Yaşlılık içine sağlıklı kalmak için nasıl

Annem 65 yaşında. Aç, soğuk, çocukluk ve yetişkinlik, tüm sorunsuz geçti. Dolayısıyla bu hastalıkların bir sürü satın aldı. Ama doktorlar 15 yıl gitmez. O duymak istemiyor: "Eh, ne istediğinizi, nasıl değil o yaşta hasta almak için" Bu onların sağlık tarifleri kullanarak yaralar iyileşir. O Yaz Resident ancak ülkedeki farklı otlar bir yeri vardır. Bütün yaz boyunca ve sonbahar hazırlanması ve yöntem üzerinde kırlangıçotu ve muz kabukları gelen Kvas içiyor Bolotov. Kvaslar muz kabuğuna gelen yararlı mineraller insana bir sürü içerir. Bu yüzden oldukça güçlü bir bağışıklık koruması vardır. Buna ek olarak, gastrointestinal sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

muz Kvas tarifi

kaynatılmış 3 litre su, 2-3 fincan ince muz kabuklarının (meyve iyice durulanması gerekir), 1 çorba kaşığı kıyılmış. şeker ve ekşi krema iki çay kaşığı.

Kvass 20-25 derece arasında bir sıcaklıkta 10 ila 15 gün süre ile bırakmak gerekir. Bankaların Boyun üç kat katlanmış bir gazlı bez, bağlamak gerekir. gerçekleşecek ayrılan zaman ortaya çıkan drene edilmelidir zaman bir litre içecek. Sıvı gerginlik gerekir. Eğer beyaz bir film görmek eğer panik yapmayın, bu mantar ekşi krema dan kalıp etmez. kvası ile birleştirilmiş banka, haşlanmış bir litre su ve şeker üçüncü bir fincan dökmek için gereklidir. şarkı söylüyor ve döküm sonra başka kvası 1 litre. işlem 2-3 kez tekrarlanabilir. Yemeklerden önce 1/2 fincan 30 dakika içmek için gereklidir.

Eğer tüketim için dökme Kvaslar buzdolabına koyulmalıdır. Muz aynı prensip olarak, sen kırlangıçotu gelen Kvas yapabilirsiniz.

Muz kabuğu yarım bardak yerini aldı. Çim bir gazlı bez torbaya konulmalıdır. Su ile üç litrelik kavanoza koyun ve ekşi krema 2 çay kaşığı ekleyin. torba açılır değildir için, ahşap bir sopa pin mümkündür. Her iki veya üç gün içindekileri karıştırmak için gereklidir. 10-15 gün sonra, litre başına, süzülmüş ve gereken sonra tarifi muz kvası aynı şey. Yemeklerden önce 1 çorba kaşığı yarım saat boyunca günde üç kez içilir.

Anne onlara alternatif. 14 gün muz dışında, kırlangıçotu, 14 gün içilir.

kırlangıçotu gelen kvası sonra o damarların durumunu iyileştirmek, bütün vücudun iyileşme hissetti. O varisler.

Bu bileşimin 3 litre hazırlamak sonbaharda:

Havuç suyu, kırmızı pancar, turp siyah kış, limon suyu, bal, şarap Cahors - 1 camına tüm. diş sarımsak 200 g, cam katlanmış chesnokodavilku atlamaya, ağzına kadar gerginlik kaynamış su dökün. Tüm bileşenler bir cam kavanoz içinde bağlanır. Buzdolabında saklayın. 1. için yemeklerden sonra iç. l. Bir ay boyunca. Ay sonu it.d. O gece başına 30-50 g içti. Hoş bir tat, hatta çocuklara verilebilir.

Bu, bağışıklık sistemini güçlendirir birçok hastalığı ile yardımcı olur ve sağlığına iyi gelir.

ofis faturaları kullanan bir masaj eklemler.

gece diş fırçalama diş eti kanaması Eğer diş tozu ince iyotlu tuzu ile: bir kavanoza toothpowder 1 çorba kaşığı ekleyin. l. tuz. Soğuk anda altın bıyıkları 3-5 damla gecesi burnuna kazmak.

Çay içenlerin, çeşitli otlar tüm kış. Hatta torunu o öğretti. lezzetli ve sağlıklı olduğunu böylece Otlar seçilir. Ücret yaklaşık 12- 14 olan otlar çeşit ve böğürtlen.

Ve böylece ayakta, fazla hareket etmeye çalışın. Ancak arkadaşları "Eh sen hiçbir şey seni incitiyor var." Derler Ama sağlık bizim elimizde olduğuna inanmaktadır. , Hastalıklarını koruyamaz için daha az ihtiyaç onlarla başa, tembel olmak.

Birçok hastalık jimnastiği yardımcı olur ve biz yapmak tembel konum.

O Dr Agapkin beri "En önemli Üzerine" transferini seyrederken. Gerçek şu ki görmek tamamen değiştiremiyor ve sonra çevrimiçi izlemek zorunda kaldı. konak vitamini çay yapmak için nasıl söyler nerede Gerçekten onu aktarımı bölümünü sevdim. Şimdi de kendisi için ve hepimiz için hazırlanıyor. Böylece annenin sağlık, yemek tarifleri deneyin, ama önce danışmak için tüm doktora gidin.