Çocuğun ortak uykusu: pro ve con. Bir çocuğa yalnız uyumayı öğretmek

Aile, her insanın hayatında hoş bir değişiklik değil aynı zamanda büyük bir sorumluluk. Her şeyden önce, bir çocuğa sahip olma ve çocuğunu yetiştirme kararı alan eşlerin omuzlarına düşüyor çünkü eylemlerindeki her hata onarılamaz hale gelebilir.

Genel olarak

Yetişkinler periyodik olarak "Bir çocuğa ortak uyku" konusunun tartışmasına geri dönerler. Pek çok taraftar, ancak muhalifler var. İlk çocuğu beklerken, tüm ebeveynler küçük bebekler için beşik alır, ancak daha sonra genellikle başka amaçlarla kullanılırlar. Yakınlarda bir anne varsa, ilk aylarda çocuklar çok uyurlar. Ellerinde uyku altına girdikleri olur, ama ondan sonra onları beşikteyken çok çabuk uyanın, ağlayın.

Patronaj süresince doktorlar, anne ve babalara nasıl beslenecekleri, ne bakım yapmaları gerektiği, bir çocuğun nerede uyku hali konusunda tavsiyede bulunurlar. Çocuğa ayrı bir beşik öğretmek için ilk günlerden itibaren tavsiyelerde bulunurlar. Bebeklerle olan uykusuz geceler anne ve babaları fiziksel ve psikolojik olarak tüketir. Yakında bazı kadınlar, ebeveynlikle ilgili teorik bilgiye ellerini soktu ve çocuğu yatağa yatırdı. Bu nedenle, "Bir çocukla ortak uyku: pro ve con" konusunu tartışıyoruz.

Ortak rüyanın kabul edilebileceği argümanları

Geceleri göğüsler sıklıkla göğüs bölgesine uygulanır, ortak bir uyku ile çok uygundur. Annenin yatağından yatağa yatması, yemeğini oturma ihtiyacı duyması, yorgun düşen, kaçan kadın üzerinde uykuya dalma riski bulunan bir yerde.

1. Annem gece uyku fırsatı buluyor.
2. Annenin yakınında, bebek sıcaktır, bu da kusurlu ısı transferi için önemlidir. Soğuduktan sonra vücut stres hormonunun oluşumuna katkıda bulunur. Buna ek olarak, çocuk kendisini güvende hisseder ve normal şekilde gelişir.
3. Soğuk sezonda bebeğin boğduğu, birçok battaniyeye sarılma riski yoktur.
4. Yenidoğanın solunumunun annenin solunumunun düzenli ritminin yanında bir düzenlemesi vardır.
5. Annenin yatakta emziren bebekle birlikte ortak uyku uyguladığında, bebeğin yüzeysel uykusunun (birinci ve ikinci aşama) hakim olduğu belirtilir. Fizyolojiktir, solunum durmasını ve ani çocuk ölüm sendromunu önlemeye yardımcı olur.
6. Çocuğun beyni yüzeysel uyku aşamasında büyür ve gelişir. Anne ve bebeğin ayrımını yayarak, insanlar beynin doğasında olan kapasitesini sürekli olarak geliştirmeye, sınırlandırmaya kullanmazlar.
7. Bir çocuk ebeveynleri ile yatarsa, çok daha rahat, daha az ağlar. Eđer atmaya baţlarsa, annem derhal tepki verir ve sakinleşir. Ayrı bir yatakta, ayrı bir odada bir çocuğun uykusunu düzenlerken, ayrı bir odada ağlamak için çabucak tepki gösteremez; bebeğin stres hormonu seviyesi daha yüksek, uzun süre sakinleşemiyor.
8. Bebek yakında uyur ise annen endişelenir.

Ortak uykudaki rakipler ne diyor?

1. Çocuğun sıkışması riski vardır. Bu imkansız. Annesi alkol almıyorsa uyku hapları yatıyor, uykudayken çocuğunun en ufak hareketine tepki gösteriyor.
2. Ebeveynlerin karmaşık yakın yaşamı hakkındaki argümanlar. Bu sorun çözülebilir.
3. Çocuk annesine çok bağlı. Ebeveynlere bağlanma daima olacaktır ancak bir çocuğun uykusunun psikolojik sonuçları ayrı olarak önlenebilir.

