Tetik kaslarda işaret ediyor. Tetik nokta masajı

Muhtemelen, birçok veya kas mühürler küçük ağrılı alanları vücudunda sevdiklerinin yanında bulundu. Çoğu tuzların birikmesine, onlar tetik noktaları olarak bilindiği gibi resmi tıp inanıyoruz. Bu siteler yerel sıkıştırma ve kas dokusunda artmış duyarlılık genellikle onlardan oldukça uzakta bulunan vücudun çeşitli yerlerinde, ağrı neden olur.

J. Teorisi. Seyahat ve D. Simmons

Bir tetikleyici noktası olarak böyle bir şey, Amerikan hekimler John. D. Seyahat ve geçen yüzyılın yetmişli Simons tarafından tanıtıldı. Onların araştırma sayesinde kendilerine yeterince uzak, vücudun alanlarda ağrıyı azaltabildiğini üzerine etki ederek, belli bir noktaya tarif edilmiştir. Örneğin, bu şekilde dirsek veya bilek bir baş ağrısı ya da ağrı giderici, boyun ve omuz kürekleri bulunan acı noktası üzerinde bir etkisi hedefler. Ayrıca, (bu bu noktalar için başka adıdır) tetik noktalar üzerine harekete sen kas-iskelet sistemi ve iç organların durumunu etkileyebilir.

tetikleme noktası nedir

tanım, Seyahat ve Simmons tarafından, bu noktalar yerel kas gerginliği ile hipereksitabilitesinin bölümlerini temsil eder. Onlar bulunan iskelet kası bunlarla ilişkili ve fasya. Tetikleme noktaları gibi küçük palpasyon contası ile acı görünür. Bunlar vücudun tüm yumuşak dokularda oluşan, ancak genellikle statik işlevleri yerine büyük iskelet kaslarında lokalize edilebilir. Yani, genellikle omuz kuşağı ve boyun (levator skapula kas, trapezius, merdivenlerde, rotatörlerde boyun), çiğneme kaslarının kaslarda tetik noktaları ve pelvis kasları ve alt ekstremitelerde bulabilirsiniz. Buna ek olarak, bu şartlar yansıyan ağrı kaynağıdır. Örneğin, trapez kasın tetik noktası kulak arkasında acı, ve şakak çene sebep olabilir. Ayrıca, bu yapıların tehlikesi bile şu anda kalırsa, zamanla ifade ağrı kaçınılmaz bulundukları kasların disfonksiyonu ilerliyor olacaktır sebep kalmamasıdır.

nedenleri

çalışmalara rağmen, bugün faktörler tetikleyici noktaların doğrudan nedenleri ne olduğu tek bir cevabı yoktur. Kural olarak, miyofasyal tetik noktalar yaşıyorsanız veya uzun süreli aşırı gerilim ve kalıcı yük olan kaslarda oluşur. kalkık omuzlar, sırt kambur ve bel aşırı sıkı göğüs, güçlü bükme indirdi - Çoğu zaman bu boşluk içinde vücudun pozisyonuna kaynaklanmaktadır. Bu kaçınılmaz bir işaretlenmiş neden mekanik stres zayıf dolaşıma dolayısıyla onların spazm neden olur ve bireysel kas veya kas gruplarında,. Ayrıca, tetik noktası nedeniyle (blokaj motoru segmenti) omurga veya iç organ patoloji kas refleks suşu çevreleyen lezyonlara oluşturulabilir. bu nokta bir başka nedeni de, akut veya tekrarlanan mikrotravmalar kasları olabilir.

araştırma bulguları göstermektedir Ancak, bütün bu faktörler latent tetik nokta oluşumuna yol açar. Onlar aktif aşamaya taşınmış ve klinik olarak tarif göründü Böylece miyofasyal sendrom, bir tetikleyici faktör ihtiyacı var. Genellikle bu rolü rahatsız pozisyon, psiko-duygusal faktörü hipotermi, işin tarafından oynanır.

