Mangosteen meyve: yararlı özellikleri, kompozisyon

Mangosteen - o meyvelerin kralı olarak tanındı Güney-Doğu Asya, bir egzotik meyve yerli. Tayland gezileri tanıdık BDT meyve Birçok sakinleri. Bu yenilik ülkemizde satışa bulunabilir. Bununla birlikte, hesap nakliye giderleri dikkate alınarak, bu ürünün - değil ucuz bir zevk. Nedeniyle mangostan kullanışlı özelliklere meyvesidir aslında, nedeniyle, her yıl daha popüler hale gelmektedir.

tanım

Bu ürünün mangostan meyve, kullanışlı özellikleri ve tehlikeleri incelemek önce, bize dışarıdan ve içeriden nasıl göründüğünü bildirin.

Gıda olarak kullanım için uygun değildir kalın mor-bordo derileri ile kaplı bir elma gibi Haricen mangostan görünüyor. bir sulu yemeklik hamuru altında dilimler şeklinde, sarımsak gibi beyazdır. İçeride, eti onun tohumlara sıkıca bulunabilir.

mangostan hafif aroması ve ananas, turunçgiller, çilek, üzüm, şeftali ve kayısı bir kombinasyonu olarak tarif edilebilir bir tatlı ve ekşi tadı vardır. Eti sadece ağız içinde erir, böylece sulu, büyük susuzluk söndürücü var. ilahi tat yanı sıra, aynı zamanda mangosten (meyve) kullanışlı özelliklere (fotoğraf fetüs aşağıda görülebilir) sahiptir.

yapı

mangostan kadar iyi? Meyveler, yararlı özellikleri özellikleri şifa değerli kimyasal bileşimi tarafından belirlenir.

Güçlü doğal antioksidanlar, doğada var olan 200 39 sahiptir - tüm mangosteen İlk ksantonların gerçek hazine. Xanthones serbest radikaller, sağlıklı kilo korumak koruyucu fonksiyonlarını geliştirmek ve bunu gençleştirici için yok etmek yeteneklerini tanınırlar. Buna ek olarak, beyin aktivitesinin iyileştirilmesine katkıda bulunmak ve kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. insan vücudu üzerinde etkileri hücresel seviyede gerçekleşir. Bilim adamları Xanthoneların habis hücrelerin kendi kendini yok etmek özellik öne sahip olduğunu bulduk.

egzotik meyvenin kabuğu yeşil çay gibi kateşinler aynı miktarda içerir. Bu maddeler, antibakteriyel, bağışıklık ve antitümör aktivitesi olduğu bilinmektedir.

Mangosteen meyve bağlı vitaminler bir dizi bileşimde varlığı faydalı özelliklere sahiptir. Vitamin kompleksi vitamin A içeren, B (tiyamin, riboflavin, niasin, piridoksin, pantotenik ve folik asit), C, E ve D

Başka ne değerli meyve mangosten içeriyor? Faydalı özellikleri, fetal içinde makro mevcudiyetini sağlar ve bu gibi potasyum, magnezyum, kalsiyum, çinko, demir, fosfor, manganez, iz elementler

Kalori meyve 100 gram başına 72 kcal aşmaz.

fayda

Ne Mangosten meyve kullanışlı özelliklere yapar?

meyve kompozisyon bağışıklık sistemini güçlendirmek için yardımcı olur. Mangosteen yara-iyileştirici etkisine sahiptir ve bu bakteri ve virüslere karşı direnç sağlar. Eşsiz özellikleri haysiyet parazitler, mantarlar, virüsler ve patojenler muzdarip olanlar takdir edebilirsiniz. Ancak, en değerli yardım mangostan kansere karşı mücadelede sahiptir.

Bu egzotik meyvenin düzenli alımı mümkün baş ağrısı durdurmak ve uykusuzluk kurtulmak, doğru zamanlamada kardiyovasküler sistem çalışmalarını desteklemek mümkün kılar.

Mangosten meyve (yararlı özellikleri hala bir çalışmanın konusudur) metabolizma ve sindirime normalleştirir. Bu nedenle, pek çok beslenme mangosteen meyve genellikle yağ yakıcı madde olarak onun pratikte kullanılmaktadır. Buna ek olarak, etkili ishal için kullanılmaktadır.

Mangosteen endokrin sistemin çalışmasını geliştirmeye yardımcı olur ve hormonlar ayarlayın.

Suyu tropikal meyve cerrahisi, şiddetli hastalık ve depresyon sonra daha hızlı kurtarmak için yardımcı olur. kullanımı sayesinde gençleştirmek ve vücut temizlemek ve canlılığını artırmak mümkündür.