Bir çocuğa sahip olmanın faydalarından giderek daha fazla insan konuşmaktadır. Ancak bunu yapmanız gerekmediğinde durumlar vardır:

1. Ebeveynler sigara içerken alkol, uyuşturucu, uyku hapları kullandıklarında.
2. Ebeveynlerin bulaşıcı hastalıkları varsa.

Ebeveynler hangi uykuyu seçeceğine kendileri karar verir. Siz seçip uzlaşabilirsiniz: çocukların önümüzde koyabileceği karyolalar.

Bebek karyolaları hakkında

Ne tür bir karyola satın alacağınıza karar veremiyorsanız, o zaman en akılcı karar ilk başta tutma yeri olan bir bebek arabası kullanıyor olacaksınız. Bir kırıntıya dokunarak, kaydırmadan doğru yere doğru taşırsınız. Örneğin, bebek arabesiyle ebeveyn yatağına hareket etmek mümkündür. Aylar üç, karyolanın yerini alabilir. Bebekler oturmaya başladıklarında, sadece güzel değil, aynı zamanda tehlikeli oldukları için, beşikli, kafesli beşikli ve bağcıklar her türlü eşyayı almayı önermiyoruz.

Çocuklarınız için yıllar boyu ne tür kediler satın alabilirsiniz? Yatağınızın kenarına tutturulmuş bir model transformatörü satın alabilirsiniz. Bu tür konstrüksiyonlar daha pahalıdır, ancak birlikte uyurken çok kullanışlıdırlar. Yine de üreticiler, müzikli, döner cep telefonları, gece lambaları, pano değiştiren bebek karyolaları sunuyor . Bunların eksiği var: genellikle yatak ortopedik şartları karşılamıyor. Ve yüksek maliyet. Bir kot-koza var, ama bu mantıksız, yalnızca dört aya kadar kullanılmaktadır. Teorisyenler spekülasyon yaparken tüccarlar sunarlar, anneler cevaplar ve çözüm arıyorlar.

İyi bir uzlaşma hala bir beşiktir. Çocuk sürekli kendine anne yakınında hisseder, bu nedenle daha güçlü uyur. Bebeğin geceleri rahatsızlığı varsa, bir kadının onu sakinleştirmek için uzanması yeterlidir. Kalkmadan çocuğunuzu besleyebilirsiniz. Aynı zamanda ayrı ayrı, yavaş yavaş uykusuna yatırılmış olarak, ebeveynlerinden ayrı olarak uyur. Bir beşik seçerken, ebeveynin yatağına yüksekliği ayarlanmış ve statik olması için güvenli bir şekilde tutturulması gerektiğini dikkate almalıyız. Uyumak için çocuk iki yıla kadar sürebilir.

Çocukların rüyası

Yenidoğan bebekleri 19-20 saat boyunca çok uyuyorlar. 1 aydan itibaren uyku kısalır, 6 aydan daha kısa sürer. Çocuk, günde iki defa uyuyana kadar. Rüya 13-14 saat sürer. Yılda bir çocuğu nasıl yatırırsın ? Bir gece uykusu için - öğleden sonra en geç 21 saat içinde kademeli olarak bir defalık bir uykuya geçilir. Bazı günlere geçiş sırasında çocuk, sağlık durumuna bağlı olarak, günde iki kez, bazılarında ise 1 saat uyuyabilir. Tatlı bir içecekle birlikte bir şişe ile uykuya dalmaktan kaçınmak için bu sefer deneyin. Yatağa hazırlanırken savaş yapmayın, döşeme işlemi için ritüeller çıkartın, örneğin oyuncaklarla sessiz oyunlar, odadaki boğuk ışık, yatmadan önce banyo yapma, hafif masaj, bebekler için ninni eski bir uyku hapıdır.

