Yerçekimi (Contrails) ayakkabı: açıklama, yorum

Neden insanlar inversiyon botları alırım ve baş aşağı kancalarla çubuğunda asmak? Bu egzersizleri sürükleriz birçok nedeni vardır. iyileşmek için, ve diğerleri - - Bazı insanlar büyüme, başkalarını artırmak isteyen sadece rahatlamak. Ve benzeri sürüklenmiş vücut için "uçan" bir egzersiz kas gerginliğini kaldırmak için bir elementtir. doktorlar çubuğunda hobiler Visom düşünmek ve aslında yardım ister?

Spor malzemeleri ve tıbbi simülatörü

Bugün omurga sorunları veya aralıklı uğradığı bel ağrısı muzdarip olmayan birini bulmak zordur. Ve sık sık insanlar, bütün kurtarmak çalışmak ve dinlenmek tamamen engellemek acı unutmak mümkün, yıllardır ağrı kesici alır. duruş ve omurga hastalıkları ile ilgili sorunlar çeşitli nedenlerle oluşabilir, ancak ek olarak onlar sürüş, bilgisayar başında oturan uzun saatler provoke edilir. bazen yerçekimi botları olarak adlandırılır olarak "Ayışığı" ayakkabılar, önemli ölçüde kolaylaştırmak için yardımcı olur ve sürekli kullanımı ile bile birçok hastalığın kurtulmak.

Inversiyon çizme sporcular kol demiri asmak hangi bir yatay çubuk bağlantı elemanları sıkıştırma shin, güvenilir ve özel kancalar var. "Baş aşağı" Pose tamamen vücudun kasları gevşetmek için izin verir. Bu normal konumda, gerçeğine dayanmaktadır Yerçekimi kuvveti toprağa insanın iç organlar çeker ve omurgayı sıkıştırır. Çalışmalar insanlar, altmış yıl sonra, büyük çoğunluğu genç yaşta daha az 5 cm daha kısa olduğunu göstermektedir. Vücudun ters pozisyon mümkün kılar zaman omurga ve organların tekrar baskı Germe artık genç kalmak için.

sorunları olan yerçekimi ayakkabı baş yardımcı olacaktır

Inversiyon botları tüm iç organlara yararlıdır çubuğunda konfor sınıfları için tasarlanmıştır. Doktorlar ki: egzersiz olağan dolaşımını değiştirme sürecinde beynin ekstremitelerde durgun kan, hem de aktif uyarımı tahliye için yardımcı olur.

1. sırt ağrısı azaltılması: Egzersizler omurga inversiyon çekin.
2. stres çıkarılması: stres ağrı kan akışı ve oksijen kaynağı sınırlama sonucudur. Birkaç dakika Eğitim yüzden dinlenmek ve doğal süreçler geri yükleyebilirsiniz.
3. duruş düzeltilmesi: inversiyon pozisyonunda bulma omurga doğal pozisyon alır gerçeğine katkıda bulunur.
4. Vücudun gençlik ve etkinliğinin korunması.

"Baş aşağı" egzersiz ek avantajlar

Birçok ülkede Doktorlar rehabilitasyon merkezlerinde hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için bu spor malzemeleri öneriyoruz. Ancak, kullanışlı inversiyon bot olabilir gençlerin tamamen sağlıklı hissediyorum? Evet, ve nedeni ise:

• büyüme oranını arttırmaktadır: genellikle yerçekimi nedeniyle oluşan gövdenin çekme etkisinin üstesinden gelmek için yardımcı sürekli meşgul;
• Kan dolaşımını artırır lenfatik sistem temizler, ağrıyı azaltır ve sert kaslarını gevşetir;
• beyne oksijen zihinsel aktivite artar;
• eklem esnekliğini artırır, - bunlar daha sağlıklı olduğu, bu yetişkinlikte ve yaşlılıkta yüksek aktiviteyi teşvik etmek yardımcı olur.

Nasıl bir Yerçekimi botları seçmek

alış ayakkabı ağırlık, boyut, esneklik ve inversiyon çizme kolaylığı odaklanmayı sıyırma tavsiye zaman. Herhangi modeller artıları ve eksileri var, bunlar kesinlikle düşünün ve seçim iyice düşünmelisiniz. metal kaideli Ayakkabı, sonra görünümlerini kaybetmez, ancak zor kol demiri üzerinde bacaklarını atma yapar kilo çok var. Değil çok yüksek kaliteli deri muadilleri deforme ve deri içine kazmak şekillerini kaybeder, metalin kötü unsurları tutmaya başlar.

