Ne çocuk için ücret olmalıdır

Çocukluğundan beri Ebeveynler egzersizleri yapmak bebeğinizi öğretmeliyiz. Çok faydalı olacak ve sonraki zaman içinde çocuk sadece anne ve babamla geçirilmesi çabalarında "teşekkür ederim" derler.

açıklama

Bu çok kullanışlı bir eğlence olduğunu - Tüm ebeveynler çocuk için şarj gerçekleştirmek gerekir. herkesin hayatının ayrılmaz bir parçası - nedenle egzersiz çocuğa bunu açıklığa kavuşturmak erken yaşlardan itibaren daha iyidir. bebek sabah rahatsız etmek istemiyorsa Ama nasıl, doğru almak? Çok basit: anne çocuğu için örnek teşkil etmelidir. Sadece aşağıdaki eylemler anne ve baba, çocuğun bu şarj anlayacaksınız - bu çok önemlidir. Bebeğin bir örneğini göstermek için tembellik ve benzeri bahaneler aramaya değil gerekmez "Annem için kullanılan kalktı ve şarj zaten çıkarmış." birlikte çalışan çocuk hızla sabah erken fiziksel egzersiz alışmak.

Ne yapmalı?

Unutulmamalıdır çocuklar için ücret 3 yaşında ve 10 yaşındaki bir çocuk ölçüde farklı olacaktır. Onlar çocuğa sadece yararlı değil, aynı zamanda ilginç olmayan egzersizleri seçmelerine gereklidir. ışıklar ilgi pırıltı Sadece eğer, o zaman bebeğin gözünde sonuçları olumlu olacaktır. Bebek hevesli değilse egzersizleri yapmaya başlamak için - tüm çabalar, er ya da geç boş ve yararsız olacaktır.

unutmamak için neler

çocuğun ilgisini amacıyla Mükemmel bir seçenek, çocuklar için müzikal ücrettir. Tüm hareketler müzik eşliğinde edilebilir, ayrıca çocuk düzgün atlamak veya salıncak kolları nasıl gösteren eğleniyor olmuştur özel çocuk şarkıları için vardır. Bu örneğin, Çekirge-top, hangi bebek atlamak veya ısınmak için çok daha ilginç olacak gibi yan konularda unutmamak gerekir, zemin mat ya da daha rahat hale getirmek için yumuşak bir şey koymak da mümkündür. Kızlar çok daha ilginç kolları sallanmaya olacaktır onlarla şeritler eline verilebilir. Ve böyle devam eder, seçenekler onun bağımlılığı bilerek, bu zor değil, aslında birçok, ve çocuğun ilgi bulunmaktadır.

kolaylık

Çocuğa şarj rahat olması gerektiğini hatırlamak da önemlidir. Ne anlama geliyor? bebek o giysileri engel olmamalıdır, belli hareketleri gerçekleştirmek için rahat olmalıdır. Yani, iyi bir egzersiz hemen uykudan sonra, bebek şort ve tişört tüm yapmak mümkün olacak. uzun değilse bir çocuğun şort veya kısa etek yanı sıra basit bir tişört için şerit daha önce. Bebek hızla ısınmak olduğunu hatırlamak önemlidir, bu yüzden çünkü elbiseyi giyen sıcak olmamalıdır.

sipariş

Çocuk için ücret birkaç aşamadan oluşmaktadır unutmamak önemlidir. çocuk ısınma, kasları ısıtır zaman, ilk olarak bir ısınma, orada uyandırır. Bu ısınma takip eder - en aktif şarj süresi daha yoğun, ama şimdiye kadar değil, parmakların, topuklar, ayak farklı taraflarında nokta, stupanie çocuğa yapılabilir Yürürken. Sonraki bebeğin tüm kas grupları üzerinde bir yük olmalı ücret, en aktif kısmı gelecek. Ancak, şarj lastik değil hatırlamaya değer, ama sadece uyanmak ve sesi gelmeye ona yardım eden, çocuğu yoğuran. çocuk sakin, ellerini sallayarak beden sakin yerinde yürümek için sorumlu biter.