Antik çağlardan beri bu şarkılar mistik özelliklere sahipler. İnsanlar her annenin çocuk için eşsiz bir melodi bulması gerektiğine inanıyordu, sözler-muska. Zaman değişti, ancak ninne çocuklar yaşamakta, çocuğu sakinleştirmeye yardımcı olmaktadır, bazı açılardan yetiştiriciliğini etkilemektedir. Hiperaktivite, ağlamak, kaprissizlik, saldırganlıktan bebeğin yorgun olduğunu ve uyumak istediğini söylerken doğru tepki verir. Onu kollarına alabilirsin. Bu durumda, anne performansında çocuklar için bir ninni şarkısı çok yararlı olacaktır - çocuğunuz yavaş yavaş sakinleşecek ve uyuyacaktır.

Yukarıdakiler

Yaşlı çocuklar gece hikayelerini okuyabilir veya anlatabilir. Yavaş yavaş, yatmadan önce çocuğun favori ritüeli olacak. İki yaşından başlayarak birçok çocuk , gece boyunca "Ryabu Kuroka", "Repka", "Kolobok" ve diğerleri gibi kısa öykülerle keyifle dinler ve tekrarlar. Peri masalları çocuklar için çok caziptir, çünkü sadece bir metin değil, jestler, şarkı söyleme, tiyatro oyununun anları da dahil olmak üzere küçük bir temsil gibidir. Masal her akşam söylenebilir, olayları, açıklamaları yorumlayabilir, yeni ayrıntılarla zenginleştirebilir. Bundan baba çocuğun menfaati kaybolmaz, ancak artar. Çocuk, yeni ayrıntılar bekliyor, sakinleşiyor ve dikkatle dinliyor; bu da uykuya dalmaya yardımcı oluyor.

Ayrı karyolada "Yerleşim"

Çocuk büyür, ebeveynler çocuğu olan bir rüyanın yaşına kadar hangi yaşa izin verildiğini düşünürler. Bu çağa ulaştığımda ne yapacağım? Bir çocuğa yalnız uyumanızı nasıl öğretebilirim?

Doğumdan üç aya kadar çocukların sürekli annelerinin yanında olması, kalbinin darbelerini duyması, vücudunun sıcaklığını hissetmesi, kendisini annesinden ayırmamaları gerekir. 6 aya kadar çocuk annenin bakımına tamamen bağımlıdır. Bu yaştan sonra gece beslenmesi artar. Doğumdan bir ya da iki yıl, emzirme norm olarak kabul edilir, çocuk genellikle anne ve babalarla uyumaya devam eder. Çocukları göğüsten ayrıldıktan sonra, ayrı ayrı uyumaları öğretilebilir. Ancak iki ila dört yaş arasındaki çocuklar gece korkularından dolayı işkence görürler, bu nedenle anneleriyle yatmak, anne ve babasından ayrı olarak uykuya geçerken dikkate alınması gereken varlığını görmek istemektedirler.

Bireysel ailelerin deneyimlerine dayanarak, çocuğun gittikçe "Ben kendim" dediğini söyleyerek başlayıp üç yıl içinde (2.5-3 yıl) kriz sırasında bunu yapmak daha iyi sonuçlandırılabilir. Bu yaşta, yetişkinler genellikle bir tencereye yardıma ihtiyaç duymazlar. Fakat bu, üçüncü doğum gününden hemen sonra, birlikte çocukların uyumaktan vazgeçmeye başlamalıyız anlamına gelmiyor. Bu işlemi yavaş yavaş düzenleyin.

Kuklalar için karyola satın alabilir, oyuncakları bir çocukla birlikte başlatabilir, birlikte ninni söyleyebilir ve masallara söyleyebilirsiniz. Sonra bebeğe bir beşik al. Zaten yoksa, yanında çocuğun dükkanına götürün, onunla birlikte seçin. Evde bir beşik toplarken, en sevdiği oyuncağı "barındırır". İçindeki bir günlük uykudan başlayın, kademeli olarak geceye doğru tercüme edin. Çocuk geceleri uyanır, ağlar, ebeveynleri isteyebilir, isteğini yerine getirir, onunla yatmasına izin verir, yavaş yavaş boşa çıkar. Geçiş sürecini, acılı bir şartla, ikinci bir çocuğun doğumuyla, yeni bir yerleşime taşınırken, bir anaokuluna yerleştirirken, elden çıkarma ile birleştirmeyin. Bebeği kendinizden uzak tutmak için acele etme. Çocuklar hızla büyür. Şefkatle bebeğinizin yakınlarda horlamaya başladığı zamanı hatırladığınız bir zaman gelecektir.

