Ne zastuzhena boyun eğer? Semptomlar özellikle tedavi

Eğer boyun zastuzhena, bu demektir ki hipotermi iltihaplı kasların sonucu. Sonuç olarak, dolaşım şiddetli ağrı eşlik eder ki, bozulur.

Soğutulmuş boynu. semptomlar

Boyun zarar veremez kalmaz, aynı zamanda, çünkü güçlü fiziksel efor, bel ağrısı ve kas-iskelet sistemi ile diğer sorunların hipotermi sonucu. boyun zastuzhena anlamak için, ağrının doğası dikkat etmek gerekir. Bu dırdır, donuk olabilir. ağrı, omuz kuşağı hızla yayılan ve hatta omzuna edilir. yanı sıra konuşmaları ve gıda sırasında, kaydırma veya kafasını eğerek zaman şiddetlenir edilebilir. inflamasyon şiddetli değilse, bunun kendi üzerinde birkaç gün sürebilir. Aksi takdirde bir doktora ve özel tedavi başvurmak zorunda kalacaktır.

Ne başlamak için ne yapmalıdır?

Birçok kişi zor hatta yastıktan başını yükseltmek yapar boyun, içinde çok acı hissi sabah uyanmak. Size bir gün önce güçlü fiziksel strese maruz bırakıldı, büyük olasılıkla Süper soğutmada durumdur. Birisi soğutulmuş boyun, her şeyden önce, aşağıdaki önlemler almalı eğer ne yapacağını bilmiyorsa:

• kas dokusu zarar etmemek için kalan bir devlet olması gerekiyor. İdeal - yatak istirahati olduğunu. desteklediğiniz ve aşırı gerilimden onu kaydeder boyun rulo, altındaki çok oturmak varsa. Ve hiçbir fiziksel aktiviteler (dikkatli olmak bile başını çevirmek değildir) vardır.
• zastuzhena boyun Eğer ilk kez kötü yaralandı, ancak nerede (tercihen antienflamatuar etkisi ile) analjezikler almak zorunda çünkü. Hiçbir durumda ilk doktorunuza danışmadan antibiyotik almayın.
• Soğuk bir yerde sıcak sağlayın. yün eşarp bağla veya yüksek boyunlu kazak giyen. Bu durumda, boyun ve gündüz hem olmalıdır.

boyundaki lenf nodu Soğutulmuş

Lenf sistemi sıcaklığına çok hassastır. Düğümler vücuda yayılmaya enfeksiyonu engelleyen bir caydırıcı çalıştırmak, böylece aşırı soğuma ne zaman iltihaplı hale gelir ve büyük ölçüde boyutu artabilir. Bu nedenle, kendi kendine ilaç (çocuk soğutulmuş boynu var özellikle) gerekli değildir. Doğru tanı kurmalıyız Sorumlu hekim, o zaman kapsamlı bir tedaviye atanacaktır:

• anti-enflamatuar ilaçlar, hastalığın nedeninin ortadan kaldırmak için;
• antibiyotikler enfeksiyonla mücadele ve olası komplikasyonları önlemek için;
• İmmünomodülatörler vücudun engelleri artırmak için.

Çocuklar ve erişkinlerde lenf düğümlerinin iltihabı en sık soğuk algınlığı ile ilişkili olarak, özel dikkat önleyici tedbirlere önem verilmelidir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve boyun sıcak tutmak.

Boyun için prosedürler

Soğutulmuş boyun eğer ne yapmalıyım? Her şeyden önce, dinlenme ve sıcaklık sağlamak için. Ağrı birkaç gün içinde yer almaz, derhal doktora gidin. O, uygun ilaç ve fizyoterapi reçete edecektir. Ve evde aşağıdakileri yapabilirsiniz:

• acıyı yatıştırmaya ve kan dolaşımını artırmak, nazik bir masaj yapmak için. Hareketler çok düzgün ve baskı olmadan olmalıdır. Bu kullanılabilir ısınma merhem ya da aromatik yağ.
• acıyı yatıştırmaya ve kan dolaşımını artırmak, nazik bir masaj yapmak için. Hareketler çok düzgün ve baskı olmadan olmalıdır. Bu ısınma merhemler ya da aromatik yağ kullanılabilir.
• Bir tavada Isı ve bez torba içinde tuz dökün (çorap kullanılabilir). Bunun gibi "kuru sıcak" kasların inflamasyon ile çalışıyor.
• acil şifalar elde etmek için, zıt kompres tekniği başvurmak deneyin. Bütün gün, alternatif sıcak ve soğuk losyonlar. yatmadan önce, (kullanabileceğiniz sıcak eşarp boyun sarın ve tüm gece açık bırakın alkol kompres).