Mangosteen ve Kilo Kaybı

Diyet esnasında, uzmanlar lif ve antioksidanlar en yüksek içeriğe sahip yeme gıdalar önerilir. Böyle bir diyet vitamin vücutta olması gereken düzeye korumak ve kendilerini iyi hissetmek için yardımcı olur. O Mangosten meyve arada olduğu, bu nedenle içindir. Bu meyvenin Faydalı özellikleri yalnızca vitamin ve minerallerin eksikliğine telafi değil, aynı zamanda metabolizmayı hızlandırmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek olamaz.

mangostan diyet menüsünün resepsiyonu lezzetli ve zengin hale getirmek için izin verdiğinde kilo önemli rolü de, tamamen psikolojik yönünü oynar. Bu da yeterince sıkı diyet kırmamaya yapar.

Kontrendikasyonlar

Eğer mangosten (meyve), bu meyve ve zarar yararlı özelliklerini incelerseniz, o tüm egzotik gıdalar gibi, alerjik reaksiyonlara neden olabilir bulabilirsiniz. Bu nedenle, meyve meyveler alerji eğilimli insanlar için dikkatli alınmalıdır.

mangosten yanı sıra akut aşamasında mide-bağırsak yolu, pankreas, karaciğer ve böbrek hastalığının hastalık büyük miktarlarda kullanılması tavsiye edilmez.

erken ve iyi tolere diyetinde varsa hamilelik sırasında, karşılama olabilir.

Geleneksel tıp kullanımı

Bu mangostan sadece kullanışlı hamuru olmadığını belirtmekte fayda vardır. geleneksel Asya tıbbında, egzotik meyve başarıyla kurutulmuş kabuğu kullanılmıştır. Due öğütülmüş toz çeşitli merhem, dermatolojik hastalıkları tedavi etmek için kullanılır kremler üretti soymak. Mangosten kabuk bazında araçları önemsiz bir deri döküntüleri ve ağır egzama gibi muamele edilir. İyi etki ayaklar için antibakteriyel kremler sahip, hem de problem cilt bakımı için.

Mangosten kabuklu bir bağlayıcı bir toz olarak ishal ve dizanteri için kullanılır.

meyve nasıl seçilir

Ne zaman seçme Mangosten meyve üst kısmında olan yaprakların rengine dikkat edilmelidir. Onların rengi kahverengi, yeşil parlak olmamalıdır. Kahverengi yaprak rengi meyve olgunlaşmış ve bozulmaya başlayan olduğunu gösterir.

olgun mangosteen bir işaret elastikliğine. Basıldığında meyve sırt ve değil bahar bir karpuz kabuklu olarak firma olarak olmalıdır. meyve benzersiz bir özelliği de çürümeye başlarsa, bu görünüşte oldukça dikkat çekici olmasıdır. sadece yaprakları dokunmak ve inceleyebilir ürünün kalitesini kontrol edin.

daha hamuru içerdiğinden, daha büyük en iyi meyveleri seçin. Buna ek olarak, yaprakları ve birçok mangostan - Dehşet, bunlar daha az tohum var.

yemek nasıl

egzotik, özellikle meyve düzgün kesilmiş olmalıdır zevk için. Bu amaçla, mangosten merkezi aracılığıyla etini dokunmamaya dikkat ederek dairesel kesi yapmak ve sonra açın. Fetusun üst kısmını kesmek de mümkündür, ve eti kaşıkla yemek.

Meyve çünkü onun kayıp aromatik genellikle taze ısıl işleme ve ürünün niteliklerini tatmaya tabi olmadan tüketilir.

o buzdolabında olabilir tutun. Ancak, raf ömrü genellikle en fazla 7-10 gündür. o mangosten büyür bu ülkelerde, en lezzetli ve sağlıklı ağaç üzerinde olgunlaştığı meyve olduğuna inanılmaktadır. bize getirmek için, mangostan olgunlaşmamış gözyaşı, ancak bu kullanışlılığını etkilemez.

ondan biz pişirebilirsiniz

genellikle egzotik salata, et ve balık için alışılmadık soslar, meyve smoothies, köpükler, sufle, şuruplar ve kekler için tatlı dolgular hazırlanması için kullanılan bu değerli tropikal meyve.

Bu bütün meyve yapılır mangostan suyu, özel ilgi hak ediyor. Biz son zamanlarda ortaya çıkan satmak zorunda olduğunu belirtmekte fayda vardır. Bu ürünün değeri vücut pH, yüksek bir düzeyde tutmak için yardımcı olmasıdır. Onların varlığı asidik bir ortam gerektirir Ve bu, sırayla, sen parazitler ve mikroplar kurtulmak için izin verir. Ayrıca hastalık ve operasyonlardan bir dinç durumu, acil şifalar korumak için iç. Bazı raporlara göre, mangustinovy suyu olumlu kanser tedavisinde vücudu etkiler.