Icra sorumludur yürüyerek Noktaları. yürüyerek Akupunktur noktaları

Nedeniyle Çin tıbbına o ayak organları belli noktaları masaj yaparak tanınmış tedavi haline gelmiştir. Uzaktan kumanda gövdesinin bir tür üzerinde konsantre edildi, biyolojik olarak aktif noktalar iç organlara bulunan - İnsan ayağı olduğu bilinmektedir. Taze kesilmiş çim veya ince çakıl üzerinde yalınayak yürürken şaşmamak hoş duygular getiriyor. Bu işlem sırasında, kan akışını iyileştirmek ve genel vücut tonu arttırarak, uygun yetkilileri uyarmak ayak noktalarında mekanik etkisi yoktur.

Aküpresür - şifa basit ve ekonomik bir yöntem

Yöntem akupunktur akupunktur iğnesi tanıtıldı hepsi aynı noktaya, kapsar, kız kardeşi akupunktur olduğunu. Ancak, akupresür daha yumuşak ve güvenli, ama etkili bir tedavi sağlar Keskilerin kullanımını kabul etmez. Bu durumda metal iğneler kendi parmakları veya masör elinde yerini.

yürüyerek Biyolojik noktaları

Geleneksel Çin tıbbı öğrenilen teorik bilginin dayanarak, ayakları üzerinde biyolojik olarak aktif noktaları ve mevcut organların her biri için nüfuz bölgelerinin düzeni bir tür olduğuna dikkat. Zamanla, insan vücudu normal kan dolaşımını engeller ve böylece çeşitli hastalıklara provoke toksinleri biriktirir. Tarafından ayak masaj , ayak etkin noktaları etkileyebilir çalışma uyarılması ve tüm vücut denge genel durumunu yaratır.

Ayaklarına masaj yardımıyla, sen, sinir sisteminin işleyişini normalleştirmek, metabolizmayı artırmak, vücudun koruyucu mekanizmalarını güçlendirmesi, sinir stres, yorgunluk ve zihinsel ve duygusal uyarılma durumunu kaldırmak jinekolojik hastalıklar ve daha birçok tedavi edebilir.

ilaçsız bir tedavi yöntemi olarak refleksoloji

Refleksoloji - ilaçsız tedavi yöntemi, Batı tıbbında köklü. Ayak masajı hastaları değil aynı zamanda bağışıklık sistemi ve sinir sistemini güçlendirmek isteyen sağlıklı insanlar için değil sadece yardımcı olacaktır. Sadece sindirim süreci normalleştirmek için, soluk borusunun noktasını masaj gerekir, öksürük azaltmak için hafifçe mide ve bağırsakların noktalarını masaj yapabilirsiniz: Vücudun çalışmasını etkileyen etkili ajansları sorumlu yaya noktalarında, üzerinde olabilir Vekili. omurga ile ilgili ayağın tüm iç yüzeyinin dar bir şerit. Sistematik olarak bu noktalara çalışarak, sen dejeneratif disk hastalığı, siyatik, miyozit, lumbago durumunu hafifletmek olabilir.

ilgili gövdenin noktası iterek, örneğin artan kalp atış hızı, üriner sistemi etkileyen çıkarıldı, ve hatta kronik hastalıkları tedavi edilebilir.

Biyolojik noktalarının çeşitliliği

ajansları sorumlu yürüyerek Nokta, onların tam yerini var. Bunların yeri 14 çizgileri olarak da adlandırılan meridyenler tarafından tanımlanır. Her meridyen kendi adı vardır: "Master Kalp", "öğretmen" veya "üç aşamalı ısıtıcı".

şeklinde üç nokta üzerinde yerleştirilmiş olan her bir meridyen olarak:

• (Her biri bir meridyen) heyecan verici bir nokta olarak, aktivasyon, belirli bir meridyen ile bağlantılı işlevselliği organları uyarır.
• Harmonizing nokta. meridyen her iki ucunda bulunan bu bölgeler için maruz kalma, gevşer ve bu meridyen türüne ait bir uyumlu çalışma gövdeleri içerir.
• yatıştırıcı noktası (her meridyen için bir tane). en hoş ve ağrısız masaj hissi yaratır, bu sinirleri yatıştırır ve vücudu rahatlatır.

ayakları üzerinde iç organların projeksiyon

İnsan vücudunun her organı "tuval," ayak tabanında yansıtılabilir. yan yana bulunan durur hayal Her organ çıkıntısının en doğru temsil ve gösterilen bunları kişi için bir cenin pozisyonunda öne doğru bakan.

• minderler parmak masaj boyun etkiler ve tırnağın bir kısmının üst yüzeyi yüzünü etkilemektedir Böylece ayak parmakları, baş dilimini yansıtır.
• Kafatasının arkasında - taban iç kenarı beden ve omurganın merkezi yansıtacaktır, ayağın dış kemer yüzü ve parmak uçlarına karşılık gelir.
• Her iki topuk kalça tutarlı.
• Ayak bileği cinsel organına yansıtır.
• omuzların Noktası küçük parmağında topuk dışında bulunmaktadır.

masaj ilkesi

masaj tabii bir organın zayıflaması sinyal zayıf noktalar, tespit edilebilir, bu alanlar daha fazla önem verilmelidir. Onların acısını teslim olmasa bile, yardım etmez sağlığa yürüyerek akupunktur noktalarının ama hiçbir şey tıklayarak, dokunup komşu alanlar masaj gerektiğini anlamak önemlidir. Masaj sırasında basınç noktaları basarak dönüşümlü olmalı ve aralarındaki duraklar. Uygun ağrı tedavisi bölgesi sonucu herhangi bir hoş olmayan duyum yok olması gerekir. Bu tür her bir noktası, en az bir dakika yoğurulur.