Ile sıcak kompres dikkatle ele alınmalıdır ve bir doktor tavsiyesi olmadan bunları yapmaz. Eğer bir boğaz ağrısı veya diğer inflamatuar hastalık varsa, yoğun ısı sorunu şiddetlendirir.

Geleneksel yemek tarifleri

Atalarımız hep kas iltihabı nasıl tedavi soğutulmuş boyun, ne yapmanız gerektiğini tanıyoruz. Aşağıdakiler en popüler olan birçok popüler tarifler vardır:

• 10 saatin üzerinde taşımak zorunda olduğu bir bardak suda 2 çorba kaşığı hatmi (ezilmiş kök) ısrar ediyorlar. ısıtılmış sıvı kompres olarak çok etkilidir.
• Bir lahana yaprağı alın ve hafifçe oklava ile püskürtmek. Şimdi kabartma tozu, sabun serpin (önceden ızgara olmalıdır) ve boğaz noktaya ekleyin. Plastik sargı veya kuru bir bezle sarma sabitleyin ve sonra sıcak bir atkı sarın.
• Bal hafifçe su banyosunda ısıtılmış gerekmez, daha sonra aloe suyu ilave edilir. Uygulamayı yapma çıkan kitle seçin.

Kendinizi geleneksel tıbbın bir destekçisi düşünmüyoruz, o zaman çağdaş tekniklerin yardımına koşacaktır. Yani, günde birkaç kez, daha sonra boğaz ısınma merhem parlatmak. Oldukça böyle "Teraflex" ve "Apizartron" gibi araçları iyi kanıtlanmış.

rehabilitasyon dönemi

Eğer zastuzhena boynu olsaydı, ağrı kesici henüz tam iyileşme kanıt değildir. tonda kasları getirmek için, rehabilitasyon tabi tutulması gereklidir. Bu egzersizlerin aşağıdaki kümesi içerir fizyoterapi, için idealdir:

• kafasına basınç uygulayın hafifçe alnına ve boyun avuç koyun ve. Bu durumda, gergin senin boyun kasları açmak ve dinlenmek gerekir.
• sonraki egzersiz tek fark palmiye tapınaklar dayanması gerektiğini olmak üzere öncekine benzer.
• Kafa geri atılmalı. Aynı zamanda ileri çene çekmek için var. Bu pozisyonda, 10 saniye boyunca kalmak gerekir ve daha sonra tamamen boyun rahatla. Birkaç temsilcileri gerçekleştirin.
• düz konuma geri edin. (It artırmadan) omuz kulak almaya çalışırken, sağa ve sola kafasını yatırın. Biz birkaç saniye kasların gerginliği hissetmek için bu pozisyonda kalmak gerekir.

Tamamen normale döndü zaman, bu egzersizleri hakkında unutma. Onlar güçlenmesine yardımcı olur boyun kasları ve iyi bir önleme görevi görecek.

bulgular

Akla gelen ilk soru boynunu soğutulmuş olan kişidir - "Nasıl? tedavi etmek". (Örneğin, bir yünlü atkı) Tüm kendinizi sağlamak komple dinlenme Birinci ve kuru sıcak. inflamasyon güçlü değilse, o zaman bir kaç gün Acı hakkında unutur. Aksi takdirde, doktor bir ziyaret kaçınamaz. O, anti-enflamatuar ve ağrı kesici ilaçlar, aynı zamanda fizyoterapi içeren kapsamlı bir tedavi reçete edecektir. Ayrıca yüzyıllardır etkili olduğu kanıtlanmıştır "Anneanne" yöntemlere başvurabilir. Ağrı geçecek zaman, rehabilitasyon sürecini hızlandırmak için özel egzersizler gerçekleştirmek için emin olun.