Çocukluk rüyası hakkında biraz daha bilgi

Uzun zamandır bir çocuğu ayrı bir rüyaya transfer ediyorsunuz, fakat çocuğunuz evinde uyuyamıyor . Nedenler farklı olabilir, aşağıdakileri analiz edebilir ve kendiniz "deneyin".

1. Yatmadan hazırlanmak için kötü tasarlanmış bir ayin.
2. Çocuğa sürekli maruz kalıyorsa gece soğutulur. Beşliğin çitini tutturan battaniye düğmelerinin ve düğmelerin üst köşelerinde dikmenizi tavsiye edebilirsiniz. Çocuğun nasıl atmaya kalkarsa yapsın battaniye her zaman yerinde olacaktır.
3. Korkusu. Neyle ilişkili olabileceğini düşünün, nedeni kaldırın.
4. Açlık. Aç uyurken yatmayın.
5. Ebeveynlerden daha fazla dikkat gerektiren sık görülen hastalıklar.
6. Çocuğun anne-babası ile yatma alışkanlığından kurtulma isteksizliği. Burada sabrınızı, kalıcılığınızı, tutarlılığınızı göstermek, aşamalı bir geçiş organize etmek gerekiyor.

Soruna olası çözümler

Aşağıdakileri deneyin:

1. Kesinlikle tahsis edilen bir rüyada yatmak için. Rejim kutsal yere yapıştı.
2. Gündüz uykusunu yalnızca bebek karyolasında düzenleyin.
3. Yatmaya ayininizi düşünün. Uyumadan bir buçuk saat önce evdeki durum sakin olmalı ve ölçülmelidir. Örneğin, yatmadan önce bir yürüyüş, akşam yemeği, sessiz oyunlar, kitap okumak, ayrıntılı ritüel uyarınca yatmak. Çığlık atmayın, skandal etmeyin, çocuğunuz ayrı ayrı yatmayı reddederse patlamayın.
4. Hareket hastalığını kötüye kullanmamaya çalışın.
5. Favori oyuncaklarınızı karyolaya götürmelerine izin verin, güvenlik hissi uyandırırlar, çünkü çocuk onlara canlılar gibi davranır. Beşikte bebeğin istediği kadar oyuncak almasına izin verin. En sevdiğiniz kitapları alabilirsin. Bu normaldir.
6. Çocuklar karanlıktan korktuğundan gece ışığı kullanın.
7. Uyuyan çocuğu karyolanın içine koymayın. Bir gece uyandığında korkacak.
8. Beşiği bir perde ile izole etmek, başka bir odaya koymak tavsiye edilir. Çocuğun ayrı bir uyku alanına sahip olması gerekir, eğer kapalıysa uyku zamanı olduğunun bir işaretidir.
9. Kuralı oluşturun: emeklilik tüm ritüellerinin tamamlanmasının ardından, peri masalı ve iyi geceler dileklerinden sonra apartmanın etrafında dolaşmak artık mümkün değildir. Çocuğun şartların ciddi olduğunu anlaması gerekir, ebeveynlerine merhamet etmez. Bazı çocuklar yalnız uykuya dalmaktan korkarlar, içki sormaya, tuvalete gitmeye, mağaranın acı çektiğinden, sokaktan çıkan gürültüye müdahale ettiğinden şikayet ederler; hepsi, anne babanın dikkatini çekmek, onları manipüle etmeye başlamak için yapılır. Ayrıca rüyayı bozuyor. Böyle bir durumda skandal olmadan gerek duyulursa, sessizce çocuğu yatağa getirir. Yemin etmeyin, rahatınızdan, rahatlığınızdan vazgeçin, çünkü ebeveynlerden istenecektir. Birkaç kez çocuğu yatağa sessizce götürürseniz, annesinin ve babanın isteklerinden ayrılmayacağını, uyku vakti olduğunu anlayacaktır.

