önüne alındığında, bu ürünün şekil takip edenler için bir "yasak meyve" değildir. Bunun nedeni, içinde karbonhidrat içeriği düşük etmektir.

Kesinlikle fındık her çeşit demir inanılmaz yüksek, ama sadece bir filbert meyve, sebze ve hatta ette daha onu. Ayrıca, fındık - minerallerin sadece depo. Çekirdek, sadece fosfor, potasyum, kükürt, florin, magnezyum, çinko ve manganez inanılmaz miktarıdır. Daha sonra sodyum, bakır, klorür, iyot ve kobalt önemli bir miktarda vermektir.

fındık Farklı tipte yağlı etler yerine yemek için beslenme uzmanları tarafından tavsiye edilmektedir. Bu şaşırtıcı değildir. fındık çekirdek enerji en iyi kaynaklarından biridir. bir tavan dedikleri gibi, alınmaz, "beyin şarj": Şimdi sloganı ortaya çıkıyor.

sağlık yararları gelince, fındık 30 g günlük alım anlamlı, kardiyovasküler sistem bozuklukları olasılığını azaltır anemi rahatlatır, diyabet, varisli damarlar gidişatını kolaylaştırır. fındık diğer türleri, fındık beyin üzerinde son derece yararlı etki gibi.

Bal ile birlikte kullanın fındık urelıtıyazıs ve yorgunluktan tedavisini hızlandırır. Bu tarif Yunan sporcular ile inanılmaz popüler oldu olduğunu. Beslenme fındık oldukça yüksek yüklere karşı direnç artışı ve böylece artık çok daha kolay olabilir kazanmak için.

Fındık - inanılmaz lezzetli tıp ve sadece fındık, kalıcı vücudun gençlik ve gücünü koruyabilmektedir. Daha sık yiyin ve sağlıklı olmak!