Yaşamak istemiyorsanız nasıl yaşamak? Ile ya da ilaçsız

zaman zaman nüfusun% 95'ini yaşandığı depresyon yakın Devleti. ülke ortalama değerlerine yakın olup olmadığını Ve bu malzeme düzeyinde ilişkili değildir. Nüfus hayatta kalma eşiğinde ya da savaş sırasında ise, dahil kendini koruma içgüdüleri, depresyon ve intihar eğilimi oranları düşer. Ama bu ortak ifadeler soruyu cevaplamak için acı yardımcı olmayacaktır "yaşamak istemiyorsanız, nasıl yaşamak?".

çeşitleri hastalık

Dış koşullar ve iç (sevdiklerinize, işsizlik, sevilmemiş meslek ölümü) (beyin biyokimyası sorunlar sıklıkla kalıtsal) - İki ana türü vardır ciddi bir durum neden olur. İlk durumda, (en azından geçici bir iş bulmak için, ağrı ile başa meslek değiştirmek) içinde ve dış sorunları çözmek için yardım dışında kaynakları aramaya gerek. İkinci durumda ise, antidepresan kullanmaya dikkat edin. Tabii ki, birçok kişi psikiyatristler ve içecek ilaçlarla iletişim kurmak istemiyoruz, ancak bazı durumlarda yaşamak istemiyorsanız adam yaşamayı bilmiyor, sadece alternatifi yok. Ve durumu değiştirmek için ilaç kullanmadan neredeyse imkansızdır.

atmayın!

Dış problemleri olan bir kişi de daha olumlu bir şekilde hazırlanmak için yararlı ilaçlar olabilir. Sen etkisi o kısmı sadece ilaç başladıktan sonra 2-4 hafta içinde elde edilebilir bilmelidir, bu yüzden birkaç gün içinde rahatlama hissedebilirsiniz yoksa, uyuşturucu atmıyoruz.

imdat istemek

ilk kez bir kişi diyor Çoğu intihar meydana gelmez "Ben yaşamak istemiyorum." Bir kural olarak, gittikçe daha umutsuz ile, çeşitli vesilelerle dile görüşü, bu yardım çığlığı bu. kişinin tür Yanınızdaki ise, o sizi manipüle olduğu ihtimalini ihmal etmek daha iyidir. Bu oluyor, ama hissetmek daha simülatörü yardım etmek daha iyidir vicdan acısı soğuk mezarında üzerinde.

Ağrı karşı zaferin gün

"Ben yaşamak istemiyorsam ne olur?" - zor bir soru. Ancak, beynin ve ilaçsız koşullarını iyileştirmek için yollar vardır kanıtlanmıştır. hatırlamak ve sizin başınıza en az 5 iyi şeyler yazmak için her gün deneyin. hatta iyi hava, en yakın sempati veya gülümseme olsun. Sabah, içine ayar iyi bir şey bulmak için, bugün kazanmak için. Ağır düşünceler ve anılar bellek çekmeyi ve bilinçaltı zihin, bu kadar zayıf imkansız sabitlenir edilir. Kötü düşüncelerle çalışmak durumda değilsiniz. Sen 40 sıcaklığa sahip spor salonuna gitmiyorsun?

ilişkileri ve önemi

yaşamak istemiyorsanız nasıl yaşamak? love you insanlarla ilişkileri arayın. soru sormak ve ruh ilgilenmeyen değil isteyin. Sadece civarında olduğu sor. Ve mümkün olduğunca sık dokunurum. Dokunsal iletişim moralinizi düzeltir ve daha olumlu dünyayı görmek mümkün kılar. Mümkünse, bir masaj veya size bunu yapmak için sevilen bir sorun.

Yardım için Tanrı'ya dua edin. yaşamak istemiyorsanız nasıl yaşamak? Bunun gibi gelmiyor şey yapmaya çalışın. Kuvvet aynada yansıması Gülecek. Ve kendileri ve butlan bizim bakış objektif olamayacağını hatırlamak. Hatta yakınları şeyi görmedi. Bu nedenle, güvenilmez hayatı hakkında olumsuz düşünceler. Ve hala size sevinç çok verebilir. Bugün kazanırsak.