Tüm modeller, bir metal tespit, neopren ve plastik dış parça ile sağlanır. İç astar gözenekli malzemeden yapılmaktadır. Bazı numuneler artan konfor için ayak ve diz bağlayan çıkarılabilir askıları var. o okuldan sonra bara geri çekerek sürecini kolaylaştırır, çünkü bu seçenek, daha fazla kilo ile insanlar için uygundur. Bazı modeller, tek bir bağlantı elemanı vardır ve bu Contrails jet Spor ayakkabı gibi diğer çift tutturma takviyeli.

Kontrendikasyonlar

Eğer aktif ayakkabı inversiyonda çubuğunda yapan başlamadan önce, bir uzmanın tıbbi yardım almak gerekir. kişi hastalığı varsa Bunun nedeni inversiyon boot hangi hasar, özellikle önemlidir Pozitif ağır basmaktadır. sınıflar için kontrendikasyonlar şunlardır:

• kayda değer ağırlığı;
• gebelik;
• glokom, retina dekolmanı ve gözün diğer ciddi hastalıklar;
• yüksek tansiyon;
• Şiddetli kardiyovasküler hastalıklar, dolaşım sistemi;
• omurilik zedelenmesi ve iyileşmemiş kırıkları;
• eklem akut enflamasyon;
• kalp hastalığı;
• osteoporoz ve diğer ciddi sorunlar.

net Yorumlar

Kullanıcılar olumlu inversiyon botları değerlendirmeleri değerlendirmek Büyük miktarlarda hangi uzman yayınlarda bulunabilir istiyorum. Birçok onlar satın alma ve eğitim sonuçlardan memnun olduklarını savunuyorlar. Jet Spor ayakkabı sıyırma hakkında en sık övücü yorumlar. Özel olarak, bu modelin aşağıdaki avantajları tespit:

• Sağlığın geliştirilmesi;
• Makul fiyat;
• kolaylık;
• Tüm aile bireylerinin kullanımı;
• spor malzemeleri taşımak için, evde ve yolda hem kolay kullanma imkanı;
• aşınma ve kalkışa rahat;
• Boyanın hiçbir iz bırakır.

yerçekimi botları hakkında insanların fikirlerini okuduğunuzda, argüman bulamadık inversiyon tablo bu omurganın hastalıklara gelince tercih edilir. tablolar değil bizim istediğimiz gibi mobil olarak, fazla yer kaplar çünkü ve böyle bir belirgin bir etkiye vermeyin: Muhalifler savunuyorlar.

Doktorların Yorumlar başaşağı kontrendikasyon yoksa Vis iyilik doğrulamaktadır. tıbbi tavsiyelerin yanında duygularınızı dinlemek ve kuvvet yoluyla kol demiri asmak yok ilaveten önerilir.

pratik öneriler

bazen vücut sürprizler yeteneğine sahiptir - orada kendi yeteneklerine güven ve bu egzersizleri çocuk oyuncağı gibi görünse bile, onların kendi başlatmak için gerekli değildir. kendi güvenlikleri için ne alınır?

1. bir doktora başvurun.
2. Egzersiz ayakkabılar.
3. kendi ayakları üzerinde sıkıca güvenli inversiyon botlar. Sonunda ayakkabı düzeltmek öğrenmek için beceri gerektirir.
4. çubuğunda yorgunluğu kaçınarak, bacakların kasları rahatlayın.
5. Yeni başlayanlar öncelikle sadece iki veya üç dakikalık egzersiz, uzun süre askıda olmamalıdır.
6. egzersiz süresi arttıkça her gün bir kaç dakika ile başlayın.
7. istihdam amacı ise - omurga uzantısı, tamamen rahatlamak için gereklidir, kollar etkisini artırmak için aşağı uzanıyordu.
8. Amaç karın güçlendirmek olduğunda vücut çok sert sallantı kalmaması, kuvvet egzersizleri aksi kancalar yatay çubuk kapalı uçabilir, yapılmaktadır.
9. Zor durumda tamamlanması tırmanmaya sonra. Bu durumda, yardım ayakkabıya bağlı kayışı gelecek. Öyle değilse, vücudu yükselterek, ayakların ele almak için ve bara yakalamak için gereklidir.

Sonuç:

Elveda damarları variköz ve iyi bir duruş elde etmek demek, tabletlerin unutmadan, sırt ağrısı olmadan yaşamak genç kalmak ister misin? Contrails eğitimi hızlı bir dönüşüm yardımcı olacaktır. Aslında Deneyim yerçekimi botları, en ucuz ve kompakt simülatörleri biridir.