risk grubu

işin doğası gereği uzun süre statik, çoğu zaman rahatsız konumunu korumak için insanları dahil mioskeletnyh tetik noktaları ve ağrı oluşma riskini göze alarak. Bu araçların sürücüleri, ofis çalışanları, kuaför, cerrahlar ve diğerleri sayılabilir. Ayrıca tetik noktaların oluşumunun yüksek risktir yürüme engelli olanlar ve yürümenin ve duruş herhangi ihlal eder. Bu üst potansiyeli, kronik farklı kas grubu ile ilişkilidir.

tetik nokta türleri

Bunlardan iki türü vardır. En yaygın latent tetik noktaları - sadece palpasyonla saptanır spastik kas alanları. Latent noktalarının çok sayıda yaşlılarda bulunabilir. tetikleme noktası etkin olabilir. Akut ağrı ile karakterize edilir, spazm çekme kısmı artırır. Böyle belirtiler genellikle vardır. Kural olarak, onlar (onlar erkeklere oranla 2,5 kat daha sık meydana kadınlar) orta yaşlı bireylerde görülebilir. provoke faktörlerin etkisi altında gizli noktalar aktif faza taşıyabilir, ama yeterli tedavi durgun halde aktif noktaya geri dönebilir. Hem aktif ve gizli tetik noktası deformasyon etkilenen sınır hareketleri spazmı, halsizlik ve kas gruplarının bir kaynağı olabilir.

Hastalığın faz

Bugün hastalık gelişiminin üç aşamaya ayrılır.

1. akut faz. aktif tetik noktası bölgede ağrı atıfta bulunulan ve alanlarda sürekli şiddetli ağrı ile karakterizedir.
2. Subakut faz. Bu aşamada, ağrı oluşur hareket ve fiziksel aktivite, ancak geri kalan mevcut.
3. Kronik faz. algılama bölgesi mühürler az rahatsızlık ve disfonksiyon varken muayenede, sadece gizli noktasını gösterdi.

semptomlar

miyofasyal başlangıç noktalarında Belirtileri çok çeşitli ve sadece ağrı ile sınırlı olabilir. Kas disfonksiyonu sertlik, kas zayıflığı, şişme, baş dönmesi, bozulmuş yürüyüş, duruş tezahür edebilir. Güncel tetikleme noktası santimetre birkaç milimetreden bir acı conta, kordon boyutu olarak tanımlanmaktadır. basıldığında palpasyon karşı azami direnci yerde büyük yoğunluk (en katı kısım) sahip bir keskin ağrı kışkırtır.

Aktif tetikleme noktası sadece acı, ama aynı zamanda yansıyan neden olabilir (yayılan) ağrı acı bir desen oluşturan, şimdiye kadar ondan alanlarda - ağrı konumu tipik düzeni. Eğer yansıyan ağrılar gerçek kaynağını belirlemek hangi aracılığıyla anahat haritası, uzun yıllar süren araştırmalardan sayesinde yapılmıştır.

tetik noktalar kaynaklanan Yansıyan ağrı, çoğu zaman iğneleyici, yanma, bir sabit derin, patlama ve künt olarak keçe, ancak bazı durumlarda çok şiddetli olabilir. spastik kas bölümü sinir ucunda içinden geçen sıkıştırabilir olduğu gerçeğine bağlı olarak, ağrı duyarlılığı ve uyuşma bir azalma eşlik edebilir anılacaktır. Bu istirahat ve efor esnasında gözlemlenebilirken ağrı yoğunluğu, aynı zamanda, hafif ya da şiddetli değişebilir. Ağrının sıklığı ve şiddeti bulunduğu kasların, büyüklüğüne tetik noktanın tahriş derecesine bağlıdır ve değil unutulmamalıdır. Bazı Tetikleme noktaları neden olabilir ve bu mukus zarlarının iltihabı, göz yaşarması, görme bozuklukları, uzamsal algı, vestibüler bozukluklar gibi olaylar.

