Nasıl af dilemektir

O "üzgün", bu kadar büyük zorluklarla verilir birçok sadece var daha kolay kısa kelime olabilir gibi görünüyor. Ve en sık kendi gururunu, veya düzgün af dilemektir yetersizlik önler. Bu arada, doğru zaman ve "Üzgünüm!" Dedi Bu hayat kurtaran sevdiklerinizle bizim ilişkileri için olabilir. Ama isteksizlik veya yetersizlik sıklıkla af dilemesini yaşamda olumsuz senaryolar oluşturmak, sendikalar ve hatta aileleri yok etmek.

Özellikle zor af dilemesini tamam hissetmek için kullanılan olanlar için. insanlar zor ve hatta kendi gözünde, suçunu itiraf etmek bulmak Yani, onun eylemlerini haklı çıkarmak için çalışıyoruz. sparvedlivosti aşkına rağmen, biz onlar diğerlerine göre çok zor bir zaman olduğunu itiraf etmeliyim. Onlar kendilerini suçlayabilir, içeride trajediyi yaşamak, ama asla söylemek kendini getir "Üzgünüm!" Daha neler yapabileceklerini tarih: kötü bir şey oldu ki kendimizi ikna ve durum slayt edelim.
Sadece, af dilemektir bilmiyorum doğru kelimeleri bulamıyorum ve yersiz bir şey söyleyerek sadece daha fazla durumu bozan düşünüyorum bazı insanlar var.

Peki düzgün af soruyorsunuz?

At ailesinin psikologlar : Üç "P" nin bir kural var bu pişmanlık, karar ve sonuç.
Onlar hakkında daha fazla konuşacağız.

İlk "P" - Bu tövbe olduğunu. Samimi tövbe - uzlaşma için bir ön koşul. o zaman, bağışlama sözü kendileri tarafından gelecek. Eğer pişmanlık ve diğer insan duyguları bir anlayış göstermek mümkün değilse - senin af kabul edilecektir. fail ve rencide karşılıklı deneyim olduğunda Samimi bağışlama mümkündür.
İkinci "P" - Karar eylemlerinin sorumluluğunu kabul etmek. Böyle bir çözüm olduğunda, kişi bahaneler ve suçlamaya diğerlerini yapmaya çalışıyorum değildir. Karar suçlu kişinin hareketlerinden üzerinde tam denetime sahip ve kendi eylemleri için otvechaeete olduğunu Gösterilen iddia etti.
Üçüncü "P" - Sonuç veya niyeti durumu düzeltmek için. Dedikleri gibi yapılmış, düzeltilmiş, ancak geleceği düzeltmek mümkündür edilemez. Psikologlar durumunu iyileştirecek bir eylem planını görüşmek üzere, af dilemek öneriyoruz. Bu onun hatası için sadece özür gösteriyor, ancak ileride bunu önlemek isteyecektir.