Kakao ile krep iyi tarifler

Krep bir besleyici ve lezzetli bir kahvaltı için mükemmel bir seçenek vardır. Onlar karbonhidrat ve şeker bakımından zengin olarak, enerji ve uyandıktan sonra neşelendirmek edebiliyoruz. kakao, süt, yoğurt, maden suyu ile krep: bunların hazırlanması çok türevleri vardır. Bu incelik Fanlar sadece dolum olmayan çeşitli gıdalara eklenen ama hamur kendisi.

Faydalı veya zararlı

Tabii ki, krep her gün (sadece kahvaltıda) yemek ekstra ağırlık kümesi ile doludur etmek. Krep glisemik indeksi yüksek (% 50-70), yani glikoz onlar aşırıya kaçmadan olmalıdır şeker hastaları ve sağlıklı insanlar için zararlı olan yüksek hızda, emilirler var.

Onlar tam anlamıyla çünkü pişirme işlemi kullanılan yağlı gıdalarda, yağ ile dolu olan - en azından tereyağı ve süt. Ancak, yumurta, süt, buğday ve arpa unu az miktarda, bitkisel yağ organizma için çok fayda içeriyor. Bir dolgu olarak bu durumda uygun meyveler, kuru meyveler, organik reçeller, kıyılmış tavuk, peynir vb. D. Ve kahvaltıda ya da bazen Salı shrove üzerinde krep hazırlarken yanlış bir şey yoktur.

Çikolata lezzet ile

senin krep harika çikolatalı lezzet yapmak için, kakao hamuru ekleyebilir. kakao krep pişirme klasik tarifleri neredeyse ayırt edilemez, sadece un ve toz 1 oranını kullanmak gerekir: 1. Daha sen (bağlı tuz yarısından daha az bir çay kaşığı, vanilya şeker keseler birkaç ve sıradan kum iki çorba kaşığı koyun aldığınız tat doymuş kişisel tercihi).

onlar oda sıcaklığı vardı ki Yumurta ve önceden iyi buzdolabından süt, - bu topaklar görünümünü engeller. ve ekşi sütlü çikolata ile krep tariflerde kullanılabilir. Pancake veya dökme demir - İdeal: Öncelikle, pan hazırlamak gerekir.

kakao Klasik tarifi

Bir kase ve çırpılmış sade vanilya şekeri ve yumurta ilk adım, sonra bir bardak süt ve eritilmiş tereyağı bir çorba kaşığı döküldü. Bütün kütle iyice bir karıştırıcı ile karıştırılır. kakao Kaşık bir elekten geçirilerek zorlanma ve hamur çırpma işlemine eklemek zorunda. elenmiş un (1 gr) ve kütle koyarak sonra hazır getirilir. Eğer çikolata lezzetini artırmak isteyen ve kakao yoğunluğu ile krep yapmak, daha fazla toz ekleyebilir. İnce bir çikolata un miktarını azaltmak için daha iyi krep. Hamur mutlaka bir süre durmalıdır.

Birinci kızartma tavası yassı yağla yağlanmış olmalıdır ve pişirme işleminde eşit ağırlık ince tabaka dağıtmak için önce. Sadece incelik erimiş tereyağı ekleyin pişmiş varsa, o ile doyurulur ve tadı çok hassas olacaktır.

Bir fotoğraf ile kakao tarifi ile Süzme peynir krep

İlk olarak, kuru bileşenler ayrı ayrı bağlanır: buğday unu, şeker veya vanilya tozu, 150 gram, kakao tozu elenir. başka bir kaba olarak burada bir tutam tuz atmak gerekir, bir süt yarım litre, eritilmiş tereyağı ve iki yumurta karıştırın. İki kitleler bağlı ve iyice karıştırılır. Şimdi, yağlanmış tavada, sen kokulu çikolata krep fırında yapabilirsiniz. Bunlar hassas bir peynir sos görev yaptı. Pıhtı ağırlığı (100 gram), bir çorba kaşığı şeker ile karıştırılır ve ilave çilek blender çırpılmış. Elde edilen bileşim, aynı zamanda krep sarılabilir ya da ayrı olarak beslenebilir.

En tatlı dolgular ile

süt ve kakao ile krep basit ve hızlı hazırlanan ve onların cazip çikolata rengi vardır. Düzgün bir doldurma hazırlamak Onlar, güzel ve lezzetli tatlı olabilir. Süt için klasik tarifi pişmiş İlk krep. Bu şeker miktarını azaltmak ve daha belirgin çikolata tadı oldu kakao tozu eklemek için en iyisidir. beyaz çikolata ve krema krep için mükemmel sos. hazırlanması için 4 çikolata ve% 30 üzerinde yağ içeriğine sahip krem 600 ml gerekir.

Önce kremayı kaynatın ve kırılmış çikolata ekleyin, homojenliği getirmek gerekir. Kitle soğuduktan sonra, streç film ile örtün ve 5 saat boyunca buzdolabında bırakın. Bundan sonra, çikolata kremi hava, yumuşak krem elde etmek için yüksek hızda çırpılır. kakao kremalı hafifçe soğuduktan krep By meyveleri ile bu ve garnitür hizmet edebilir. Uygun dolgular süt, dondurma, ekşi krema, peynir krem kondense edilir.