Program "anonim alkolikler 12 adım": özellikler, karakteristikler, ilkeler, etkinlik

Alkolizmden kurtuluş var mı? Elbette, evet, ancak bu şekilde sık sık çok karmaşık görünüyor. Bir bağımlılığı yenmek, gerçek bir benliğin yolunu açmak, kendinize yalan söylemeyi bırakmak ve alkolik unutma ile ilgili sorunları telafi etmektir. Görev basit değil, ama oldukça uygulanabilir. Öte yandan, bağımlı kişinin iki yolu vardır: alçalma ve alçaltma ya da gücü bulmak ve kısır döngüyü kırmak, hayatın yüzüne bakmak ve kendi yolunu tekrar başlatmak için iki yol vardır. Bu amaçlar için çok iyi olan "Anonim Alkolikler 12 Adım" sistemi.

İsimsiz alkoliklerin tarihi

Bu sistem bugün görülmedi. Eski zamanlardan beri, insanlar toplumda aynı hastalıktan muzdarip olanları bulmaya çalışıyorlardı. Birlikte, tüm zorlukları gidermek ve mini toplumun bir parçası olarak kendinizi farketmek daha kolaydır; yalnız ve terk edilmiş olmaktan daha kolaydır. "Anonim alkolik alkollü içeceklerin 12 basamağı" programından bahsedecek olursak, 63 yıldır çalışıyor ve bu süre içerisinde sadece Rusya'da değil tüm dünyada görülebilen bir bağımlılık ile mücadele sisteminin en etkili olduğu kabul edildi.

Programın Temelleri

Narkoloji merkezlerinin uzmanları değil, bağımlılık çeken insanlar da, "Anonim Alkolikler 12 Adımlar" programının zararlı alışkanlıklar ile mücadelede en etkili yöntem olduğunu onaylıyorlar. Bu gruplardan geçen insanların sayısının hesaplanması zordur, zira bu gruptaki varlıklar anonimdir. Bununla birlikte, ana değer, bir kişinin fiziksel bağımlılığın kaldırılması sürecinde değil, aynı zamanda derin bir kişisel psikoterapi yaşamasıdır. Bu süreçte, dünyaya bakış açısı kökten değişmelidir. Tamamen yeni bir yaşam kalitesi kazanma fırsatı sağlayan şey budur. Anlamak ve en önemlisi, kabul etmek çok önemlidir.

Teorik platform

Bağımlılığın tedavisi için diğer tüm programlar gibi "anonim alkoliklerin 12 basamağı" da belirli bir dayanağı vardır. Bu, hastalığın karmaşık, biyopsikososyo-manevi bir modeline dayanan uyumlu bir teori. Bütün bu yaklaşımlar son derece önemlidir ve her biri kendi yükünü taşımaktadır. İnsanı anlayamamış olmaktan öteye gitmek imkânsız, ancak o zaman psikologlar sağlıklı bir yaşam tarzı için mücadele içine giriyorlar. Bağımsızlığa giden tetikleyiciler olan stres noktalarını, o acı anları tam olarak görebilirler. Gestalt tedavisi, bu tür çalışmaların temel aracıdır. İlkelerine dayanır, duygularını ve bilinmeyen alkoliklerin duygularını paylaşır. "12 Adımlar" programı, temel değerler, sevgi ve iyilik yanı sıra inançları da içerir. İlk "AA" grubunun kurulmasından çok daha önce yaşam kalitesinin yükselmesine yardımcı olan bu kalelerdi. Yeni bir şey icat etmediler, sadece insanların kalmasına ve ayık kalmasına yardımcı olan şeylere dayanıyorlardı.

İnanç ve din: Bu kavramlar aynı mıdır?

Aslında, hayır, belki de bu yüzden, dünya genelinde insanlar, görüş ve inançlar arasında herhangi bir anlaşmazlık yoktur. Hepsi anonim alkolikler. "12 Adımlar", bu yaklaşımın tüm inceliklerini ortaya koyan bir kitaptır. Burada maneviyat anlayışı, her belirli dinden çok daha geniştir. Bu yüzden Katolikler, Müslümanlar ve ateistler tarafından kolaylıkla algılanır. Maneviyata yönelik olduğu halde, herhangi bir dini içerik taşımıyor. Durum böyle olsaydı, program evrensel bir önem taşımazdı. Yani, "12 adım" programındaki Tanrı, her insanın anlayışında kendisinin olacağı belirli bir yüksek güçtür. Bu, hastanın atıfta bulunduğu kaynakların kaynağıdır. Ve dediği gibi, İsa, Buda, ataların ruhu ya da kolektif bilinç, bu öz değildir, en önemlisi bir insanın kendisinde bir destek hissetmektir.

