Mısır yağı yararlıdır?

Mısır en eski tahıl hububat, o başka 12 bin büyümeye başladı. Yıllar önce mısır denir Güney ve Orta Amerika,. Devam eden arkeolojik kazılar zaten medeniyetimizin bu sebze tohumu kullanımını doğrulamaktadır. Tahıllar Aztek, Maya ve Olmek: güvenle Amerika eski halkların gelişmesi için ana temeli çağrılabilir.

Bu üç metrelik çim büyük bir hızla büyüyen ülkeleri beslemek ve insanlara bir enerji gerekli kaynağı ve kullanışlı makro ve mikro besinlerin bir numarası verdi başladı. işlenmesi ve bu ürünün ekimini doğrulayan ilginç bulgulara fazla sayıda Meksika'da bulunur.

Sadece burada mısır koçanı bugünden daha az birkaç kez edilmiştir bulundu ilginç. sürekli daha büyük hibrit mısır geçtikten modern çeşitlerin yakın yerleştirilmiştir. Seçim birkaç yüzyıl boyunca sürmüş ve halen devam etmektedir. Bunu yapmak için, en iyi çeşitleri seçmek ve yeni melezler elde edilir.

Mısır yaygın endüstriyel ölçekte kullanılmaktadır. onun bileşimdeki herhangi bir sebze veya ayçiçeği verim değildir unu, tahıl ve mükemmel mısır yağı, yapar kaynaktan. Bu ucuz ve çok kullanışlı ürün, günlük kullanım için uygundur.

yağ rengini çok benzer görünüm kırmızı-kahverengi ve açık sarı olabilir ayçiçeği yağı. ayıran tek şey - özel bir aroma ve tat. faydaları vücudumuzda bir çok getiriyor olsa Ama her nasılsa, Rusya'da o Avrupa'da daha az popüler. Bu yazıda, mısır yağı tüm faydalı tıbbi özellikleri ve ilgili ayrıntılı bir şekilde tarif eder.

Mısır yağı: kullanımı ve bileşimin

Ham petrol, yaklaşık% 85 doymamış ve şunları içerir , doymuş yağ asitleri. Mısır yağı, güçlü bir antioksidan ve erken yaşlanma inhibe E vitamini, iki kez zeytinyağı ve ayçiçeği içeriği. Ayrıca, E vitamini seks bezlerinin doğru çalışmasını etkiler ve serbest radikalleri savaşır. Buna ek olarak, yağ açısından zengin olan vitamin B1, K, PP, provitamin A ve lesitin.

Bu diyet ürünün sistematik kullanımı metabolik süreçler, karaciğer, safra kesesi ve bağırsak normalleşmesine katkıda bulunur. Yağ, böylece tromboz ve ateroskleroz riskini azaltmak, insan kandaki kolesterol seviyesini azaltmak, özellikle maddelere sahiptir.

K vitamini Çünkü, mısır yağı kalp hastalığı olan kişiler için kullanılması önerilir. Bundan başka, bu ürünün tonik özellikleri vardır, bu nedenle yaygın olarak alternatif tıp uygulanır. Gebeler, emziren kadınlar ve küçük çocuklar için özellikle yararlıdır. Linoleik asit , cilt soyulması, migren gibi çeşitli hastalıklar ile petrol kuyusu savaşır mevcut olduğu soğuk algınlığı.

Kozmetikte aktif olarak kullanılması. Saçlarınıza parlaklık vermek ve sağlık mısır yağı köklerine içine ovmak olmalıdır. Böyle bir yöntem saçlarınızı güçlendirmek ve onları daha kalın hale mükemmel.

Mısır yağı: zarar ve kontrendikasyonlar

Kuşkusuz, mısır çok değerli ve yararlı bir ürün olduğu, ancak kendi dezavantajları ve kontrendikasyonlar sahiptir. Sam tahıl yanı mısır yağı gibi, tromboflebit muzdarip insanlar tarafından tüketilen olamaz, kan pıhtılaşması ve tromboz arttı.

Bir iştahsızlık ve düşük ağırlığa sahip olanlar için kötüye tavsiye edilmez. duodenum ve mide ülserlerinin alevlenme olarak mısır miktarını sınırlamak için ve sadece olayı daha kötü olabilir böyle kullanışlı bir yağ kaçınmak için daha iyidir.

Eğer herhangi bir hastalığın tedavisi için mısır kullanmayı seçerseniz, nitelikli profesyonel danışın.