Duygusal ve ruhsal bağlantı

vücudunda bulunan bütün iç organlar, bezler ve uzuvları olduğu kişinin ayakları üzerinde noktalar. onun fizyolojik amacına ek olarak, insanın duygusal ve ruhsal gelişiminden sorumlu organlar.

Örneğin, sol ayak üzerinde öngörülen dalak içinde, konsantre özellikler geleneksel olarak kadınlara atfedilen - çekişme ve öfke. Alan her iki ayak kalbinde ve henüz daha duygusal bir kadınlık özüyle onaylamaktır sol ayak, yansır. Benzer şekilde, kalp, karaciğer bölgeleri hem ayakları üzerinde mevcut olmakla birlikte, vücut kaba erkeksi nitelikleri, canlı öfke, öfke ve inatçılık ile ilişkilidir Sağ ayak üzerinde projeksiyon hakimdir. fiziksel sağlık ve ihtiyaç manevi saflığı her organın sağlığını izlemek için böylece aynı, diğer organlara için de geçerlidir.

Nasıl bir ayak masajı başlatmak için?

sağlık iyileştirilmesi ve hastalıkların önlenmesi için tam kapsamlı bir ayak masajı yapılması gereklidir. istenen işlemler yatmadan önce hemen her akşam gerçekleştirmek için.

masaj önce birkaç dakika çorap tırmanma veya iç durağı harici yüzgeçleri ile vücudun ağırlık transferini alternatif yürüyüş yalınayak ayak germek gerekir. ısınma sonunda, sıcak bir ayak banyosu sağlayabilir.

Kendi kendine masaj için mutlak gevşeme ayakları sağlamak için rahat bir pozisyon almak gerekir:

• Ayak elverişli sandalyeye bulunduğu böylece ayağını dinleniyor.
• bacak Bükme ikinci ayağın kalça rahatça yatması durdurun.
• sırtüstü pozisyonda kaldırıp bacak bükmek yalan.

Kendi kendine masaj Birkaç basit kural

Masaj organlar sorumlu nazikçe püresi, ama etkili bir edildi yürüyerek noktaya, onlara masaj yağı öncesi ısınma sıcak elleri ile yapılmalıdır. yürüyerek Work, kendi eklemlerini ve yumruklarını masaj alternatif topuk için ayak uçlarından hareket, her iki el tüm parmaklarını kullanmak gerekir.

• Sırasında genel masaj parmaklar alta çivi başlığı, yoğurmak nazikçe usulca olabilir ve süre en iyice, tek tedavi edilebilir.
• Her parmak ayrı ayrı masaj gereklidir.
• nazikçe dairesel bir hareketle onlara masaj, ayak bileği ve ayak bileği unutmayın.
• karıncalanma, hafif vuruş, sürtme, okşayarak, aralıklı dokunuş: Farklı teknikler alternatif olabilir.

İşlemin sonunda, her bir ayak, diğer ve alternatif vücut transferi bir ayak kayması, masaj mat engebeli yürümek için faydalı olacaktır.

acupressure Kontrendikasyonlar

• Kardiyovasküler sistem Şiddetli hastalıkları.
• Gebelik ve emzirme sırasında.
• Şiddetli yorgunluk.
• iltihaplanmış ve mahrum olarak ayakları üzerinde Cilt hastalıkları.

masaj nokta yürüyerek, acenteler sorumlu, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir hastalık durumunda olumlu bir etkisi veremez. Uygulama akupunktur tekniği tamamlayıcı tedavi, analjezi olarak yararlı olabilir ve genel olarak vücudun güçlendirebilir.

Nasıl prosedür üzerinde en iyi etkiyi ayıklamak için?

• İlk adım yatakta veya yerde, bir sandalyede en rahat pozisyon almaktır.
• Sen, ilkbahar ses uyaranlar kenara bazı rahatlatıcı müzik açmak telefonun anda kapatabilirsiniz.
• istenen başlangıç noktası için karar. Masaj ilk kez gerçekleştirilirse, bu ayak üzerinde nokta düzeni yardımcı olabilir.
• Biyolojik açıdan parmağını tutarak istenen noktaya hafif baskı uygulayarak, bir dairesel hareket olmalıdır.
• Süre manipülasyonlar 5 dakikayı geçmemelidir. Bu masajın sonucu genellikle hızla meydana gelir ve uzun etki süresine sahiptir.

Dur: noktasını, onlara doğrudan bağlı olan organlar - Ek yararlı hileler

1. çakıl veya bakliyat dolu 50 x 50 cm, ölçme küçük bir kutu, yalınayak 10-15 dakika boyunca yerinde yürüyüş gerçekleştirilebilir. Yaz mümkün olduğunca sık çim, kum, çakıl üzerinde yalınayak yürümeye.
2. Ayaklar için Douches - acupressure için mükemmel bir ek, iyi olduğunu yanısıra vücudu sertleşir.
3. Kişiler nefes. oturma pozisyonunda, nefes onlar tarafından yürütülmesini sağlayan ayak onların odak kayması gerektiğini ücretsiz ve kolay nefes, vücudunuzun rahatlamasını. meditasyon bir tür 4-5 dakika devam edebilir.
4. başka bir işlem için masaj noktası hazırlanması, kan damarları ve cilt üzerinde bal yararlı etkisi ile sıkıştırır. Tedaviden sonra ayak onları plastik torba ve üst pamuk çorap bal konulmalıdır. gece bacak cilt için bal yararlı unsurları absorbe edecek ve ayağın sabah, nasır yok, ipeksi kazanç refahını artıracak: Bu tür uygulamalar, akşam yapılması arzu edilir.