Seçme özgürlüğü

Önemli olan program "Anonim Alkolikler, 12 adım" arasındaki fark nedir? Hasta ifadeleri, kimsenin kendisine bir şey yapmaya mecbur olmadığı için bu organizasyonun üyelerinin saflarına katılmaya karar verdiklerini belirtti. Toplantılara katılmak ya da katılmamakta serbesttirler. Program gerçekten evrenseldir, her son seçimin ardında bırakır. "Alkol" ve "uyuşturucu" kelimelerinin yerine probleminizin adını ekleyin ve hazır bir çözüm elde edin.

Aktif hasta konumu

Bu kesinlikle gerekli şarttır. Her adımından derinden geçerek, iyi sonuç alabilir. Bu tür bir eğitimle herhangi bir sorun çözülebilir, bu nedenle isimsiz alkolik bir grup "12 basamak" sizin için en iyi yardımcıdır. Bu, hem kendi içinde hem de dışında etkinlik içeren bir eylem programı tasvir eden açık ve iyi yapılandırılmış bir modeldir. Yani, iş hem kendi içinde hem de toplum içinde yapılır. Veraset bilgelikten uzaklaşmak için bir kişiyi yeniden yönlendirmeye çok iyi yardımcı olur. Sadece düşünmek değil, aynı zamanda başlamak da gereklidir. Teori çok yararlıdır, ancak yüzme tekniğine ilişkin bir kitap okumak için yüzme öğrenmeyeceksiniz . "12 adım" ın içeriğini inceleyerek kendinize yardımcı olmak da mümkün değildir.

Kısa Bir Algoritma veya Yapmanız Gerekenler

Aslında, her şey sezgisel olarak basit ve anlaşılır, bunun sonucunda "Anonim Alkolikler'in 12 Adımı" programı evrensel hale geliyor. İncelemeler, orta öğretime sahip olmayan bir kişinin bile, örneğin yüksek öğretime sahip bir psikologdan daha az başarıyla yol alabildiğini ve kendi başlarına çalışmaya başlayabileceğini söylüyor. Programı, kişiliği düzeltmeye ve kalitesini değiştirmeye yardımcı olan bir işletim algoritması olarak görebilirsiniz.

Birincisi ve muhtemelen en zor olanı, sorunu tanımaktır. Bu büyük ve en zor bir adım. Bir günlüğüne değil, alkolizm öncesi iktidarsızlığımı itiraf etmek zorundayım. Bu adım birçok yeni gelene direne neden olur ve yalnızca zaman geçtiğinde değerini anlamaya başlarlar.

Sonra bir çıkış arama var. Bu, yalnızca daha güçlü bir gücün sana aklı başında dönebileceğine dair inandırıcı olması için atılması gereken ikinci adımdır.

Üçüncü adım yine bir duruşma, bir karar. Ve basit ve karmaşık bir tezle gerçekleştirildi: Anladığım kadarıyla hayatımı Allah'a emanet ediyorum. Ve bu aşamada dualar çok yardımcı olur. Sabah sabah hastanın ayık kalması için Tanrı'nın gücünü sorar ve akşamları o verilen gün için teşekkür eder. Bu, aynı anda, sizden daha büyük ve güçlü daha yüksek bir gücün varlığının ve onu önemsediğinizin farkına varılmasıdır.

Daha pratik dersler başlar, bu kendi kendini analiz eder. Dördüncü adım, hayatınızı manevi açıdan değerlendirmektir. Grup sınıfları, kişiliğinde iyi nitelikler bulmak için yalnızca kötü olan alkoliklere yardım eder. Sanki bir kişi terk edilmiş evine geri dönüp yavaş yavaş büyük onarımlar yapmaya başlarsa, ruh bu şekilde geri yüklenir.

Beşinci adım itiraf, Tanrı ve insanlar önünde olan hataların gerçek doğasının kabul edilmesi. Bu arındırma. Geçmişle birleşmek gerekiyor. Kendi kusurlarını gidermek ve sağlıklı sosyal bağlar kurmak.

Altıncı adım, tüm kusurlardan kurtulmak için kendini hazırlamaktır. Bu, kendi büyüme biçimidir, bütün alkolizm tarzının, düşük öz saygılarını telafi etmektir. Gruptaki hasta, yalnızca kendinizi sevmeniz gerektiğini ve kimseye bir şey borçlanmadığını anlıyor. Bu durumda, her hasta itici bir çocuk gibi davranmış olduğunu itiraf etmelidir.

