Hamile kadınlar farklı sularda yüzmek için mümkün mü?

Gebelikte, anne adayı tamamen değişti yaşıyor. bu önemli dönemde bir diyet, hijyen ve diğer doktor tavsiyesi takip etmek gereklidir.

Hamile kadınlar yüzmek için mümkün mü?

Çoğu zaman, söz konusu ilgilenen hamileler: "Mümkün hamile kadınlar denizde yıkanmak için mi?". Jinekologlar eğer devlet kadınların, yıkanma kaçınmaları önerilir:

• su yüzme yasak olduğu;
• rezervuar içinde duran su;
• Su sıcaklığı 20 ° C'nin altında olduğu;
• Mide boş veya dolu;
• klorlu havuz suyunda.

Yukarıdaki sınırlamalara rağmen, yüzme hamile kadınlar için güzel ve yararlı:

• Akciğerler ve kaslar egzersiz yüzme sırasında;
• yük kaldırıldığında bu şekilde ve omurga ile ilgili gerilim ve bacaklarda yana melas azaltılması;
• Çünkü tuzlu su gelecek annelerin bağışıklık sistemini güçlendirir;
• böylece banyo olarak - bu iyi ruh hali anne ve bebek.

Yani hamile kadınlar yıkanmak için mümkün olup olmadığı ile ilgili bir soruya bazı jinekologlar, olumlu bir yanıt vermek yüzden.

Hamile ve havuz

Bugün, her gelecekteki anne denize gitmek için gelemez. Ancak, yüzme havuzu veya gölet yerel ziyaret edebilirsiniz. faydası havuzunda yüzme çocuklar ve gelecek anneler için tüm bilinmektedir. yüksek talep hamile kadınlar için son akvaerobika sınıflar. Karın kaslarını dinlenirken Sonuçta bu spor, iyi durumda vücudu korur. Buna ek olarak, egzersiz veri solunum ve yaklaşan doğum için mükemmel bir hazırlıktır kardiyovasküler sistem, tren. Birçok anneler bile hamile kadınlar yüzmek için mümkün olup olmadığını düşünmüyorum nedeni budur. havzasındaki su sıcaklığı 24-28 santigrat derece arasında değişebilir gerektiği, ancak, dikkat edin. Buna ek olarak, uzmanlar sadece antrenörlerle yüzme önerilir.

Gebelik ve banyo

Hamile kadınlar banyo yapmak için mümkün mü? Bu sorun özellikle daha önce günlük olarak su tedaviler çeşitli denedim olanlar için, bebek bekleyen anneler için geçerlidir. Sıkı jinekologlar bu tür olaylar enfeksiyon ve diğer sorunların neden olabileceğini düşünüyoruz. Bu nedenle, doktorlar bir duş ile sınırlı öneriyoruz. Ancak, sadece (sağlanan sorunsuz hamilelik) gerek farklı tuzlar ve eylem aromatik yağlar ile banyo yapmak. Sadece aşağıdaki temel kurallara bağlı kalmalıdır:

• banyoda kilitli değildir;
• banyo zemini podstelit kauçuk mat üzerinde;
• Banyolar prosedür 15-20 dakikadan fazla sürmelidir.

Hamile kadınlar nehirde yüzmek için mümkün mü?

konu üzerine diğer önemli konu: "Hamile kadınlar yüzmek mümkün mü?" suyun doğal bedenlerinde su tedavileri benimsenmesidir. Bu ilgi, bazı jinekologlar nehir veya göl suyu (genellikle çok temiz değil) yıkanan vajina içine düşer ve fetüse bulaşabilir inanıyoruz gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Ancak, hiçbir risk değil aslında. anne adayı gibi hijyen temel kuralları, gözlemlemek için en önemli şey:

• kirli suların yüzmek için;
• olmayan soğuk suda yüzmek;
• yüz ve şeyler üzerinde bir sualtı maske varlığı olmadan su altında gözlerini açmayın.

Bir jinekolog, yüzme ve banyo tüm tavsiyelerine uygun olarak sadece gelecek anne ve çocuğu genel sağlık artırmakla kalmaz, yaklaşan doğum hazırlanmak için daha iyidir olmayacaktır. Böylece, hamile kadınlar yüzmek için mümkün olup olmadığı sorusu, çok alakalı, ama jinekolog sormak gereklidir.