Dinlenme - bu geri süratle tedbirler

Dinlenme - eylemin bir adam, restore ve onun serbest emeği fiziksel ve ruhsal gücü, ya da eğitim faaliyeti zamanın güçlendirme amaçlı. Buna ek olarak, bu faaliyetler bireyin genel gelişimine katkıda ve evin dışına özel olarak belirlenmiş alanlarda doğal faktörleri kullanılarak yapılmalıdır.

Prensip olarak, rekreasyon - çeşitli içeren genelleştirilmiş kavramdır eğlence etkinlikleri, geziler ve hastalık önleme. Bu nedenle, bazı anlamda bir kaç anlamı vardır. Böylece, terim, aynı zamanda rekreasyon, tatil, tatil için daha fazla alan anlamına gelebilir.

Için eğlence kaynaklarının şunlardır: iklim, yükseltilmiş ve yeraltı suyu, manzara, bitki örtüsü, ve terapötik, sosyo-kültürel ve diğer eğlence ihtiyaçları için kullanılan çevre, birçok diğer bileşenleri. bir park, müze, balıkçılık, moteller, pansiyonlar, vb - kısa ve rahatlatıcı tatil Rekreasyon için Ulusal bir doğa rezervleri, tarihi, mimari ve diğer yerler - Rekreasyon için. Sağlıklı yaşam BDT İçin şunlardır: Kırım, Kafkasya, Karpatlar, Orta Asya'nın bazı bölgeleri, Uralları ve diğer bazı yerlerde. Rekreasyon faaliyetleri şunlardır: seyahat, spor, sanat etkinliklerini, toplama, bakım çalışmaları ve diğer nişan, fiziksel, duygusal ve zihinsel yükünü ima. Fiziksel rekreasyon oldukça çok yönlüdür - Bu beden eğitiminin ayrı manzaraları bulunmaktadır dikkati çekiyor. Bu yorgunluk her türlü neden faaliyetlerinden fiziksel aktivite ve dikkat dağıtıcı tatmin alma, dinlenme, eğlence için spor egzersizleri ve oyunlar kullanır.

Fiziksel rekreasyon - bu eğitim ve eğitim sorunları, ahlak ve oluşumunu çözmek için bir yoldur suçun önlenmesi gençler arasında. sağlıklı bir yaşam tarzı için bu yaklaşım olumlu estetik ve ahlaki niteliklerinin geliştirilmesi için olumlu bir motivasyon olduğunu. alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı ve zeka geriliği ile ilişkili tüm güncel sorunlar - çocuklar ve gençler, yaşadıkları yerin yakınında kamu yapıları ve tesislerin yetersizliğinden spor ve eğlence programlarına dikkat eksikliği sonucudur. Bildiğiniz gibi, anti-sosyal davranışlar onların boş zamanlarını organize edememe ile ilişkili. Bu nedenle, sağlık programının ana hedefi ihtiyaçları ve gençlerin menfaatlerini, aktif dinlenme ve boş zaman doğru kullanımı için motivasyonlarını araya gelecek. rekreasyon (dinlenme) şekilleri çok çeşitlidir ve bunların fonksiyonları ayrılır: eğitsel, tıbbi, sağlık, spor ve turizm. Her biri daha mevsimsel özelliklere (kış üzerinde ayrılmıştır tatil, yaz yaş kategorisi (çocuk oyunları, emekliler için bir tedavi), vb, tatil)

Genelde, dinlenme olarak - bu geri kalanı için çeşitli aktiviteler var ve güçlerini doldurmak.