Yedinci adım, tevazu. Hasta, kusurlarını düzeltmek için daha yüksek bir güç istiyor. Hayatınızın en zor ve tatsız anlarını diğer insanlara nasıl alçakgönüllülükle anlatacağınızı öğrenmek gerekir. Bu, bırakılması kolay olmayan başka bir tuğladır.

Sekizinci adım şu ki hasta, topluma, onun için önemli olan eski bağlantılarına geri dönmeye hazır. Aynı zamanda, görev yine kötüye gittiğiniz kişilerin listesini yapmak zor. Bu aşamada, grup üyeleri, düzeltme arzusu ile doludur.

Dokuzuncu adım, alışılmış topluma geri dönme çalışmalarının devamıdır. Alkolikler, bir önceki adımda listesine giren tüm insanlara şahsen zararları telafi eder.

Onuncu adımda, grup üyeleri kendi analizlerini sürdürür ve kabul ettikleri takdirde hatalarını hemen kabul eder.

On birinci adım, dua ve meditasyon yoluyla Tanrı'ya daha yakın olmayı arzulamaktır.

Sonunda sonsuza kadar süren son adım, diğer alkol bağımlılarına yardım ederek tecrübenin aktarılmasıdır.

St. Petersburg'da uyuşturucu bağımlılarıyla uğraşmak

Bu organizasyon üst üste uzun yıllar çalışıyor, ilk merkez 14 yıl önce kuruldu. Bugün, Rusya'nın bütün büyük şehirlerinde şubeler var. Ana metodoloji "Anonim Alkolikler İçin 12 Adım" programı kullanılmaktadır. Petersburg'da birçok kişi bu organizasyonu bilir ve sonuçlarının gerçekten çarpıcı olduğu uzmanlarının yetkisine güvenir. Bu durumda, alkoliklerin kendileri ile yapılan görüşmeler büyük bir çalışmanın sadece bir parçasıdır.

Merkezlerin uzmanları her bir müşterinin bireysel özelliklerini göz önüne alırlar ve buna ek olarak bir başka önemli görevi yerine getirirler; akrabalarına bağımlılıkla baş etmelerine yardımcı olurlar. Merkez ve yakınları için çeşitli etkinlikler, aile eğitimi, yasal konferanslar, tıbbi hijyen konferansları düzenlenmektedir. Uzmanlar, uzmanlar tarafından verilen tüm tavsiyeleri yerine getirirken merkezin uzmanları, her türlü bağımlılığından kurtulma konusunda tam bir garanti verirler.

Sınıfta ne olur?

Anonim Alkolikler Derneği "12 Adımlar" tek bir amaçla bir araya gelen bir tür komün - kişiyi aşağılamak ve yok etmek ve normal bir hayata başlamaktır. Sınıfta sadece bazen anlaşılmaz konferanslar veren doktorlar, profesörler ve psikologlar değil, aynı kişilerin yeni dönüştürülen alkolik kadarıyla da bulunması çok önemlidir. Çoğunlukla, yalnızca alkol veya uyuşturucu için isteklilik yaşayanların bağımlı kişiyi anlayabileceğini ifade edebilirsin. Burada, grupta böyle olur. Aynı tarihe sahip olan herkes buraya toplanır. Herkesin nedenleri farklıdır, düşüş her zaman aynıdır. Kimse azar ya da yeniden yapmaya çalışmaz, her şey tamamen gönüllü olur. Kurucu, lider ve organizatör bulunmaması çok dikkat çekici. Her ders farklı insanlar tarafından yapılabilir.

Bu sistemin daha esnek olmasını sağlar. Evet, ilk dersden ayrılmak isteyenler var. Ancak bir kişi hayatını değiştirme hedefi istemiyorsa, herkesin bu kararı, zorla hastaneye kaldırılması ve tedavisi işe yaramaz. Şaşırtıcı bir şekilde, sınıfta herkes aslında önceki ve sonraki konuşmacıların geçmişini tekrarlar. Birkaç yıldır hâlâ cesur olan insanlar "Ben bir alkolikim" diye itiraf ediyorlar. Bu, yeni gelenlere bariyerin kaldırılmasına ve sorunlarının farkına varmasına yardımcı olur. Buradan, daha ileri tedaviler açığa çıkmaya başlar.

Sonuçları özetleyelim

12 Adım Programı, bağımlı insanların rehabilitasyonu için en iyi yöntemlerden biridir. Grup toplamakta ve kentin ötesine, bir çiftliğe veya sadece çadırlarda yaşayabilecekleri dağlara gitmek için aktivistler var. Temiz hava, fiziksel emek ve eski çevreden ayrılma, sıradan toplanmalarla birlikte iyi sonuçlar verir. Eski alışkanlıklara dönme cazibesini önlemek için sadece olağan ritime geri dönmenin bir görevidir.