Gücünü etkileyen faktörler

Modern yaşam koşulları erkekler ikincil tek olmadığını böyle değil, aynı zamanda genç bir yaş potansiyeli ile ilgili sorunlar var. Ve en tatsız şey: bir soğuk olduğunda, bunlar dilin altında, kolunun altında, kafasına bir tablet termometre, bir kompres koymak ve TV önünde hasta olsun. stres, yorgunluk ve çevreye bağlantıyı - Ve potens sorunları ile her zaman bir doktora karar vermek çalışmıyoruz. Evet, tüm bu gerçekleşir, ama her durumda sapma her zaman gerçek bir erkek gibi hissetmek ve hayattan zevk için, göz ardı edilemez. olmak nasıl, neler yapmalı?

reklam ve kolayca uygulanabilen herkes Viagra satın bilir arkadaş tavsiyesi ve ne zaman aracılığıyla gereklidir. sorun çözülecektir. Ama bütün ürogenital sistem ihtiyacının normal ve tam çalışması için gözden geçirilmesi ve yaşamın diğer önemli yönleri. potens etkileyen faktörleri göz önünde bulundurun.

Önemli bir rol bu konuda güç tarafından oynanır. Tüketilen gıdalar potens normalleşmesine katkı Vitamin ve mineral açısından zengin olmalıdır. Bu vitaminler C, E, B kompleks, çinko, selenyum içerir. deniz ürünleri, proteinli gıdalar (et, yumurta), otlar (kereviz, maydanoz) tercih edin. tercihen büyük miktarlarda, tohumlar, fındık, fasulye yemeye unutmayın. Ama sarımsak ve soğan soğuk algınlığı için sadece etkili değildir. Bu gıdalar, özellikle, genital bölgedeki kan dolaşımını kan dolaşımını artırmak prostatı önlemek için, cinsel gücü artırır. Tabii ki, ilaç sildenafil satın ve bir süre sorun hakkında unutmak tercih edebilirsiniz. Ama kalıcı sonuçlar elde etmek için, size bir dizi tedbir gerekir. Menüsünü revizyonu ve doğru ürünleri seçerek, onlar potens mucizeler mümkün olduğunu göreceksiniz.

potens kötü düşmanlarından biri - kilolu. Testosteron - Ekstra ağırlık önemli ölçüde böyle bir hormonun durumunda önemli ve gerekli seviyesini azaltmak gerçeği. Ama kadın hormonu seviyesi - östrojen - Böyle bir durum artar, cinsel fonksiyon üzerindeki, aynı zamanda bütün organizmanın durumuna olumsuz da etkiler.

Yaşam tarzınızı gözden etmek de çok önemlidir. Kötü alışkanlıklarını bırakmak gerekir - bu da etki gücünü etkileyen faktörler. Biz samimi hayatın niteliksel bileşen çok daha önemli ve içilen sigara veya içki, bir bardak daha yararlı olduğunu anlamalıdır.

Sıklıkla erektil disfonksiyon ve hareketsiz yaşam tarzı yol açar. meslek egzersiz veya düzenli trafik ile ilişkili kişiler, daha az ofis zincirlenmiş daha azaltılmış potens muzdarip muhtemeldir gerçeği personeli yeniden ve öncelikleri yapmak sizi uyarmak gerektiğini başkanlık eder. Sen ve oturur pozisyonda çalışmak zorunda olduğundan, spor salonunda, eğitim yürüyüş için zaman bulmaya çalışın. küçük mesafe aşılması gereken eğer bir araba kaçının. Bu ayak üzerinde yürümeyi daha iyidir.

Oyunun bu duruma ve olumlu duygusal arka planda önemli bir rolü. "Sinirlerin Tüm hastalıklar" diyen mümkün olduğunca iyi bizim durumumuzda geliyor. duyguları, stres, depresyon kaçının, tüm bu sadece yaşam kalitesini, aynı zamanda, kuvvet üzerinde son derece olumsuz etkisini azaltmak olmayabilir.

Yeterince uyuyun, spor eğlenin, iyi yemek. Ve bir süre sonra bir enerjinin genel patlaması, ancak erkek gücünün tam restorasyonu sadece göreceksiniz.