Eleme ve Teşhis

Bu hastalığın etkin tedavisi için doğru hastada ağrının nedenini belirlemek ve tetik noktanın tam yerini belirlemek için önemlidir. Bunun için, doktor sadece acı kendini gösterir alanı açığa olmamalı, aynı zamanda yansıyan ağrının karakteristik bantları ile karşılaştırmak için. Bunu yapmak için sık sık bu konuda hemen hemen tüm kitap var kartları kullanın.

Bu uygulama noktasında olduğu şüphelenilen bir bölgeye kıyasla palpasyonunda uzman kasların genel elastikiyet tespit edilmiştir. Bu durumda, parmaklar, birinci karşı geçmesinin , kas lifi deformasyon bölümleri ve spastik kas şeritleri belirtti. mühür Bu çizelge üzerinde parmağınızı kaydırarak bulunduğunda, çoğu ağrı nedenleri tıklayarak, maksimum mühür bölümünü bulun. Bu olmak tetik noktası aşağıdaki özellikleri gösterecektir gerçeği:

• noktası basıncı hemen oluşabilir ağrıyı ancak on saniye içinde, yansıyan neden olur;
• doğrudan "sarsıcı yanıtı" görülebilir noktada basarak - seğirmelere el altında ve genellikle hatta görsel olarak fark edilebilir;
• uygulama noktasında bir başka özelliği - sözde hastanın ırk, hastanın presleme yanıt olarak keskin veya kesik kesik çekmeye çalışır, burada;
• Bir bütün olarak, hasta tarafından algılanan ağrı tüm model alanının zaman noktasında basıncının arttırılmasıyla.

Tetikleme noktaları - işleme

Bugüne kadar, tıp tetik noktaları tedavi çeşitli yöntemler kullanır, uyuşturucu onları lider de hiç değildir. NSAID analjezikler kısmen kısmen spazmı kaldırarak aynı etkiyi ağrısı, kas gevşetici kaldırıp sahip tek edebiliyoruz olduğu kanıtlanmıştır.

en etkili tedavi yöntemi ve büyük ölçüde noktaları olarak blokajı tetikler. patolojinin kesin yerelleştirme belirlerken Bunların uygulanması mümkündür. iğne, sızdırmazlık kısmını delmek taşınan blokajı gerçekleştirilmesi için, anestetik uygulaması takip.

Masaj ve fizik tedavi

ablukası neredeyse anlık bir etki verir gerçeğine rağmen, bu patolojinin tedavisi en yaygın yöntemler fizik tedavi, masaj manuel teknikler ve tetik noktalarıdır. Hasta kendi başlarına gerçekleştirebilirsiniz bir doktora danıştıktan sonra terapötik egzersizlerin bir komplekstir Ve eğer masajı yalnızca kalifiye olmalıdır.

Biz masaj hakkında konuşursak, tetik noktaları ile en etkili yardım kademeli sıkıştırma için bir araç sağlayabilir. Bunu yapmak için, terapist nokta bulma bir ölçekte 2'ye karşılık gelen yansıyan alanda hastası hafif ağrı kadar devam bastırarak pürüzsüz başlar. Bu pres 10-15 saniye tutulur. Bu süre boyunca, ağrı önemli ölçüde azalır veya tamamen kaybolur edilmelidir. Bundan sonra basın tekrar artırmak ve rahatsızlık ortaya çıktıktan sonra tekrar 15 saniye basılı tutun. Bu eylemler karakteristik ağrı kaybolur ana kadar devam eder. Genellikle 3 basın kazanmak için yeterlidir. 5 dakika sıcak ıslak kompres için bu tür tetikleme noktası Etkisiz hale getirme sonrası uzanan bir pasif kas, ardından uygulanır.

Prosedürün belirgin basitliğine rağmen, kendi kendine ilaç gerekli değildir. Tüm testleri ve tedavi manipülasyon nitelikli olmalıdır durum düzelmez kalmamış o aksi halde çok yüksek risk, ama aynı zamanda çok daha kötü gerçekleştirin.