Eğer Emziren anneler güneşlenmek eğer anlıyoruz

Bugün büyük olduğu bilgi miktarı güneş ışınlarının sağlığa yararlıdır, ama aynı zamanda zararlı değildir. Ama nasıl kesin güneş tedavi etmez noktayı ve sakatları kavramak?

gerçekler

Muhtemelen herkes 11 pm en iyi ve sonra 5 de olduğu plaja gitmeyi ve genellikle tam güneş görünür olduğunu bilir. Gündüzleri en aktif esnasında güneş ve güneş ışınlarının yarardan insan sağlığına daha zararlı taşır. Ama nedense, bu gerçeği insanları korkutmak değildir ve herhangi bir zamanda sahillerde güneşlenme görülebilir. Üstelik turistler sadece 10 denize doğru yakınsama başlar ve bir akşam yürüyüş için hazırlamak gerekir çünkü yaklaşık beş, toplanmaya başlarlar. çoğu insan ve korkmuyoruz güneş yanıkları, tüm her yaz değil, krem, değil krem kaydedilecek için kullanılır ve tüm doğum lekeleri ve çiller zencefil çok kolay olan.

Adayları ve emziren anneler

Ve ancak o zaman, ne zaman ciddi bir problem önünde adam yapılan sonuçlarını düşünmeye başlar. Böyle durumlarda, o kendileri için değil, aynı zamanda bir tane bile adam için sadece sorumlu olduğu için örneğin, kadınlar genellikle hamile ya da emziren annelerin güneşlenmek mümkün olup olmadığını düşünün.

güneş

Birden kısıtlamalara alıştıkça, emziren anneler aktif güneş ışınlarının eğer sütün kalitesine etkisi hakkında bilgi aramak başlar. Ve hemşirelik annelerin güneşlenmek mümkün olup olmadığı hakkında bilgi, bu çok önemlidir.

lactating ve hamile kadınlar - Uzmanlar ılımlı miktarlarda D vitamini almak özel bir durum kadınlar dahil her şeyi olabileceğini söylüyor. anne sütü kalitesini güneş etkisi yoktur. Ama bir tane var "ama." Eğer süt etkilemez eğer güneş ışınlarının, olumsuz meme durumunu etkileyebilir gerçeğine dikkat etmelidir emzikli anneler güneşlenmek mümkün olup olmadığını, bilgi analiz ediliyor. Böylece, kadının bedenini beslenme sırasında süt gereken miktarda gelmek için gerekli olan meme, elastikiyetini etkileyebilecek farklı hormonların büyük miktarda salgılar. Ama güneş UV olumsuz erken yaşlanma, sarkma ve hatta kansere onlara tabi, meme bezlerinin koruyucu fonksiyonunu etkiler. o emzikli anneler güneşlenmek mümkün olup olmadığını sorusuna bir cevap vardır Böylece: o ama sadece zihinle mümkündür.

solaryum

Birçok kadın için de solaryum hakkında bilgi ilgi duyacaklardır. Daha doğrusu, doz böyle bir zararlı ultraviyole olduğundan bu mümkün, suni ışık altında emziren anneye güneşlenmek etmektir. Uzmanlar solaryum emziren annelerde yer almak gerekli değildir etmek demek, ancak kurallara sıkı sıkıya bağlı kalarak, salonlarda güneşlenmek gerekir. Örneğin, daha çok tabaklama uygulanması yoğunluğu çok daha düşüktür dikey kabinleri, daha yatay seçmek. Ayrıca, üstsüz güneşlenmek yok, göğüsler daha iyi korumak ve mayo veya bir havlu örtbas. Birden fazla 5 dakika solaryum emziren annede güneşlenmek gerekmez. Ve beslemeden önce koruyucu madde yıkayın unutmamak önemlidir. o kadının sağlığını etkilediğinden Yine de, bronzlaşma yatakta sağlık ve hijyen standartlarına uyumun izlenmesi çok önemlidir. solaryum ziyaretleri bazı kısıtlamalar vardır. Bir kadın yapay Böylece, bronzlaşma kabinleri erişimin örneğin olgun bir emzirme dek anneleri, hem de keskin hormonal değişikliklerin dönemlerini tavsiye edilmez laktasyon durur.