Cilt yaşlanması

Cilt yaşlanması, herkesin karşılaştığı bir sorundur. Bu, insanların yaşını belirleyen ana bulgulardan biridir. Kozmetoloji ürünlerinin daha genç görünmesine yardımcı olmasına rağmen, cildin yaşlanmasının tamamen tersine çevrilmesi mümkün değildir.

Cilt 3 ana parçadan oluşur. Dış tabaka (epidermis) cilt hücreleri, proteinler ve pigmentler içerir. Orta kısım (dermis) sinirleri, kan damarlarını, sebase bezleri ve kıl folikülleri içerir. İç kısım ter bezleri, kıl follikülleri, kan damarları ve yağ içerir. Her tabaka cildi esnek kılan kollajen ve cilde elastikiyet kazandıran elastin içerir .

Yaşlandıkça , kollajen ve elastin elyafları tahrip edilerek cilt sarkmaya ve kırışıklıklara neden olur. Hücrelerin pigmentasyonu artar ve yaş noktaları belirir. Sebze bezleri daha az yağ üretir, bu nedenle cilt daha kuru hale gelir.

Cilt yaşlanmasına neden olan iki ana neden vardır: iç ve dış.

1. Doğal yaşlanma süreci olarak bilinen iç yaşlanmanın genetik olarak doğası vardır. Bu tip kontrol edilebilir. Yaşlanma süreci 20-25 yılla başlıyor. İç yaşlanmanın belirtileri: kırışıklıklar, ince ve kırılgan ciltler, elastikiyet kaybı, kuruluk, batık yanaklar ve göz yuvaları, sarkma cildi.

2. Dış yaşlanmaya yaşam tarzı ve çevresel faktörler neden olur. Bu faktörler genellikle normal yaşlanma süreciyle birlikte hareket eder ve erken yaş değişikliklerine neden olur. Bunlar:
- Güneşe maruz kalma: Güneş ışınları elastikiyet kaybına neden olan elastin ve kolajeni yok eder. Güneş aynı zamanda melanin üretimini hızlandırarak pigmentli lekelerin ortaya çıkmasına neden olur.
- Sigara içme - Cildi yaşlandıran zararlı serbest radikaller hücrelere zarar vererek artar.
- Zayıf beslenme: Omega-3 yağ asitleri eksikliği kuru cilt ve kaşıntıya neden olur. Meyve ve sebzelerde bulunan antioksidanlara, vücudun serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olması için de ihtiyaç vardır. Kafein ve alkol cildi kurutur.
- Uyku eksikliği: Vücudumuz uyku esnasında düzelir.
- Yüz ifadesi: Tekrarlanan yüz hareketleri kas kasılmasına ve kırışıklıklara neden olur.
- Ağırlık: yer çekimi deriyi aşağıya çekerek sarkmasını sağlar.

Cildin yaşlanmasını yavaşlatmak mümkün müdür? Tabii ki yapabilirsin! Bunun için, basit gereksinimleri yerine getirmek gerekir:
- Saat 10:00 ile 16:00 arasında güneşten uzak durun.
- Yüz cildinin yaşlanmasını önlemek için her sabah SPF 15 ve üstü güneş kremi uygulayın. Tüm yıl boyunca güneş kremi kullanmalısınız. Kışın kar güneş ışınlarını yansıtarak cildin mor ötesine göre iki kat daha fazla olmasını sağlar.
- Antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin yiyecekleri tüketin.
- C vitamini, retinoidler ve peptitler içeren yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünleri kullanın. Koenzim Q10, keratin içeren bir krem de kırışıklıkların görünümünü durdurabilir, çünkü bu doğal maddeler kollajen sentezini uyarır.
- Pigment lekelerini gidermek ve kırışıklıkları azaltmak için özel prosedürler uygulayın. Lazerle yeniden cilt soyma, kimyasal peeling cildin üst tabakasını çıkarır ve kollajen üretimini harekete geçirir. Bu işlemler, yaş lekelerinden, pürüzlü cilt ve kırışıklıklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Botox geçici olarak kırışıklıkları gidermeye yardımcı olur. Sarkma cildi kaldırmak için bir yüz germe kullanılabilir.
- Kafein ve alkol alımını sınırlayın.

- Bol su içirin.

"Sigarayı bırak"

Şahsen, en iyi ve en mantıklı yaklaşım, görünüşünüze özen göstermek ve her zaman mükemmel görünmeye çalışmaktır, ancak onunla takıntılı olmak zorunda değilsinizdir. Ve unutmayın: her yaşta artıları ve eksileri vardır.