PMS nedir?

Bütün hayatı vücudun döngüsel süreçler bağlıdır, böylece Doğa bir kadın yarattı. Bu dölleme fonksiyonu ile bağlantılıdır. Her ay bir kadının vücudu belirli hormonları üreten doğurganlık için hazırlık yapar. Gebelik cereyan etmediği takdirde, o zaman âdet başlar ve tamamlanmasından sonra vücut yeniden yarışa devam etmek mümkün olan her türlü çabayı hazırlar. Bu süreçler seks hormonlarının tarafından kontrol edilir. onlar üretilen ne kadar bağlı olarak, tüm süreçler dengeli veya dengesiz olduğunu. birinin üstünlüğü ya da başka bir cinsiyet hormonu, ya da eksikliği fizyolojik değil, aynı zamanda psikolojik ve duygusal düzeyde sadece köklü değişikliklere yol açar. Normalde bu olmamalı. Doğa tüm makul ve uyumlu gebe, ama modern yaşam prehistorik çok farklıdır. Sabit stres, gerçeğine uygun fiziksel aktivite ve kötü beslenme kurşun eksikliği hormonlar dengesiz hale gelir ve vücudun en iyi yol değildir yanıt başlar. Böylece, birçok kadın kendin neyi PMS için hissetmeye başlar.

Bu dengesizlik bariz tezahürlerinden biri adet öncesi sendromu kısaltılmış biçimde kadınlarda, - PMS. Eğer hormon östrojen, progesteron ve eksikliği gerekenden daha Onun belirtileri daha üretiminde kaynaklanır. Bu kombinasyon olumsuz nöropsikiyatrik belirtiler, vejetatif, somatik ve endokrin sistemi ile öncülük etmeye başlar.

PMS nedir, pek çok kadın kendilerini biliyor ve çevrelerindeki insanlara teşekkürler. Uyarı ve sendromun kendisi yol açar oldukça zordur başkalarına davranış değişikliği ve reaksiyonlarını anlamak. Sinir sistemi itibaren, genellikle sinirlilik, kendini gösterir duygusal istikrarsızlık, gerçekliğin yetersiz algısı. Bu dönemde, kadın kimse düz hepsini karşı olduğunu seviyor gibi görünüyor. östrojen üretimi normal geçmez durumda, Bu tip bir durum, adetin başlangıcından kadar devam edecektir. Çalışma kadınlar tarafından işlenen suçların büyük çoğunluğu, sadece onlar PMS sendromuna seslendirmekteydi bir anda geldiğini gösterdi, yürütülmüştür. PMS olan kadınlarda işlediği trafik kazalarının çoğunluğu beri. ruhu üzerindeki Böyle bir yıkıcı etkisi tespit ve kontrol etmek zorunda gerektiğini gösterir.

farklı duygusal tepkilere ek olarak, fizyolojik düzeyde baş ağrısı PMS, karın ağrısı, yanı sıra geri görünebilir. Sadece arter basıncı, kalp çarpıntısı, atlar baş dönmesi, bulantı ve hatta kusma.

endokrin sisteminden duyarlılık, hassasiyet ve meme kan hücumunu orada artar. Birçok bu dönemde artar akne, fark etmeye başlıyor. Bu dönemde, vücut vücut ağırlığının geçici bir artışa yol açar artık sıvı, dinlenmeye başlar. Uykululuk veya uykusuzluk hissi, iştah artması da sıklıkla mümkündür.

PMS, uzmanlar tavsiyelerde tam olarak ne bilmek hoş olmayan semptomlar ortadan kaldırılması veya düzeltme amaçlı bir dizi önlem almak. Tipik olarak, PMS belirtileri daha az ya da hiç görünmesini sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve reçete ilaçların alarak gitmeye başlar. Ilımlı fiziksel aktivite, sağlıklı bir uyanma ve dinlenme, doğru beslenme, alkolden sakınmanın - Tüm bu öğelerin sağlığımız için yararlı olduğunu ve onu kurtarmak yardımcı olur. Vücudunuzun sürekli bakım her kadının ona asla neyi PMS bilmek sağlayacaktır.