Diyet, kaybetmek ağırlık ya da nasıl sanatçılar Vekili?

Neden "diyet oyunculuk"? Çok basit: Bu aktörler, şarkıcılar ve dansçılar arasında çok popüler. Böyle bir diyet çünkü iyi bir neden ile bu mesleklerde insanlar tarafından kullanımı hızlı kilo kaybı teşvik gerçeği.

diyet ürünlerinin sınırlı sayıda içerir, bu diyet, mono- diyet belirtir, ve bunların kullanımı, üç gün süre aşmaz. Aktörün diyet bir günde üçten fazla farklı yiyeceklere olamayacağını ilkesine dayanmaktadır. Çok kilo kaybı programı buna rağmen, bu güne kadar popülerliğini kaybetmez, yeterince zor, ama.

Kural olarak, etkisi ikinci gününde fark edilebilir. İlave kilo sayısı azalır, ve hacim olarak şekil azaltır. Buna ek olarak, mide, karın boyutunu azaltarak ve kasları sıkılaştırır.

Aktörün diyet Çarşamba ya da Perşembe günü, örneğin, hafta ortasında başlamalıdır. Bu diyet son günlerinde kırmızı şarap dahil olmasından kaynaklanmaktadır. Nedenle hafta sonu orada gelip içmek daha iyidir. Gün ortasında Kullanımı basit kabul edilemez. Bu patronun olan bir yanlış anlamayı neden ve işlerin bir kaybına yol açabilir. Daha riske girmemek. Alternatif popüler zayıflama yöntemlerinden arasında oyunculuk ile birlikte, o bir diyet "her gün" sahiptir. Size hemen her şeyi bir gün, ama üçte ikisi tarafından kalori ertesi gün sınırı tüketimi yiyebilirsiniz gerçeğinde yatmaktadır. Bu iki yöntem ekstra kilo kaybı en hızlı sonuçlar elde edebilirsiniz.

Numune menü aktörün diyet şeklinde temsil edilebilir:

1. İlk gün boyunca haşlanmış pirinç ve yemek için izin domates suyunu, ve gıda miktarı sınırlı değildir. mağazadan alınan domates suyu, uygun değildir, çünkü aktörün diyet tuz kullanmak yasaktır unutmayın.
2. İkinci gün boyunca az yağlı süzme peynir ve yoğurt yemelisiniz. Numara önemli değil de yemiş.
3. Üçüncü gün, menü yağsız et (sığır, dana, tavuk veya hindi) oluşur. Bunu Pişirme eşit ya da sadece pişirme olmalıdır. sıvının sadece yeşil çay şekersiz kullanmasına izin verilir. takviyeleri ile almayın, onun geleneksel sürümüne odaklanmak en iyisidir.
4. Gün boyunca peynir yemek ve kırmızı sek şarap içmek gerekir. Bu içecek ek olarak, gün boyunca tüm diğer içecekler vazgeçmek gereklidir. Ancak, uygulamada gösterdiği gibi, bunun yerine portakal suyu şarap kullanmak en iyisidir. Sorun alkol iştah arttırır, ve alkol, belirli bir miktarda bir köreltilmiş güç olmasıdır. Böyle bir durumda o günaha mücadele çok zordur. Nedenle kader özendirmek ve meyve suyu sınırlamak için daha iyi değil.

tüm beklentileri aşan yorumları hangi diyeti, hareket eden en fazla 12 gün süreyle başka yemek seçenekleri vardır. bölünme üç gün her dört döngü gerçekleşir. Böylece, ilk üç gün, sadece az yağlı yoğurt içmeli. Bu süre zarfında, kilo kaybı 4 kg ulaşabilir. Bir sonraki çevrimde, o haşlanmış tavuk veya haşlanmış balık yemek gerekir. Ardından, üç gün boyunca sınırsız miktarda elma yemeye. Bu sarı ve yeşil çeşitleri için uygundur.

Son üç gün sadece sert peynir ve kırmızı sek şarap yemek.

Şarap basıncını artırdığı için aktörün diyet kullanımı hipertansif hastalara tavsiye edilmez unutmayın. Programı ilk kez yerine programın dördüncü döngüsünü kullanmak Ama eğer bu sorun, çok basit bir şekilde çözülebilir.

Bu diyet sadece üç hafta sonra tekrarlanabilir. Sonuç uzun süre sabittir çünkü rağmen, pratikte, ek dersler, zorunlu değildir.