Genç ebeveynlere kitapla "Bir çocukla ortak uyku" çalışması önerilebilir. Ebeveyn için rehber "James McKenna tarafından. İçinde çocuğun annesinin yanındaki rüyası konusu tartışılıyor ve şüphe edilmiyor. Yazar görüşü haklı gösterir.

Doğumda doğanın değişimi ile bağlantılı olarak çocuk ciddi stres yaşar: annenin kalbinin vurması, duygusal ve biyokimyasal değişim, tek bir fizyolojik ritim ortadan kalkar. Tüm bunlar yeni doğan için çok korkutucu. Yazar, bu durumun sonuçlarını önlemek için çocuğun annesinin yanında olması gerektiğini iddia ediyor. James, bir rüyada bebeğin ezilebileceği yönündeki popüler görüşle ilgili olarak, bunun önüne geçilmesi için öneriler verir. Ayrı bir beşikteki çaresiz bir çocuğun kendisine bırakıldığında geceleri neler olabileceğine dikkat ediyor. Oda korkutabilecek gürültü ve gölgeler; Böcekler, kırıntılara oturur ve endişeye neden olur; Çubuklar arasında kalan bir bacak; Başı örten ve hava erişimini engelleyen bir battaniye. Yazar, bir gece bir çocuğu koymanın bir suçla aynı şey olduğunu iddia ediyor.

Bebek anne ile yatarsa, vücudunun sıcaklığını, kokusunu, nefesini duyar, nadiren ağlar, kortizol üretmez - bir stres hormonu, böylece kalp atışı sayısı artmaz, oksijen alımı azalmaz, büyümesi. Çocuk sürekli stresten kurtulur, iyi gelişir, kilo alır, erkenden yeteneklerini ortaya çıkarır, daha yaşlı bir çatışma değil. Anne sütüne fiziksel olarak yakın bir yerde bulunan bir anne iyi gelişmiş. Anne-baba ile ortak uyku, baba ve çocuğu daha yakın bir yere getirir, onlarla karşılıklı yakınlık kurar, sevgi. McKenna okuyuculara, insanların yüzyıllardır çocuklarıyla yattığını hatırlatıyor. Ve sadece medeniyet pedagoji açısından, çoğu zaman sahte bilimsel araştırmalara dayanan birçok garip öneriyi getirdi. Yazar, birçok aile çocuklarını yetiştiren yazarın yazdığı gibi Spock'ın yeni moda tavsiyelerinin kullanılmadığı gerçeği üzerine, anne babanın ailesinde çocuk yetiştirme deneyimi hakkında kitapta yazıyor.

Sonuç olarak

Ne yazık ki, sezgi test etmek ve yeni doğan bebekleri hissetmek için birçok anne ister. genellikle güvenmek zorunda kalacak Analık içgüdüsü, bilgi, kongre, önyargılar her türlü katmanları altından çıkamayız. başka bir dünyada kez doğan çocuk anne ya da onu yan kollarında konfor durumundadır. kendisi dikkat dışıdır verilmiş, o ölen düşme deneyimi sanki hissediyor. Burada aklımızda bebeğinizle birlikte uyku değil, aynı zamanda eline çocukları alıştırmak için bir soru değil sadece var. anne sütü veya formül: Doğa o kadar beslenmiş çocuk bağlı değildir, anne-uyku eş, çocukları programı vardır. Bu gereklilik uygulanmazsa, bir kenarda beklemeye bir saatli bombadır. Bu herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir. Örnek olarak: gece yalnızlık korkusu birisi evcil hayvanların bir sürü alır ve onları onunla yatmak için izin gerçeğine götürür, birisi gece yatakta yalnız kalmaktan korktukları için kötü bir evlilik uğrar. Bu korku bilinçaltı düzeyde bunu fark etmedi. korkan anneler çocuklarına bozmak için ortak rüya, bunların çocuğunun üzücü kaderi isteyip dikkate alınması gerekmektedir.